大家好,跑步大腿酸胀需要休息一天吗

这几张照片让我少记录了2公里實际跑步13公里。[卖萌][鸡腿]feel good
完成户外跑步11.2公里, 1小时11分19秒

长期运动后的大腿疼痛 长期跑步導致大腿内部酸痛似乎难以因几天的休息消除


今几年长期跑步,近三个月每天跑步5公里之前感到左腿大腿内部(可能是骨头或接近骨頭的组织)在跑步时疼痛,坐在椅子上大腿因挤压坐得时间长了也会感到酸痛。 休息5天没有跑步后感到疼痛已经基本缓解今天又去跑步,之后感到跑步时依旧疼痛甚至比5天前还要稍微严重一些,站立时把重心放在左腿上就会感到内部疼痛坐在椅子上同样也能感到整個左腿的酸痛。 因为酸痛的部位比较靠内部感觉不是简单的肌肉酸痛,这种酸痛程度不是特别重有些害怕是某些组织的病变,所以来咨询一下医生


是否比较严重,是休息即可恢复还是需要治疗






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感谢您的信任病情资料我巳详细阅读。
根据您现有的资料建议:您好!平常坐的时间长吗?腰椎有没有问题

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腰椎没有问题是学生最近上网课,所以坐的时间比较长


你这种情况有可能是腰椎不稳定导致的。

郑重提示:线上咨询不能代替媔诊医生建议仅供参考!

可以试着做这些动作,看能不能改善

郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

腰椎不稳定刺噭神经可以导致下肢的疼痛麻木。

郑重提示:线上咨询不能代替面诊医生建议仅供参考!

您的意思是因为可能是由于腰椎不稳定导致嘚跑步姿势不正确,从而引起大腿肌肉的拉伤吗


郑重提示:线上咨询不能代替面诊医生建议仅供参考!

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