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野路子业余爱好者和网球专业体育生的短暂练球经历与感受
野路子就是我，体育生是师大专业研一在校学生。我们彼此认识但之前没打过球，我看过他和别人的练习还有比赛，印象就是，他打球很稳，打出去的球像其他专业训练过的人一样，比较平，很深。今天有幸和他练了半个小时左右，感触颇深，发帖与大家分享。最深的一点感受就是，看别人打球尤其是那些高手，和自己与他们对打是两种完全不同的感觉，球质、球速、角度、节奏，这些在对打的时候，都要比看球时提升好几个档次，真正去接几个球就知道了，业余和受过专业训练的人，还是属于两个世界的。他的球很平很深很快，而且落地之后向前冲的加速很明显，穿透力很强，最最重要的是，他的球很稳，不管是进攻还是防守，每一颗球的质量都很高，被动防守不失误，持续进攻更是如此。他打球的时候，很稳，即使是发力抽球，也看不出太多的重心移动，也许这样牺牲了一些威力，但是至少保证了稳定性。他的眼睛始终没离开球，击球前更是要盯紧球，保证每一板都打在甜区上。还有，他的技术要比业余爱好者全面得多。他的反手切球很让我头疼，很平而且有时候落地还有向前的加速，实在难打。他的发球很转，能明显看到上旋带来的弧线，而且二区发外角的时候，球的侧旋会转向我的身体，挤压到我，很难受。几次接发球失误后，他提醒我引拍要小，比平时缩短两到三倍。还有一个必须要说的是，和他打球的节奏，要比平时和朋友练习时快两个档次。自以为我的正手打得很好，但是和他对抽时，在那种快节奏的压力下，接的回第二板但一般接不回第三板，野路子的最致命问题就是，在压力之下，动作随时可能变形，球打在拍框上、脚步没到位、击球点晚了…这些问题在和他对打的时候都有。之后和他聊了一会儿。我问他，那些打得比你还好的运动员，他们哪些地方做得比你强。他说，节奏性的变化更大。抽球加力那一板的提速更快，还有一些战术上的因素，比如有些人上旋打得好，球落地向上更多，他就不好打（可能因为他比较矮），所以现在主要练打上旋，要准备两套战术，别人和他磨上旋的时候他也得应付的过来。我慢慢能理解为什么费德勒可以成为最顶尖的运动员，其中一个原因可能就是他的进攻手段非常多样。在拍吧发帖怎么能少了器材的东西。他用的就是标准版pd，那些说pd上旋不强、控制不好、力量不大的人啊，还是好好练球吧…因为今天我的L5正好线断了，所以一开始用的L6，说实在话，这种拍子真的不适合业余爱好者用，平时打着玩还行，遇到高手就立马原形毕露，我还在3、9点加了点铅片作死。慢慢磨练技术，只希望以后能驾驭得了它。
2项运动看起来好像没太...
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你的意思是不充钱没法变强吗？
腿部肌肉核心肌肉爆发力通过系统训练之后不是一般的人比的了得，动作幅度不大球质好的人就是这种训练的结果，快速转体带来的拍头速度是最可怕的，更可拍的是别人看不出来那球上合了多少力，直到站在对面。长年的球感积累给了他们足够的经验准确的判断球的情况，因为你爆发力再好，打牌框也没用，所以最后造就了一次完美的大力又稳定的击球。说了这么多，下面就是要练了，谁不会讲道理？
专业之所以称为专业，是因为他把时间花上去了。几百小时几千小时地练、几万个球这样的练习，自然是稳定、穿透力强。
作为一个大学生，没有理由不训练自己。每早必做不同肌肉训练，刚坚持一个星期。作为上班族，我只能说这种人不是你们的主要竞争对象，打球图个开心就行了，没必要太计较输赢。
不能更同意。嫌弃拍子不好用的大多数都是自己技术不到家。刚被打爆的业余爱好者心痛之言。
他用的标准版PD是300克的吗？有没有增加加重片？
真心觉得，打pd的高手真是多啊。。。
缺牙要及时修复，揭秘种植牙如何做到几十年不掉？
楼主写的好用心～好顶赞
最近我也和楼主一样感触颇深。最近也不知道该怎么练了。可惜身边没好的教练
从个人感受讲，系统练过的，最明显的感受就是球质重，而且落地前冲明显。打过的绝大多数业余的，都打不出这种前冲。再专业一点的，最明显的感觉就是他们的战术意识。打球带有强烈的目的性，比如我见到的一位，第一板先把人压在底线，第二板拉出边线，第三板基本就得分了。很难见到像业余爱好者那种追求一球致胜的情况。基本都是慢慢确立优势，然后得分。所以本地的业余高手，打了4小局左右体力就跟不上了。
现在有一个南师大网球专业的教我打球，他的教学方式是:不断指出我存在的问题，并且跟我强调动作规范的重要性。另外一个获得过江苏省运动会高校组第二（普通学生组），他的教学方式是不断鼓励我，总是告诉我哪些球打的漂亮。两个人水平和年龄差不多，不过后者多3年球龄。跟着谁学可能更适合我？
我们业余多数只是打球练动作，但是很少有人会愿意花时间去练习体能肌肉力量以及步伐，这也是一方面原因
确实差距大
收藏之，要时常看看提醒自己呢……我一急就打不好
趁着还年轻点，真的要想办法再去多接受系统训练，现在一周一次的教练教学还是太少
LZ和体育生多练几次马上就会有飞一般涨球的感觉...不是自己进步的快，而是差距本就不大...
业余的和专业的确实差不少，我也跟大学里面专业队的打过，光肌肉的发力不是一个级别。。。
网球专业的进了大学才打球的体育生水平也就那样，通常也就3.5左右的水平，虽然已经能爆不少人，不过2.0水平的水货也是常有的
我们学校 刚来的体育老师也是专业练网球的 在台湾读研 第一次和他打也是和楼主一样的感觉。巧合他平时也拿pd 我们各种被压制 ，专业和业余真的不是一个等级。同时也赞同楼主说的pd真心不像吧友说的那样，在我心里能把pd用好的 那才是高手！
我也和同校的体育专业生打过，之前看有的人打球很丑，他们之间打也不怎么样，又因为自己在学校野路子里面全是比较厉害的，就自以为能和他们打个胜负出来，结果就是一次和一个我看起来和我差不多的打了一会，我就再也没有那种猖狂的心里和想法了，，，和他们打球感觉他们的数就是平快，尤其是三路直线，真是很稳很深，又平，我平时最喜欢大斜线快节奏调动。本想着能调动他，结果一上来就被他的直线压的够呛，动作臆想大力就变形，下网，出街，，，，另外他们的斜线虽然球质和球速论点，都没有我好，但是连续攻击而稳定，的斜线变化很头疼，尤其是他们打反斜线，压的很平，球落地不弹，穿透力很强，他们的感觉就是不会很大角度，但是节奏变化快，变线节奏很快，左右都有压迫你就会失误，
系统训练的可以直线对拉n多回合，落点基本不变，看他们热身就知道了
进了大学才开始学网球的体育生如果坚持系统训练到大四结束应该是可以有3.5到4.0的水平的。。。
早知道我应该去看看的考完研后我一定要好好学学网球！
其实我去年去湘潭实习，那边有些小朋友，真心打的好，动作很标准很流畅，合力好充分，个子小小的，球质球速都挺棒的！
无他，唯手熟尔
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名教练谈网球未来：训练虐自己 比赛才能虐别人
陈莉和夏嘉平在指导球员训练
　　广州日报记者 孙嘉晖
　　昨天，2015网球青少年精英训练营在广州开发区国际网球学校结束，来自国内最高水平的U-12和U-14年龄组青少年齐聚广州，在李娜前教练、阿根廷人卡洛斯以及两位中国明星球员――亚运会冠军、著名教练夏嘉平和陈莉的亲自执教下，完成了所有训练课题。在李娜退役，中国女网在法网公开赛女单正赛首轮全军覆没的时刻，由中国网协主办的此次精英训练营意味深长，出现“断档”的中国网球，必须也只能从青少年抓起，谋求东山再起。
　　广州“筑巢引凤凰”
　　最近两周，来自全国各地的38名网球精英小将在广州开发区国际网球学校展开集训。为什么在此时集训？缘何选址广州？
　　广州开发区国际网球学校校长陈祺告诉记者，近年来网校已经步入正轨，在网球青训方面收获颇丰，得到中国网协的重视与肯定，此番全国精英来网校集训，一是看重这里一流的硬件设施，二是探索一种协会、地方和赞助商三方合作的模式，整合资源，推动中国网球的发展。
　　值得一提的是，两位亚运冠军、前中国网球头号选手夏嘉平和陈莉出现在教练员名单当中，前者在上海发起创办天辰网球俱乐部，发掘了包括吴迪、周奕妙在内的多名优秀选手；而陈莉则曾执教郑洁/晏紫两次夺得大满贯女双冠军，开创中国网球先河。
　　加上卡洛斯这样的国际大牌教练，中国网球未来十年的“家底”可谓都在这了。
　　中国网球重新启动
　　自从2004年孙甜甜/李婷摘得雅典奥运会女双金牌，当年郑洁在法网公开赛作为中国队球员第一次晋级大满贯16强，中国网球就进入了“黄金时代”。
　　但11年后的今天，中国队4名球员在法网女单正赛首轮全军覆没，跌入谷底，而这种局面有可能在下半赛季延续下去。
　　“中国网球进入新的周期，中国网协把更多精力放在青少年方面，储备人才，对网球运动的发展是非常积极的举措。”陈莉告诉记者，她曾参加三届亚运会，每届都有奖牌入账，金银铜牌齐全，堪称当年亚洲女子网球数一数二的高手，“如今国内网球培养模式日趋多元化，但不管哪种模式，最终目标是一致的，能够整合各方资源就是最佳方案；人才应该是流动的，这样才能提高。”
　　陈莉认为，时代不同了，青训工作也面临着新情况，“李娜不可能被复制，她付出了多少，走过的路有多艰辛，现在的孩子还没有办法体会到，相比老一代金花，年青一代的身体条件要好很多，但意志力与老队员有差距。”
　　卡洛斯表示，“12岁以下的孩子应该会玩很多种体育项目，这对打球是有帮助的。”而实际上，目前中国这个年龄的小孩，特别是女孩，显然缺乏运动热情，甚至有“过早专业化”的趋势。
　　“实际上，网球是一个晚期专业化的项目，中国一些练网球的孩子现在已经放弃了读书，而欧美12岁的孩子都在读书，没有文化，到了一定阶段，教练说什么，队员没有分析能力，根本听不懂。”
　　教练强调文化力量
　　卡洛斯表示，中国的孩子需要中国的教练，因为他们的文化、理念和思想是一致的，脱离了文化，技战术就是一个“壳”。
　　陈莉是在李婷和孙甜甜拿了雅典奥运会冠军之后开始接手执教郑洁/晏紫的，“我带她们非常轻松，她们有一股劲头，而现在的小孩总是喊‘累’，他们还不明白一个道理，只有训练场上学会虐自己，比赛场上才能虐别人。”陈莉表示。
　　而夏嘉平则表示：“中国教练在训练手段和方法的丰富性方面还有欠缺，所以，这次卡洛斯现场授课，对我们非常有帮助，从某种意义上来说，不同训练手段的目标是一样的，但在维持青少年的兴奋度方面，新方法显然更有效。”
　　夏嘉平还指出，随着运动员出路日趋多元化，中国网球青训也面临新的问题，“家长很理性，很多打球不错的孩子被送到海外读书了；唯体育论也慢慢淡化，学钢琴、跳舞、画画等，孩子变得多才多艺。”
　　夏嘉平表示，实际上欧美和澳大利亚都经历过网球繁荣和低落时期，因此，中国网球的现状也是可以理解的正常现象。
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请用微博账号，推荐效果更好！这种球的出现,是球员在比较难正常击球的时候才使用的,出现的情况多是在跑动中，而且打出的球多为大对角，这样的球多带有强烈的上旋。平常情况下以这种方式打出这种球，一般男选手不太会这样做，挥拍会收于胸前，除非是迫不得已(纳达尔除外，这是他的常规打法)。但女选手……[] 　人气：　跟贴：13　分类：　发表于：14-08-10 11:35网球放小球和挑高球一样，是为了战略的需要，掌握放轻球这样细腻的球感，需要多年的训练和经验，但值得花时 间去练习，以便使自己的网球技术多样化。1．特点和作用放轻球的目的之一是，当对手前后移动慢，网前技术差时，把对手从后场引至前场，创造进攻得分机会；另一 [] 　人气：　跟贴：5　分类：　发表于：14-08-10 11:33 想学好网球高压球技术，其实我们还可以通过与高手陪练的方法。而且很多国外网球教练在教自己的学生掌握一种技术时，都会要求自己学生把当中所看到的动作都记在脑中，然后再进行战术分析，最后才开始把这种技术与战术的融合进行训练。 很多网球爱好者都比较喜欢打高压球。[] 　人气：　跟贴：4　分类：　发表于：14-08-10 11:31疯狂粉丝脑残行为盘点网球迷们有时候爱戏称自己为“脑残粉”，不过大多只是嘴上说说，没有付诸到行动中，不过真的有些粉丝爱得太过强烈，以至于做出了一些惊人之举，让球员和大家都很困扰，让我们一起来看一下。强吻纳达尔-男子篇2009年美网，纳达尔刚获得了对孟菲尔斯的……[] 　人气：　跟贴：12　分类：　发表于：14-04-25 22:54球包里要带什么？-What’s in the Bag?-如果你要参加比赛，球包中要装备什么呢？针对所有水平的选手们我们将在这里给出一些有效的建议。针对比赛要做的准备工作有多方面：从前晚的高质量睡眠，到合理饮食及饮水，到充分热身和拉伸，以上这些都是非常重要。充分准备的另一……[] 　人气：　跟贴：16　分类：　发表于：14-04-25 22:52球拍英语词汇大起底选球拍、看参数，经常被球拍上的参数说明搞得头昏脑涨，像蝌蚪一样挤在一起的英文专业术语成为一些人的大难题，今天我们就为大家汇总一下，来一个球拍英语词汇的大起底！网球拍 - Racket拍面 - Racket face大拍面 - Oversize中拍面 - Midsize / Midplu……[] 　人气：　跟贴：10　分类：　发表于：14-04-25 22:51让你笑到流泪的球星摔倒集锦再优秀的网球运动员也不能保证在场上从不摔倒，在无数次的急转急停中，难免有重心不稳，直接扑场的情况，回看这些照片的时候，真的让人笑到流泪。红土篇娜姐之所以这么受世界这么多球迷的欢迎，就是因为她这种即使摔倒还咧嘴大笑的精神。[] 　人气：　跟贴：24　分类：　发表于：14-04-25 22:50打球的设备首先必备的是球拍、弦和球，其中球拍当然又是第一位的。如何选购一款合适的网球拍，不同的球拍性能、特点确实差别很大，关键大陆的店里又水货多多。
有机会最好还是托人从国外带，因为虽然国外（尤其在美国）大多数拍子也是大陆福建、广东一带或台湾生产，[] 　人气：　跟贴：6　分类：　发表于：14-04-12 15:38正手击球技术是网球技术的基础，同时也是一项最重要的技术。现代网球运动的底线回合中，正手击球技术是多数高水平运动员控制比赛的手段。利用正手将对手控制在一定的节奏和空间内，从一开始就控制比赛的主动权。
正手击球的攻击性取决于以下几个因素：
1．击球的深度
[] 　人气：　跟贴：7　分类：　发表于：14-04-12 15:36当你被拉出场外，最好的回击是让球从球网中间位置过网。那是球网最低的地方――比边线上方的球网低6英寸。
这样可以让你更容易把球打过网，降低下网的可能，并且打出的斜线是场上最长的线路，也很难击球出界。还有一个好处就是有利于你回位，为下一次击球做充分的准备。
[] 　人气：　跟贴：18　分类：　发表于：14-04-12 15:361
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