买鞋是买脚尖脚跟跳呀跳音乐前后正好顶鞋得合适还是要脚尖顶

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& mm们高跟鞋是脚跟先落地还是脚尖先落地?
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虽然穿了段时间的高跟鞋,但我还是不是蛮了解,穿高跟鞋到底是跟先落地,还是尖先落地……我穿高跟鞋,穿的我脚掌都长简了啊,摸起来手感真不好……
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广 告肯定是脚跟先落地啦.,要不然不是很奇怪很别扭吗
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广 告基本上同时落地
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怎么舒服怎么走
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肯定是跟列··
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肯定是跟子萨,脚尖是么样走路啊
别发广告哟亲
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还真是没有注意到这个问题呢
亲们,需要泰国乳胶枕的可以找我啊,皇家、泰皇家、VENTRY都有,总有一款适合您
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跟。尖先落地是要偷偷溜走?
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那我们穿平底鞋是,前头先落地勒
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那你穿高跟鞋也就前头先落地算了咧,纠结不过
别发广告哟亲
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脚跟先落地
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网上最好的女鞋店
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歌瑞尔 本帖最后由 aguiwangzi 于
18:48 编辑
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一般健身跑,是脚尖先落地还是脚跟或者整个一起落地?
冲刺的时候肯定是只有前脚掌着地。
问题是,一般健身跑,是只有前脚掌着地,还是整个脚都着地?
我倾向于后掌着地 论坛里现在前掌着地的风头很健
我觉得前掌只适于2成左右的人群
我跟楼主相反。冲刺时脚跟着地。
顶,我也糊涂,慢跑有的说1后脚跟,有的说2前脚掌,说的都有理由。说1的前脚掌着地,伤小腿肌:说2的伤膝关节。有哪位高手给开盾
据说从人的身体构造上说,后跟着地对身体不好的。
但是冲刺时一定要后跟着地,没办法,不然没速度,专业比赛就是这样。
我平常跑的时候都是尽量全掌着地,避免后跟承受太大的力量。
据说从人的身体构造上说,后跟着地对身体不好的。
但是冲刺时一定要后跟着地,没办法,不然没速度,专业比赛就是这样。
我平常跑的时候都是尽量全掌着地,避免后跟承受太大的力量。
kn2339233 发表于
冲刺后跟着地?还是专业?
都是中庸的回答。
一般都是脚后跟吧。
真的,跑步者要从日常走路做起。嗯……
据说从人的身体构造上说,后跟着地对身体不好的。
但是冲刺时一定要后跟着地,没办法,不然没速度,专业比赛就是这样。
我平常跑的时候都是尽量全掌着地,避免后跟承受太大的力量。
kn2339233 发表于
01:08 去看看博尔特是后跟落地冲刺的吗.呵呵
luckpanzer
不好意思,应该是全脚掌着地……
不好意思,应该是全脚掌着地
我倾向于后掌着地 论坛里现在前掌着地的风头很健
我觉得前掌只适于2成左右的人群
椰子啊椰子 发表于
09:09 短距离用前掌的多,长距离就少了,越长越少。统计数据,跑马拉松全程用前掌或全脚掌的才5%
健身跑都是很慢的,用全掌多
健身跑者一般小腿肌肉没有那么强悍,脚掌中后部落地的不少,但是慢跑二十公里前掌落地也不是不行,慢慢跑也不累。另外马拉松世界纪录保持者盖布雷西拉西耶是前掌落地跑法。
一般来讲马拉松全程能用前掌落地的选手水平都相当高,体能超强。而一些专业队的选手都达不到这个水平,他们为了节省体力,有一部分路段也会采取全掌落地迅速滚动的跑法,但是这类选手成绩鲜有突破2‘小时15分的。
健身的话,应该用前掌,如是比赛或快跑是全掌或后跟着地。后跟着地鞋子一定要防震好的。
放松跑,无所谓的,
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美女们问个问题 穿高跟鞋是 脚尖先着地还是脚后跟先着地啊?
发贴人:60.194.55.*发贴时间:【】[]
&& ()&& ()都怀疑自己穿走路的姿势是错误的,刚度娘了下,有说先脚尖着地的,也有说后跟先着地的,也有说脚掌一起着地的?  我穿高跟脚掌很容易疼,超过5CM的鞋右脚踝就会向外拐,而且有只脚的后跟磨损得特别厉害!经常街上看到美女的后跟都磨得斜了,一拐一拐的,好难看啊。&& () 求矫正!
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