增肌粉要不要天天联系女朋友吃,我一星期去5,6次健身房

增肌一个月了增肌粉也吃了一斤没重是不是要去看病?_健身吧_百度贴吧
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增肌一个月了增肌粉也吃了一斤没重是不是要去看病?
增肌一个月了 一斤没重!!身高183 体重110斤 长竹竿 以前有过慢性 健身一个月感觉自己体质好了很多不生病了 然而体重并没变化!!早上:吃 小面包 鸡蛋假餐: 士力架 香蕉 一块小面包 鸡蛋:外面快餐。。。假餐:香蕉 小面包什么的晚餐:依然外面快餐。。。。健身完:一勺增肌粉周末双休吃好点
牛肉什么的。。。。。
一人我饮酒醉。。。
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五年后才让人看懂她的真情
要想生活好,技巧不能少。
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有没有人啊 为什么我胖不起来 我从小都瘦
我也是醉了吃这么少粉当然没效果 你运动日一天两次一次两勺试试 吃太少就是浪费。MHP增肌粉 220 卖499性价比高。五周重十六磅。增肌粉区别与选购方法
你洗手不行吧 ,或者练的力量不够然后也不到位,没有刺激到肌肉
我也183但是比你重两斤
来贴吧除了水点经验 没其他事情可干了。
锻炼强度够不够啊
我和楼主差不多,健身3个月就长了1斤倒是过敏性鼻炎的慢性病好了,起码最近两三个月一次没犯过
一次两勺粉
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光吃不练怪我咯壕,能给我看一下你的内裤吗? 你一看就是会的哟…     --来自暖床暖的好妹子跑不了客户端
182 126;楼主我半年就长了4斤,你知足吧
没有一个良好的身体素质和强健的体魄,是很难保障以旺盛的精力投入工作和学习,难以承受繁重的工作,难以成就一个伟大的事业,强我身体,健我筋骨,锻造钢筋铁骨,锤炼过硬意志,【强身健体吧】欢迎你,一起雄起,
慢慢来吧,进步会有的,起码现在生病少了,不是吗! 坚持吧
183,184斤。我就好奇怎么会比你们重这么多的
适当锻炼 保持3小时一餐 每餐尽量保证能有蛋白质的食物 牛肉鱼肉等 蔬菜为主 还有主食的摄入再有不懂的问题可以加我 ID问也行
对于这种没什么人气得贴,我毫不犹豫得就进来了,说不定万一人少,就被楼楼看上了呢,搂搂是不是啊
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跟小明一起喜欢上了贴吧,直到有一天 他 都11 级了,我才4级,就向小明讨教有 没有 什么秘籍。小明憋了半天语重心长地告诉 我:”你每到一个帖子就粘贴这句话, 十五天 就到了11级”......我彻底恍然大悟, 吧主再 也不用担心我的经验了!!!假如 你每天签到 拿4经验,18级=750 00 天,如果 从1岁开始签到,那100 年=3 650 0天,你差 不多要活200年保持每天签 到(谁知道200 年后尼玛还有没有签到这玩意),如果你每 天再水4经验,时间减半 ,但考虑现实,你不 可能再活100年,取5 0年吧,你就要每天水1 6经验,可能你是 个勤快的人,每天水32经 验,那就需要25 年!!!再如果你是个大水怪 ,每天水64 经验,那就只要12.5年!!!还如 果你个心急的人,每天水128经验,你只要6 .25 年!!!!假如你已经急不可耐了,每天 水 256经验,那你碉堡了,只要3.125年! !!当 然,你会觉得3年还是太远了,每 天你闲的 蛋疼,忙忙碌碌的水512经验, 碉堡了,你只 需要1.5625年,只比1年半 多一点!!!什么! !你还不满意?那你 觉得你可能一天水1024 经验吗,可能吗? 可能吗??可能!!!据说回复 100字或 者一百字以上可以得到11~30经验 ,真的 很棒......那么,按照队形,点击复制, 把我的话复制一片,拿经验妥妥的啊里验鸿 7
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肠胃不好很难变胖
楼主每天食欲怎么样?平时有没有胃胀胃痛?
楼主你要知恩图报,我今天给你顶贴,以后我在这个吧出事了,你得上,知道不?
本来你这个帖子是要删了的,但我和吧务打了招呼。这次就算了,自己以后注意点,我不可能每次都帮你
本来你这个帖子是要删了的,但我和吧务打了招呼。这次就算了,自己以后注意点,我不可能每次都帮你
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