如何在校园体育文化建设内开展体育运动来调整疲劳论文

TA的最新馆藏浅谈校园体育教学中怎样引入新兴体育项目;在传统体育项目的基础上引入适合学校开展的新兴体育;一、引入新兴体育运动项目的积极意义;1、新兴体育运动项目是对传统运动项目的有益补充;传统运动项目教学经过多年的课程实践,已经证明对青;2、人是文化的主体,时尚与现代校园文化并不矛盾;我们不能简单的认为青少年的时尚观就是追求名牌和盲;
浅谈校园体育教学中怎样引入新兴体育项目
在传统体育项目的基础上引入适合学校开展的新兴体育项目,让传统与时尚相碰撞产生创造性的火花,让我们的校园生活更时尚,让我们的传统文化更具魅力及活力。本文从引入新兴体育运动的意义;适合在校园开展的新兴体育运动具备的特点;新兴体育项目在校园如何开展等三个方面进行阐述进而说明新兴的时尚体育项目可以有效的推进校园文化建设。
一、引入新兴体育运动项目的积极意义
1、新兴体育运动项目是对传统运动项目的有益补充
传统运动项目教学经过多年的课程实践,已经证明对青少年的身心健康发展、对青少年终身体育锻炼有着不可替代的影响,但传统运动项目并不能完全满足青少年对时尚的追求,也不应该在新兴事物蓬勃发展的今天,限制青少年的视野,禁锢他们的发挥创造力的空间。适当引入适合学校开展、学校有能力开展的时尚新兴体育运动项目补充传统运动项目并与之相得益彰,形成时尚的校园运动文化氛围,将使校园更加焕发勃勃生机。
2、人是文化的主体,时尚与现代校园文化并不矛盾
我们不能简单的认为青少年的时尚观就是追求名牌和盲目崇拜,青少年有卓尔不凡、张扬个性的需求,是社会前进的动力,作为学校教育的重要方面,应该有效的引导青少年明确追求时尚不在于被动的追随而在于理智而熟练的驾驭。时尚与现代校园文化并不矛盾,有很多新兴的时尚运动项目智力与体力并重,它不仅能强健体
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【关键词】中小学生阳光体育运动体质健康水平意义
【摘要】本文通过教育部实施的“阳光体育运动”举措,分析中小学生体质健康现状及原因,论述阳光体育运动对提高中小学生体质健康的重要意义。
日,国务委员陈至立宣布“全国亿万学生阳光体育运动”正式启动。教育部、国家体育总局、共青团中央决定于日在全国范围内全面启动全国亿万学生阳光体育运动。教育部体卫司实施“阳光体育运动”的目的在于贯彻落实“健康第一”的指导思想,吸引广大青少年学生走向操场,走进大自然,走到阳光下,积极参加体育锻炼,切实提高学生体质健康水平。
一、中小学生体质健康的现状
近几年全国学生体质与健康调研结果显示,学生肺活量水平、体能素质持续下降,体能素质中的速度素质和力量素质连续l0年下降,而耐力素质则连续20年下降;超重和肥胖学生的比例迅速增加,城市男生已达24%,成为影响学生营养健康状况的一大因素;视力不良率仍居高不下,随着年龄的增加,视力不良率明显升高,小学生为31%,初中生为58%,高中生为67%,大学生为82%,其中视力不良的初中生成为各学段中涨幅最大的学生群体,我国中小学生、儿童的近视率已居世界第二位。
二、中小学生体质健康水平下降的原因
1.升学的压力,使学生体育锻炼时间不足
素质教育贯彻乏力,应试教育观念依旧存在,衡量学校和教师业绩的评价标准主要还是中考、高考成绩。学校、老师和家长整天围着分数转,无形中给学生带来了巨大的学习压力,学生作业负担重,根本没时间进行体育锻炼,更不要说每天锻炼一小时了。而且学生睡眠达不到规定标准,可见学生体质的明显下降终是必然。
2.体育课得不到重视
在部分学校,体育课和课外活动仍然是“讲起来重要,做起来次要,忙起来不要”,体育课可以被随意挤占,课外活动依然只是挂在课程表上以应付上级的检查,能够真正保质保量开展课外活动的学校比率太少,甚至有的学校高三年级学生根本不开设体育课。为了尽量避免伤害事故的发生,有的学校都不敢开展激烈对抗的运动项目,有的甚至把学生“圈养”在教室里,不允许学生在操场上奔跑打闹。
3场地器材短缺、经费不足
目前,大多数中小学体育场地器材严重不足,现有体育器材破损严重。大部分学校甚至不能采用现有的器材上一节完整的体育课,有些学校远远达不到按最低要求配备器材的规定。学校体育经费投入严重不足,不能满足体育教学和课外体育活动的需要,调查显示,23.7%的学生因为没有场地和器材而不参加体育锻炼。
4.锻炼意识缺乏,没有养成体育锻炼的好习惯
青少年学生在学习的压力下,缺乏有效的运动,在家里,许多学生整天埋头做作业,家务事全部由父母代劳,脑力运动取代了身体运动。越来越多的青少年不愿意走出家门去参加锻炼,加上要么坐公交车去上学,要么家长开车接送孩子上学,这也直接导致了中小学生体质的下降。
三、开展阳光体育运动的重要意义
1.开展阳光体育运动,有助于提高中小学生体质健康水平
开展阳光体育运动,是新时期加强中小学生体育、增强中小学生体质的战略举措,将有利于形成人人参与、个个争先、生气勃勃的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气,吸引广大学生走向操场,走进大自然,走到阳光下,积极主动参与体育锻炼。
2开展阳光体育运动,有助于提高中小学生身体素质
中小学生的身体健康是一个民族健康的基础,是每个学生健康成长的基本条件,关系到千家万户的幸福,关系到民族的未来和国家的竞争力。中小学生健康体质状况下降已经成为一个社会问题,到了非解决不可的关键时刻。亿万青少年学生阳光体育运动的开展,无疑是一剂良药,通过丰富多彩的体育内容和多种多样的阳光体育活动,最大限度地动员学生投入到促进健康的大潮中,开展阳光体育运动将在提高中小学生身体素质方面发挥重要的作用。
3.开展阳光体育运动,有助于培养健康合格接班人
中小学学生体质存在的问题,看似影响个体,实则关系到一个国家、一个民族整体的素质。中小学生的体质健康水平,直接影响到青少年一代的健康成长,直接影响到全国人才培养的质量,中小学生的体质健康水平影响着国家的竞争力。增强中小学生体质,促进中小学生健康成长,是素质教育的重要目标,也关系到国家和民族的未来。青少年体质健康是一个国家具有旺盛生命力的重要体现,是社会文明进步的重要标志,也是实现中华民族伟大复兴的必然要求。“阳光体育运动”的启动,打响了改变中小学生体质健康下滑状况的发令枪,对于全面贯彻党的教育方针,加强青少年体育运动,增强青少年体质,培养健康合格的社会主义建设者和接班人,有着重要深远的意义。
四、学校开展阳光体育运动的建议
1.开展阳光体育运动,要加强组织领导
“阳光体育运动”的关键是实施问题,学校要充分认识到开展阳光体育的重要性,成立以学校领导为组长的领导小组,明确分工,责任到人,制定具体的措施,同时从制度上人手,彻底改变目前应试教育的局面,真正变“应试体育”为“素质体育”,全面推进素质教育,活跃学生课余文化生活。
2.开展阳光体育运动,要扩大宣传、营造气氛
学校要高度重视宣传工作,充分利用广播、电视、报刊、横幅等媒介来扩大宣传力度,使“每天锻炼一小时,健康工作五十年,快乐生活一辈子”等口号深入人心,让教师、学生、家长充分了解开展阳光体育活动的意义。只有确保阳光体育运动持久地开展下去,才能有效地促进广大青少年学生形成自觉锻炼身体的良好风气,才能有效促进学校体育工作的开展。
3.开展阳光体育运动,要完善学生课外活动场地设施建设
大力加强学校体育设施的建设,解决学校运动场地和器材欠缺的问题,确保阳光体育运动顺利开展,组织灵活多样的体育活动,促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气。吸引广大青少年学生走向操场,走进大自然,走到阳光下,积极主动参与体育锻炼,培养体育锻炼的兴趣和习惯,有效提高学生体质健康水平。
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大学生运动技能内隐学习与校园体育文化和谐发展研究
摘 要: 运动技能内隐学习相比外显学习具有保持时间长、有利于复杂技能掌握、抗应激性、抗干扰性和抗疲劳性等优势。 关键词: 高校;内隐学习;校园体育文化 校园体育文化能营造出一种欣欣向上的体育氛围,并使活动在这种氛围中的学生不自觉地受到熏陶。在这种熏陶的长
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摘 要:运动技能内隐学习相比外显学习具有保持时间长、有利于复杂技能掌握、抗应激性、抗干扰性和抗疲劳性等优势。 简历大全 /html/jianli/
关键词:高校;内隐学习;校园体育
校园体育文化能营造出一种欣欣向上的体育氛围,并使活动在这种氛围中的学生不自觉地受到熏陶。在这种熏陶的长期潜移默化下,学生会根据自己的兴趣爱好自发地、高效地、有选择性地运动技能学习,这正是运动技能内隐学习(implicit learning)的显著特点。Ammons和Graf等人发现,通过内隐学习方式获得的技能能够保持的时间相对较长,通过外显学习获得的技能保持时间相对较短。这一发现提示我们:运动技能的学习,应尽量使用内隐学习方式。 1 理论依据 1.1 内隐学习的特征 内隐学习是一种区别于传统外显学习的不知不觉的学习过程,它是有机体通过与环境接触,无目的、自动地获得事件或客体间结构关系的过程。目前为止,由于学者们分析的出发点、层次和所用范式的差异,内隐学习的特征并没有统一结论,将大多者认同的特性概况如下:(1)自动性与无意识性:内隐知识能自动产生、内隐获得的知识不能用语言表达等观点,并被人们普遍接受。这是内隐学习真正产生的前提;(2)强有力性:内隐学习不易受到机能障碍和技能失调影响,且内隐习得知识比外显习得知识保持时间更长,内隐认知学习具有更强的耐久性(Reber,1993);(3)抽象性:抽象性体现为内隐学习可以抽象概况出事物本质,获得知识不依赖刺激的表面物理形式;(4)“三高特征”:即高选择力、高潜力、高密性和高效性;(5)独立性:内隐学习跟现有的标准化智力测量工具所测得的智力无关,表现出IQ独立性,内隐学习年龄无差异,表现出年龄独立性。 作文 /zuowen/
1.2 运动技能内隐学习的优势 一、内隐学习习得运动技能保持时间较长; 二、有助于复杂技能掌握; 三、抗应激性。在应激条件下,人们会因为为了获得更好的运动成绩而增加努力企图,有时在运动执行过程中过度的努力投入会破坏已有的运动执行过程。在运动技能内隐学习过程中,由于人们不可能获得关于技能操作的具体信息,所以当努力投入时,也就无法运用有意识的知识来控制技能操作,这使内隐习得的运动技能在压力状态下仍能保持稳定; 四、抗干扰性。Masters(2008)采用类比学习范式对乒乓球击球技能研究发现:高决策情境下,内隐学习组的成绩要高于外显学习组。Masters认为,当需要同时执行占用工作记忆资源的第二认知任务时,内隐习得的运动技能不受次任务的影响,表现出对同时执行的次任务具有抗干扰性。 五、抗疲劳性。Poolton(2007)与Masters(2008)同样采用无错学习范式对橄榄球投掷技能的研究发现,内隐学习组无论在无氧还是有氧运动疲劳状态下的技能操作成绩均没有衰退,而外显学习组却出现了显著的下降。运动技能内隐学习既然有以上优势,我们在进行校园体育文化建设过程中就应该有针对性的突出这种优势,使内隐学习在广大学生学习掌握运动技能,体验运动乐趣时发挥出更大的作用[3]。 毕业论文网
2研究对象与方法 2.1 研究对象 以4所高校为调查对象,并随机抽取在校学生、体育教师进行调查、咨询。 2.2研究方法 文献资料法、调查访问法、逻辑推理法。 开题报告 /html/lunwenzhidao/kaitibaogao/
3 高校校园体育文化对大学生内隐学习促进的途径设计高校的体育人文观念、场馆设施、运动氛围及环境,直接影响大学生的运动情绪体验。良好的体育文化氛围能使学生根据自己的爱好学习运动技能,掌握科学的锻炼方法,养成健康的体育锻炼意识和习惯。 3.1 多点开花,创设丰富多样的物质环境 近年来,各地高校在扩招背景下进行大量基础设施建设,体育场馆设施实现了突飞猛进改善,但人均体育场地面积不足,体育场地设施配置过于单一等问题依然存在;其次,在校园内建设标志性体育建筑(如综合性体育馆、田径场、游泳池等)和各种体育雕塑,使大学生随时受到耳濡目染;最后要增强体育资讯辐射作用,增加体育图书数量,加强媒体宣传力度,经常运用标语、图展、广播、录像等媒体,进行体育文化的传播渗透。 3.2健康导向,完善合理规范的体育制度一、组织领导。高校要指定分管学校体育的领导,制定每年体育工作计划,召开体育工作会议,并对现有体育政策执行状况进行评估,并逐渐完善;二、高校体育制度。规范体育管理实施办法,建立体育教师奖励制度和校园体育健身管理制度,公布成文的体育课堂常规、运动员守则和体育教师工作守则,制定校园体育文明规范和体育社团规章制度,鼓励发扬公平竞赛制度; 论文代写
三、校园体育传统。根据高校特点、特色形成体育传统,比如清华大学秉承“为祖国健康工作五十年”的理念,北京大学秉承“科技与人文相融,育体与育心并重”的理念,组建高水平运动队,定期举行体育知识讲座和知识竞赛。3.3 释放压力,营造轻松愉快的人文氛围 目前,高校体育文化建设应该注重体育口号、体育标识、标志性体育人物等方面的体育导向机制,使其作为载体发挥精神感染力量,有利于大学生形成对大学体育运动的共识,引起感情上的共鸣,从而自发地进行体育锻炼及运动技能学习;另外,体育价值观为个人参加体育文化活动提供了决定态度和行为取舍的价值标准。 3.4 健康活泼,规范健康有序的体育行为 校园体育行为是高校校园文化创造主体的行为活动客观外化,是大学生通过体育锻炼达到身心健康的具体步骤,是内隐学习促进大学生运动技能水平提升的实施过程。校园体育行为包括体育组织管理行为和学生个人体育行为。 第一,完善体育教学体系,并在教学过程中注重培养学生内隐学习的知识和能力,使学生通过最直接、最深入的体育课了解学习体育运动,对运动产生足够兴趣; 第二,每年定期举办全校、各院系运动会,举办校园范围体育文化节,组织种类齐全的体育社团并委派专门教师进行指导; 简历大全 /html/jianli/
第三,及时调查“全国亿万学生阳光体育运动活动”开展情况和学生身心健康状况,建立学生体质和心理健康预警机制。学生个人体育行为方面,在思想上要秉承积极乐观的生活态度,积极参与体育锻炼,学会运用体育活动体会生活的乐趣。以周为单位保持科学的锻炼频率、强度和持续时间,并在课余时间经常关注体育比赛和相关新闻。 作者简介:梁金孟(1984.10--),男,广西河池市,职称:助教 学历:本科 研究方向:大学体育。 开题报告 /html/lunwenzhidao/kaitibaogao/
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