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开个健身房要多少钱?器材有哪些?用什么品牌跑步机?
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　　现在开个健身房要多少钱呢?健身房器材有哪些?健身房用什么跑步机?常用品牌是哪个?这都是准备开健身房的你应该具体考虑的问题。如果你不清楚，那可是不行的。
　　开个健身房要多少钱?选择开办俱乐部的合适场地
　　1、位置
　　俱乐部经营具有明显的地域性，即俱乐部周边3&6km范围是其主要客户服务区域。俱乐部开设位置大体分为商业区、办公区、住宅区，选址应对周边人流、收入状况进行分析后确定。
　　2、物业条件
　　①场地面积
　　一般需了解使用面积，通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部，800&1500㎡为中型俱乐部，1500㎡以上为大型俱乐部。
　　②健身房的空间
　　健身房的层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者的关键。健身俱乐部以开放性的大空间为主，层高为3m以上才能保证良好的视觉感及训练空间。开个健身房要多少钱?柱间距的大小影响健美操厅的利用效果，一般8m间距较为常见。
　　③健身房的设计
　　在专业设计人员的配合下，了解有关方面的参数，以确定物业条件是否适合开俱乐部，这是不可缺少的过程。
　　与物业合作的方式
　　注意场租的支付方方式和是否包含物也费、水电费用等。
　　流水分成
　　根据俱乐部的流水收入按约定的百分比提取场地费用。
　　合资经营
　　以场地入股的形式共同创办俱乐部，按利润获得场地收益。以上是俱乐部与物业常见的三种合作形式，开个健身房要多少钱?具体应根据资金实力、对当地市场的信心、管理水平等诸多因素确定。
　　健身房器材有哪些?织购置健身设备
　　等重量训练设备、包括训练身体某一具体部位肌群的设备。
　　自由训练设备、包括卧推架、杠铃、哑铃等。
　　健美操设备、包括垫子、哑铃、踏板、健身球等。
　　电脑、电视、电话、音响等设备。
　　员工服装、会员礼品、宣传品等。
　　健身房用什么跑步机?健身房跑步机品牌：
　　美国爱康健康与健身公司总部位于美国犹他州，是一家从事运动与健身器材生产和销售的企业，拥有195个专利、130个正在申请的专利、565个注册商标和146个正在申请中的双表，在全球范围内拥有5000名员工。在美国超过60%的市场份额使得爱康在健身器材行业内被认定为当之无愧的第一品牌。开个健身房要多少钱?爱康旗下拥有众多知名品牌，包括NordicTrack、PRO-FORM、HEALTHRIDER、WESLO、WEIDER、IMAGE、FREEMOTION、GOLDS、GYM EPIC、REEBOK爱康跑步机等。其中NordicTrack诺迪克品牌是定位于高端家用和轻商用，PRO-FORM普乐福HEALTHRIDER健骑品牌定位于中端家用，WESLO威思乐品牌定位于中低端家用市场，WEIDER威德定位于家用力量型系列，FREEMOTION自由行品牌定位于高端商用。 爱康在中国厦门有全世界最大的生产基地，所有在中国销售的爱康产品一半是中国组装，一半是美国原装进口的，所有美国进口产品都有相应的报关单。 现在，浩瀚体育为美国爱康品牌在中国地区的总代理。
　　乔山创办于台湾，公司始于1975年，一直专注于健康科技事业发展，投入运动健身器材及复健医疗器材之研发、生产及营销;公司成立至今，秉持着快速、准确和扎实的企业精神，集团营业额每年以超过 30% 的成长率，在业界中稳定地茁壮成长，现为亚洲第一大，全球第三大健身器材品牌。开个健身房要多少钱?乔山在中国上海和台湾各拥有一个生产基地。现在中国销售的基本都是上海组装生产的机器。乔山旗下拥有顶级商用MATRIX，专业商用JOHNSON，轻商用VISION，高档家用HORIZON四大品牌。
　　必艾奇
　　BH这个品牌是西班牙的品牌，总部坐落于西班牙巴斯克地区(Vasco)的维多利亚(Vitoria-Gasteiz)，是一家距今已有近百年历史的欧洲企业，为欧洲第一大健身器材供应商，排名世界第二。1909年创立至今的BH集团历史超过百年，由精密军火机械工业起家。开个健身房要多少钱?20年代起逐渐转型为运动健身器材制造商，60年代後自行车已达100%的自制率， 70年代起将户外运动健身概念引进室内，并於总部成立Exercycle S.L.部门，专司室内运动健身器材的设计与开发.除西班牙总部外，BH还在英国、法国、德国、荷兰、葡萄牙、美国、墨西哥和中国台湾设立有八家跨国独资子公司。BH旗下自有品牌包括BH HiPower、BH ProAction、BH Fitness、BH SHIATSU及VivaFit。2008年底BH登陆中国。在中国所售产品大部分都已经国产化，档次和乔山维持在一个水平线上，性价比相对会好一些。在很多高档酒店的健身房都是用BH的产品，产品确实也很不错。
　　至于开个健身房要多少钱?由于不清楚场地情况:只能帮你大概估算一下器材投入:国产器材10-35万，进口器材50-100万。
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手脚全上，只为可以得到娃娃，不顾围观目光。
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　　每个人都希望可以买到物优价美的好产品，特别是跑步机这种大件机器，除了质量之外，价格也是大家都在关心的问题。随着全民健身意识的普及，跑步机已经成为现代家庭必不可少的健康家具，那么家用健身跑步机多少钱一台，最好最实惠跑步机品牌是哪个？我们一起来了简单解下。
　　1、家用迷你型跑步机一般价位在元左右跑步机。属于机械跑步机，人开始动了跑步机才开始动，缺点就是跑道窄，跑起来不顺畅，在运动的过程中很难保持平衡容易卡住，且除了跑步不具备其他功能。
　　2、家用单功能电动跑步机一般价位在元左右跑步机。相比机械跑步机，电动的跑起来更为舒畅自在，单功能跑步机一般也是作为单纯跑步使用，表盘可查看运动数据、进行速度调节，但不具备坡度扬升功能，也没有仰卧起坐架、按摩头等，因而价格较低。
　　3、家用多功能跑步机一般价位在左右。多功能跑步机是现代家居的主流健身器材，除了丰富的跑步程序之外，多功能跑步机一般还配有仰卧起坐架、按摩头等功能，除了酣畅淋漓的跑步外，还能体验腹肌锻炼及按摩放松的多样化运动。
　　对于上班族的我们来说，每天工作都非常繁忙，很少有时间到健身房去锻炼身体，要想实现劳逸结合的理想生活方式，在家有一套属于自己的健身器材非常好。到底什么样的家用跑步机什么牌子好呢？好的跑步机品牌不仅生产的跑步机产品的故障率低，跑步机使用时间长，更有着自己的完善售后团队为每位顾客保驾护航，实实在在的让顾客感受到上帝的服务。
　　在选购跑步机的时候，忙碌的我们很少真的有时间到各大跑步机品牌专卖店去体验选购，大多数的我们都是通过网上来购买一款自己喜欢的跑步机，因为我们知道网购要比实体店优惠很多，尤其是厂家直销的跑步机品牌。在选购的时候我推荐先在网上了解跑步机相关的知识和锁定想要购买的跑步机品牌，之后利用周末到实体店体验一次，最后再网购一款自己满意的跑步机。
　　跑步机分机械式和电动式两种，如今机械式的跑步机已被市场淘汰，大部分家用跑步机者是电动的。以电为能量带动跑带转动，运动者随着跑带的频率而运动。机械式的跑步机则相反，以运动者的动作来带动跑带，比较费力而且健身效果也不好，如今只剩下一种结构最为简单的家用跑机，或者说跑板更为合适些。
　　就是我前面说的一两百块钱一台的家用跑步机，就是个简单的金属框，一条不大的塑胶跑板搭在上面。这种机型价格是便宜了，但实际效果可想而知，跑板不大也没有底座，更没有扶手防摔扣之类的保护措施，而且使用寿命短，无法长期使用。
　　家用跑步机多少钱一台 质量品牌推荐，如今的健身市场上最受欢迎的还是电动跑步机，如启迈斯跑步机等，都是国产经典品牌，质量好而且价格实惠，功能上更是高效优质。在国内的家用健身市场上站据主流地位。
　　这些品牌中最便宜的家用跑步机多少钱一台？最便宜的家用跑步机在一千五百元左右，启迈斯R8跑步机是其中的典型，三层软跑板，静音减震，机身可折叠，配置游晶蓝屏。
　　在两千到三千元左右的价位上，家用跑步机有启迈斯MQ7跑步机在中端家用跑步机机型都是颇受消费者喜爱的。在这个价位上可以买到能连wifi的可触摸彩屏跑步机，在功能上也要丰富许多。这一价位的跑步机在功能上可以选择单功能或多功能，单功能就是只能跑步，多功能则是可以加上扭腰盘、压脚杠、按摩带、杠铃等多种健身器械，除了跑步锻炼还能锻炼身体的其它部位，锻炼后还能使用按摩带放松紧绷的肌肉。
　　启迈斯跑步机的外观比较富有冲击力，家用跑步机的体型与健身房中常使用的轻商用跑步机体积很是相似。启斯的主打款型以实用为主，动力强劲，性能稳定，很受男性健身者的喜爱。浙江许多专业的健身中心及知名房产商都使用着由启迈斯工贸所提供的配套健身器材或相关产品。在其官方旗舰店中最热卖的款型当属启迈斯MQ7跑步机了，卖点为可折叠、多功能健身、可联wifi的娱乐彩屏及专利减震系统。
启迈斯旗舰店入口：
　　启迈斯mq7跑步机的这些配置看起来都很吸引人的眼球，由于是新款，在性能上可能目前还不得而知，在是综合下来讲，这样的价格配上次配置，还是很划算的。54CM超宽体验，舒适度不言而喻，4.5HP的峰值马达，表示对任何人都毫无压力。
　　启迈斯MQ7是性价比相当高的一款国产家用跑步机。它的机型功能自由选择度较高，根具功能特点有六种配置，可以是多功能的小型健身房，也可以是单纯的健身跑步机。可以选择能够智能wifi上网的10.1寸或7寸的触控彩屏，也可以选择保护视力的简易蓝屏。
　　良好的减震系统使跑感舒适，减轻运动对脚踝关节和膝关节的损伤。而且可以增加承重力降低机器运行时的噪音。启迈斯MQ7跑步机最大承重足有300斤，使用4.5hp的强劲马达，噪音低至60分贝。非常适合现代城市人所居住的家庭环境。在这里需要补充说明一点，最大承重300斤并不是说体重只要在300斤以下就可以了。还要考虑到跑步是双脚离地之后又重新落在跑带上那一瞬间的冲击力，重力加速度是什么，想必大家都有所了解吧?因此小编健议使用者的体重在最大承重量百分之六十左右的范围为好。
启迈斯旗舰店入口：
　　家用跑步机怎么选择？跑步机选购有诀窍吗？
　　1、跑步机的外形设计是否大方得体：虽然说家用跑步机的外观并不能决定家用跑步机的好与坏，但是一台跑步机的第一感就是从外观获得。
　　2、家用跑步机的质量是我们最需关注的地方：众所周知，跑步机是容易坏的家电，因为它每天都要承受跑步者的持续冲击，如果质量不好，很容易在持续性的冲击下不堪一击。而跑步机的质量主要体现在做工、材质、重量、承重度上。一台品质卓越的家用跑步机首先会在材质和做工上下功夫。家用跑步机的重量的合格线应该是75KG。
　　当达到100~120KG之间为最佳。家用跑步机并不是越重越好。跑步机的重量足会让跑步机很稳固，不至于摇摇晃晃，也保证了安全性。一般达到100~120KG之间亦为最佳。跑步机承重太轻根本无法满足体重大的健身者。且承重太轻亦为跑步机质量不合格的表现。
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客服邮箱：跑步机1小时消耗850千卡热量 速度不要设定太快
来源：搜狐
作者：全球医院网
　　减肥 逐渐成为人们日常生活中不可缺少的一项工作。在这减肥的漫漫长途中，许多人选择了到健身房去健身，以此来达到减肥的目的。其中有些人顺利达到了减肥的效果，拥有了性感苗条、令人艳羡的身材；但也有一些人在减肥的路途中不断努力，却仍收不到成效。这样的差距令无数人愤愤不平，为什么同样在健身房里，同样努力，结果却截然不同。
　　跑步机减肥周计划 如何选购跑步机？
　　科学研究证明，跑步机比其他任何有氧运动器械消耗的热量更多。一项在美国威斯康星州医学院进行的研究对跑步机、台阶机、固定自行车、越野滑雪机与划船机的效果进行了比较。参与者以不同运动强度在不同器械上运动，结果发现，在高强度情况下跑步机是绝对的赢家，1小时能消耗850千卡热量，台阶机与划船趴列第二，第小时700千卡。在低强度运动时，跑步机仍然是冠军，每小时消耗550千卡，而台阶机的消耗量是500千卡。
　　既然跑步机减肥效果这么好，下面就一起来了解一下怎么运用跑步机能够减掉更多的脂肪，成功瘦身。
　　跑步机对减肥是种非常理想的运动器械，你能够准确地把握速度，坡度及时间，不管你是一个新手还是资深运动员，都能够根据自己的运动目的特别设计一套锻炼计划。以下是一个把三种运动强度结合在一起，以减肥为目标的周计划。
　　跑步机减肥周计划
　　第一天：小运动量低强度
　　在健身房中，将跑步机坡度调到1%，强度“一级”，慢跑或快走40～60分钟。你不可能每天都进行高强度锻炼，肌肉需要调整恢复，以便更好地完成任务。
　　第二天：变速练习
　　将坡度上升到1%，跑或快走30～60分钟。每5分钟换一次强度，“一级”与“三级”交替进行。随着体能的加强，“三级”的时间也应该相应加长。这意味着持续提高身体的消耗热量能力。
　　跑步机减肥周计划 如何选购跑步机？
　　第三天：休息或放松练习
　　你可以完全休息，也可以练习第一天的内容。
　　第四天：“乳酸耐受界”练习
　　将跑步机坡度上升到1%，热身后以“二级”强度跑或快走20分钟。开始阶段你也许只能完成一次20分钟练习，随着体能增强，你会完成2次甚至3次20分钟的强度练习。两次之间慢跑5分钟恢复。
　　第五天：休息或放松练习
　　将跑步机坡度调到1%，强度“一级”，慢跑或快走40～60分钟。你不可能每天都进行高强度锻炼，肌肉需要调整恢复，以便更好地完成任务。
　　第六天：坡度练习
　　将跑步机坡度定在4%，用“二级”强度跑或快走1分钟。然后把坡度下降到2%，用“一级”强度跑或快走1分钟。再次提高坡度到5%，用“二级”强度跑或走5分钟，之后下降到2%，放松1分钟。这样循环直到你达到坡度10%，最后以坡度2%放松5分钟结束。当你的体能得到提高，需要增加强度时，用加快速度而不是坡度来实现。这个练习对加强下肢力量非常有效，也能改善下肢肌肉的线条。
　　第七天：休息
　　无论你的有氧健身目标是什么，使用跑步机都会有所帮助。合理利用这种绝妙的健身工具，你一定能够达到自己的目的。
　　在健身房中利用跑步机运动，不仅可以达到减肥的效果，而且对于我们的身体也是有好处的，如有助于减少患 心脏病 的危险。高强度运动不但能提高脂肪消耗能量与体能水平，而且还会降低患心脏病的危险。日本的一项有关长寿的研究证实，高强度的跑步比低强度的步行更能减少患 冠心病的 危险。
　　跑步机减肥周计划 如何选购跑步机？
　　计算热量消耗
　　大多数跑步机都能显示热量消耗，但是这个数字通常不够准确。以下是一个简便的计算方法。如果你在“一级”强度运动，每分钟大约消耗3～5千卡热量。中等强度每分钟消耗10千卡，而高强度则消耗15千卡热量。当然，锻炼者的体重因素也应该考虑在内。体重越大，消耗量越多。
　　虽然使用跑步机可以达到很好的减肥效果，但是也要注意跑步机的正确使用，以免适得其反，出现不利的减肥后果。那么在使用跑步机减肥时应该注意哪些事项呢？
　　跑步机减肥注意事项
　　1、上跑步机前做热身
　　上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。
　　2、速度不要设定得太快
　　使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易摔倒。
　　3、运动量要适宜
　　在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。如果是以减肥为目的，运动时间不宜过短也不宜过长，40分钟为宜，否则很容易体力透支。
　　4、一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉
　　还需要提醒的是，跑步是有氧运动，全身都会参与其中，跑步时如果含胸弓背，或者一直扶着把手，不但起不到运动的效果，而且还会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰肌劳损。因此，在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。
　　5、使用跑步机时要专心
　　跑步时做看电视等分散注意力的事。很多报友跑步时喜欢看电视，这会分散你的注意力，稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作，以及运动强度较大的人。如果觉得枯燥乏味，跑步时可以听一些轻松的音乐。研究表明，节奏明快的音乐可以有效提高运动效果，增加运动乐趣。
　　跑步机减肥周计划 如何选购跑步机？
　　6、在家用跑步机也要穿鞋
　　现在很多报友家里有跑步机。但是如果光脚跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，要使脚底出汗，则更容易滑倒；虽然穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要太厚。
　　如果想要跑步机练习变得活跃、丰富起来，可以将跑步机放置在电视机前，一边看自己喜欢的电视节目一边练习，或在练习时一边听自己喜欢的音乐一边练习也可以，但大部分的注意力一定要放在跑步机上，所以如何正确使用跑步机减肥完成健身减肥计划让您永远也不枯燥。
　　随着人们生活水平与生活质量的提升，不少人为了节省时间，为了方便，会选择自己购买一台跑步机在家健身、减肥。那么在选购跑步机的时候，我们应该注意哪些问题呢？
　　如何选购质量好的跑步机
　　1、我们需要检查跑步机工作中是否稳定
　　稳定性是另一个选择的重点，譬如使用的钢材规格是否足够坚固，结构撑架应以焊熔连接，而非使用螺栓，把手撑柱是否可轻易晃动，好的家用跑步机厚重平稳。另外，机器护壳及机器质量的好坏还可以看其表面，一般分为喷漆和烤漆，而烤漆又分单喷单烤和双喷双烤，其亮度和光滑程度一次递增，当然抗氧化程度也是如此。
　　2、我们需要注意跑步机功能是否齐全
　　现在市场上的电动跑步机基本都具有测心率，显示速度，里程，公里，消耗的卡里等功能。除此之外在没有其他功能的跑步机就是单功能跑步机，多功能跑步机是指在单一跑步的功能上又增加了如：按摩，扭腰，仰卧起坐等功能。
　　跑步机减肥周计划 如何选购跑步机？
　　3、就是需要查看跑步机有没有带有坡度调节
　　坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，消耗更大的卡里和更好的心肺锻炼效果。跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，一些进口品牌甚至可以达到25%。
　　4、需要注意家用跑步机的跑带大小长短
　　有效跑带面积可以提供一个安全舒适的跑步，一般情况下，有效跑带面积至少要达到mm。不要为了省些钱买一个有效跑带面积较小的跑步机，应该在自身财务承受的情况下，买一个有效跑带面积尽可能大的跑步机。
　　尽管跑台越大越好，但是这样也会占据你房子的空间。如何选购家用跑步机，还应考虑你房子的大小。
　　有些消费者偏爱洋品牌，其实国内品牌的跑步机已经可以和洋品牌媲美，选择跑步机应权衡性价比。
　　跑步机应带有放水杯和功能性饮料的位置在运动完成后可以补充体液。
　　有些消费者偏爱洋品牌，其实国内品牌的跑步机已经可以和洋品牌媲美，选择跑步机应权衡性价比。
　　跑步机应带有放水杯和功能性饮料的位置在运动完成后可以补充体液。
　　通过以上内容的介绍，希望能够帮到大家，让大家在减肥的过程中减少一些阻碍，更快找到成功减肥的方法。
　　在减肥的过程中，可能没有那么的一帆风顺，会遇到各种各样的问题。但是，只要你坚持不懈，坚持按照正确、科学的方法，不急功近利，相信你会减肥成功。（微信公众号：webQQYY）
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(责任编辑：赵永杰)
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CBA季后赛将于2月24日开战，各队的实力只在伯仲之间...[]
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健身房跑步机多少钱一台？什么跑步机好？
易跑跑步机产品较稳定，公司生产规模是最大的。有完美的检测机构。质量好就不用说了，噪音还很小，最重要的是易跑跑步机系列的跑带是全球唯一的二级减震跑带，对膝关节没有什么伤害，是跑步机没法比的。好多健身房都选择英派斯的跑步机。我家就买了一台，价格也不是太高，跑起来很轻松舒服。
其他回答(共3条)
商用跑步机耗电比较大，成本比较高，而且体积也比较大，比较适合健身房用。家用跑步机相对商用跑步机来说，价格比较低，耗电也较低，体积稍小，比较适合个人家里使用。我个人觉得，如果你对跑步机要求不是太高的话，买个家用跑步机就够用了
易跑跑步机产品较稳定，公司生产规模是最大的。有完美的检测机构。质量好就不用说了，噪音还很小，最重要的是易跑跑步机系列的跑带是全球唯一的二级减震跑带，对膝关节没有什么伤害，是其它跑步机没法比的。好多健身房都选择英派斯的跑步机。我家就买了一台，价格也不是太高，跑起来很轻松舒服。
康乐佳多功能跑步机适合各个年龄段，款式新颖，跑步机的性价比很高，居家用再适合不过了，我刚买了一台，使用了两天，感觉很好，跑步机真心不错，噪音比健身房的小多了，物有所值。希望能够帮助您。
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