不过警校的姑娘身体确实普遍会比普通大学的好很多,当初就是筛选过的进校後训练又在这摆着呢
想当初大一每天清晨的跑操,着西装制服和皮鞋我那鞋发下来僦不合脚,挤就这样穿不合脚的皮鞋坚持了个把月,突然有一天发现我两个小脚趾甲都死了挤死了,我用手一拨就掉了
来大姨妈了可以用沐浴的喷头对著冲下面吗 是否可以,有什么危害
问题分析:你说的这种情况月经期可以用淋浴清洗外阴建议不盆浴。意见建议:建议你不要紧张,一般没有危害建议月经期注意卫生,合理饮食适当休息。
经期卫生的主要内容有:
1.注意卫苼,防止感染:应注意外生殖器的清洁,经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染.所使用的卫生巾要柔软,清洁,勤换.
2.注意保暖,避免寒冷刺激:如游泳,冷水浴,下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经.
3.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动.
4.避免过劳,不宜吃生冷,酸辣,酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 .