可以使小肚平坦因为在骑运动嘚过程中挤压小肚。
是你的两条腿肚子吗,还是会发的但是,要注意一点骑自行车运动不能过量,否则你的腿会粗壮起来的
如果你是女孩子千万别这样减肥 会减全身但是粗大腿 大腿的肌肉会很发达 难看死的