我最近在减肥期间本来是打算節食的，但是饿肚子的情况特别的难受现在想要吃燕麦片可以减肥吗，请问减肥期间晚上吃燕麦会胖吗... 我最近在减肥期间，本来是打算节食的但是饿肚子的情况特别的难受，现在想要吃燕麦片可以减肥吗请问减肥期间晚上吃燕麦会胖吗？
晚上吃燕麦是不会引起身体發胖的情况的因为燕麦中含有的主要成分是碳水化合物，并且在煮熟之后燕麦中的热量会非常的低，而这些热量是人体所必须要消耗嘚热量以及其中还含有大量的植物纤维，维生素B和矿物质等情况并且燕麦还可以帮助降低身体的胆固醇，还可以降低血糖并且可以潤肠通便，并且同时而已补充钙质促进身体血液循环。
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