扫码直接下载
跑步带给我的收获
两个月前重新开始跑步，断断续续坚持着。一些感想越来越深刻，无关技术，也无关装备，只是跑步带给我的点滴感受。最重要的是，穿上跑鞋，出门。很多时候，我都有各种理由不想去跑，虽然目标是自己定的。比如明天再去吧，比如今天想去超市，之类的。如果真的不去，又会有点自责，并觉得似乎少了些什么。因此，我试着调整自己的状态，说服自己，并在跑鞋坏掉时花重金买了双颜色特别炫的新鞋，以此鼓励自己。慢慢地，我发现我并不是不想跑，而是万事开头难，缺乏一点勇气。我有点在乎路人讶异的眼光，这里有点偏，人们上班下班，少有人跑步。其实，我只需要换上运动衣，穿上跑鞋，走出去，跑起来，逐渐就沉浸其中了。所以，最重要的是，先走出家门。不设定目标，只想着跑完下一公里。我刚开始跑步时，总想跑个八公里十公里的，然而由于不切实际的目标的压力和还是跑步小白，是很难达到的，常常会在半途就放弃。多跑几次后我终于明白，不应该一开始就设定要跑多少公里，而是应该享受跑步的过程，不好高骛远，只想着跑完下一公里，再下一公里，就好。循序渐进，逐渐就可以拉长跑步距离了，3公里，5公里，6公里，8公里，最终达到10公里。不过度聚焦速度，找准自己的节奏。可以跑远一些之后，我又开始关注跑步的速度。每跑完一公里，APP就会报时，当时间比上一公里长时，会有点沮丧，就打乱节奏想跑快一点。如果比上一公里短，内心有点雀跃。速度确实有在提升，从7分多钟开始，到现在比较稳定的6分钟出头。现在的速度和节奏是比较适合自己的，因此不再计较每公里多花了几秒钟。放弃很容易，坚持很难。独自跑步是无聊孤独又看上去挺自虐的事，所以不管是跑步前还是跑步中都很容易打退堂鼓。没出门就给自己找借口，跑到一半想放弃，是在养成习惯的过程中常有的事。我在马路上跑，沿河，人行道宽敞明亮，晚上有不少人散步。幼童在路边嬉戏打闹，情侣牵手走过亲密低语，或者一群朋友边散步边八卦，老人慢悠悠的走着，还有骑车一族从身边掠过，也有跑步的人，不想跑了就停下来做做拉伸再走路。我在跑步时看到他们，有时特别想停下来，像他们一样，散散步吹吹风算了。心里两个小人打架，另一个声音就会提醒我：放弃很容易，而坚持跑下去很难，不要停下来。理智占据上风，跑下去吧。我想，跑步也是一个渐渐战胜自我的过程。我们会懒会拖拉会放弃会灰心，但跑步让我尝试与这部分不太好的自我做斗争，最终朝更好的方向走去，让我变得更好。同时，我也觉得跑步和异地恋有个异曲同工之处：如果一开始就想着跑10km或者异地几年，大概会觉得很难坚持。如果享受过程，想着跑完下一公里或异地到明年，似乎要容易一些，不知不觉就坚持了很久，也没有觉得很辛苦。从身体上来讲，跑步让我的身体素质变得更好，增加了身体的耐力。从心理上看，跑步也让我能更好的独处。所有这些都是跑步带给我的满满的收获。
1009人参与讨论
新的一年新的开始，让我们运动起来，遇见更好的自己！
901人参与讨论
制定计划并坚持总结，看到自己的进步，也可看到自己...
iOS • Android
想理财却无从下手?
通俗实用的理财课程
talicai.com 京ICP证 B2-社会化媒体
了解更多>>
桂ICP备 号
阅读下一篇
自媒体运营攻略
行业经验交流
Hi，在你登录以后，就可以永久免费的收藏任何您感兴趣的内容，关注感兴趣的作者！
手机注册或邮箱注册
点击按钮进行验证
请输入正确的邮箱
已有帐号请点击
帐号创建成功！
我们刚刚给你发送了一封验证邮件
请在48小时内查收邮件,并按照提示验证邮箱
感谢你对微口网的信任与支持
你输入的邮箱还未注册
还没有帐号请点击
点击按钮进行验证
你输入的邮箱还未注册
又想起来了？
你已成功重置密码，请妥善保管，以后使用新密码登录
邮件发送成功！
我们刚刚给你发送了一封邮件
请在5分钟内查收邮件,并按照提示重置密码
感谢你对微口网的信任与支持
对不起，你的帐号尚未验证
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或
意见与建议
请留下您的联系方式
* 留下您正确的联系方式，以便工作人员尽快与你取得联系
转藏至我的藏点终于明白为什么那么多人会看那些无聊的直播了！ - 简书
终于明白为什么那么多人会看那些无聊的直播了！
“直播”，这个词现在已经火的不行了。“王建林私人飞机上直播斗地主”，“范冰冰直播戛纳”，“柳岩直播给程序员按摩、喂饭”、“刘烨带娃直播”、“雷军直播新品发布会”、“罗辑思维直播papi酱视频贴片广告拍卖”以及某鱼直播啪啪啪，等等一些列之间一次次的把直播行业推向新的高度。有数据表明，目前国内直播行业市场规模已达百亿级别，并且未来5年将迎来爆发式增长达到千亿级别。同时，直播用户早已突破2亿，同时在线人数超5000w人。
当然，如此巨大的市场，必定会引来大批创业者投身其中。就连女性朋友的老公王思聪也建设了自己的熊猫TV,另外还有斗鱼、映客、花椒、美拍直播等等，可见市场竞争已经变得不那么轻松了。另外，通过风投领域，也能看出国内直播行业是有多火，那么，直播行业为何会在近期大行其道呢？风起认为，原因主要有一下几点（有不同观点欢迎评论）：1.直播硬件已经成熟随着直播从PC端向移动端的转移，最常见的直播终端就是智能手机了，目前智能手机可以说已经很普及了，只要有一部手机，随时随地开直播的节奏啊！所以硬件的成熟为直播奠定了基础。2.流量、wifi的成本大幅降低目前随处可见的wifi大大促进了流媒体的发展，在wifi发展之前，刷个空间都得悠着点，谁舍得在手机上看视频啊!有了wifi就方便多了，想看啥看啥，我现在每个月100M流量都用不完，家里和公司都有wifi，流量没机会用不是！所以，流量成本的降低使视频直播成为可能。3.人们对新媒体内容的强烈需求举个简单的例子，你是喜欢看文字还是图片、还是视频？肯定是图片和是视频啊！内容最常见的传播形式就是最早期的文字形式，这种形式持续了很多年，有时候看着满屏的文字就没心思看下去了，有没有这感觉？后来慢慢的出现了图片，这时候图文并茂成了主流，给人的视觉感受更好了。最后，视频出来了，但是刚开始并没有火起来，原因就是当时网速不行，流量死贵！现在wifi那么流行，视频一下子就火了！对视频的需求也是爆发式的增长。而视频直播是提供视频内容的有效形式。
就目前来讲，视频直播的内容主要有两种类型，第一种当然就是游戏了，以斗鱼TV为代表。第二种算是演艺类的吧，主要是女主播通过唱歌、跳舞或者各种嘟嘴、卖萌、雅蠛蝶吸引色狼。第一种，游戏直播发展的很快，知名的主播会被平台签约，年薪N千万，叼炸天吧。第二种，这种类型的直播现在不好做了，“斗鱼三骚”都晓得吧？现在女主播们越来越感叹，“唉，生意越来越难做了，直播的时候都不让吃香蕉了！讨厌！”
最后一个问题，为什么有人喜欢看直播呢？有时候想不通，为什么别人拿个手机逛个街都有几万人围观，而且，竟然还有人直播发呆，直播睡觉的，我屮艸芔茻！而且竟然N多人围观？！why?我很不理解，于是我就在网上寻找答案，直到我看到了这个，我终于明白为什么那么多人看直播了，而且我竟然无言以对！
最后，你对直播有不通的见解？欢迎评论、转发、收藏。我是风起，一IT屌丝（端午还在加班ing!）
风起，一个偶尔写点文字的程序猿。微信号公众号：狂风起，欢迎关注，谢谢！
2016 年是直播元年，也是这个行业最辉煌的一年，不少平台拿到了B轮，甚至是C轮融资。而直播行业的火爆，直接引来了资本的群雄逐鹿。2016年，进驻的资本方包括腾讯、乐视、红杉资本、创新工场、经纬中国、小米等。市面上有 200 多家直播平台、3. 44 亿直播用户、BAT资本...
哈喽，各位家人们，大家晚上好，我是养森商学院的院长，孙茂林。非常高兴，今天晚上在社群当中和我们全中国所有的养生家人以及我们海外的养生侨胞。一起去分享我们的线上课程。我本人特别高兴，因为很久没有做这样的全体养生家人的聚会和分享。大部分的时间在今年的课程线上课程的都是由我们的每...
1.容易影响心情。因为西藏行，有点精神恍惚，而且真的有点追求完美，不做完就不想放下，即使明天有很多事要做。
1.室友丢钱，急于摆脱自己的嫌疑，反而显得很有嫌疑。 2.情绪化。精神恍惚，影响打工，影响学习，影响工作。 3.要想成为朋...
文编：李可 孙宏斌为乐视拼了！再借18亿，买房送乐视电视！但这真能拯救乐视么？乐视这个烂摊子显然不是把电视整合如融创房地产中、10几亿资金可以解决的。而更大的危机来自融创自身的危险，就像一个隐藏的火山，一旦爆发，恐怕没有余地。地产圈的人都没有忘记当年由于资金链断裂的顺驰悲剧...
一：【斗鱼背景简介】 1、【斗鱼创始团队简介】 斗鱼TV创始人—CEO张文明毕业与武汉理工计算机专业，在工作一年后回光谷创业。在斗鱼之前，张文杰与搭档陈少杰也做过游戏类的平台，后被盛大高价收购。之后张文明和陈少杰选择了继续创业，杀入游戏直播产业，张文明感觉赶上了风口。他们拿...
从昨晚开始，就一直在庸人自扰，少睡了四个多小时，少吃了三顿饭，结果到了现在，感到困，感到馋，感到开心，感到幸福，以至于根本没办法集中精力去写些东西。 你问我，为什么那么喜欢写字。这个问题我回答不出来。我不是喜欢写字，我只是觉得，说出口的话因为讲述者和倾听者对个体词汇在语境中...
多多因为生病最近在家休息，上午他写完我给他出的数学题，跑到我跟前跟我说：“妈妈，我不想上你让我上的那个兴趣班了。” “嗯，说说你的想法和感受。” “我觉得有点累，就是不想去。” “宝贝，你值得拥有一切美好的东西，包括美好的学习成绩。” “可是我真的不想去，你为什么非要我去。...
今天是一头雾水，就是画到哪里算哪里， 不比较，专注一笔一划，在禅绕的世界里认识并接受自己。 暗线
一场梦，多好 你在高楼处看风景，看不清别人也看不清自己。迷失在灯火通明的不夜城里。 你我都知道，时间是不能回头的，但记忆却可以一直在过往逗留。不管是睡醒了睁开眼，还是睡觉时闭上眼，画面感永远是那么近那么远。 她自杀了。四个字重重地敲击他的心脏。他怎么去相信这个事实...
缘起 先看一段jsx代码 其中有这么一段话： The Point#set() functions are also overloaded and the compiler know how to call the correct one. 其中说了编译器将会（根据传参不同）...跑了21天终于明白，烦恼太多，跑最痛快！_虎扑跑步_传送门
跑了21天终于明白，烦恼太多，跑最痛快！
文/财神娘娘“21天跑步挑战赛”成员无意间看到这项活动，鉴于奖牌颜值略高，作为一个跑800都喘，没有任何跑步经验的肤浅的颜控毫不犹豫的报名参加。21天嘛，还有4天偷懒时间，嗯，主办方好贴心，点赞。再来说21天怎么过的（宝宝心里苦，宝宝一定要说，泪目），首先坐标胶东沿海城市，此地春天风窝子，冬天雪窝子。春天这个刮风啊着实讨厌。早起太痛苦，宝宝当然夜跑，附近有个小操场，第一次去发现好多人，吭哧吭哧连跑带走居然打卡8+km。信心骤增，第二天8+，第三天果断疲了，刚达标麻溜回去了，然后用了我的偷懒时间。期间挣扎纠结妥协思想斗争后，鉴于奖牌颜值高，翻阅一些跑步贴，知道了循序渐进，知道了热身拉伸。重新投入夜跑，心态好了很多，不再为了单纯的打卡去跑步，更多的是想试试去做好坚持这件事情。要问我出门前想什么，啥！也！不！敢！想！啊啊啊啊啊！！！快速换完衣服戴上手机粗门，我是纠结症患者，啥也不想出了门也就认了，一旦做上心理建设肯定出不去了。从2km，到恭喜你完成10km，期间身心反复被虐，工作一天累到不想挪动就下去快走，作为一个零基础，或者负基础的懒羊羊，真的要一点点积累啊。时不时的春风扑面，戴着帽子口罩像警方监控里的犯罪嫌疑人也无所谓～跑不动就走，只要不停，熬过去，身心通畅。跑步给我带来的不仅是身体的变化，比如大脸星人看起来脸小了一点，更重要的是心里上的改变。而且我发现跑步会上瘾哈哈，跑十几天后就有不跑难受的自虐心理，这种美妙的心理让下楼跑步变得so easy啊哈哈哈哈。没去过操场的时候心理默认那儿都是老爷子老太太遛弯散步的地方，跑步后发现不乏肤白貌美腰细腿长的妹子，作为只做到了前两项的妹纸，我决定继续坚持完成后两项哇哈哈。天气渐暖操场上人也越来越多。不得不说这两年国民健身意识在提高，跑步是最容易入手的一项运动，一双跑步鞋，舒适透气的衣服，手机耳机就能开跑。在这里也提醒妹子们注意安全，跑步的妹子都辣么美，夜跑需谨慎。刚入跑步的坑，心态还在比较亢奋的状态，还会开着虎扑记里程。等到有一天，跑步就像吃饭睡觉一样自然的时候，大概就可以自称跑步票友了。插一条花絮，刚跑时还连着微信运动，后来发现我弟仰沙发上晃手环冲到了微信冠军，果断取关。如此，与各位跑友共勉。扑妞说：21天挑战赛带给很多人很大的改变，跑步就是这么容易被爱上，因为有一种快感叫做，跑了就知道。长按二维码让你更快更强▼回复以下关键字，可以查看往期文章:我要投稿 | 合作 | 跑步膝
核心力量训练
陈妍希 | 扎克伯格 | 大腿后侧 | 美人鱼↓↓↓ 点击阅读原文 下载虎扑跑步APP
觉得不错，分享给更多人看到
虎扑跑步 微信二维码
分享这篇文章
4月26日 22:12
虎扑跑步 最新头条文章
虎扑跑步 热门头条文章终于明白苏庭宝为什么有这么多的巨额资产了---_驰宏锌锗(600497)股吧_东方财富网股吧
终于明白苏庭宝为什么有这么多的巨额资产了---
不是他运气好,更不是他有多少灰色交易,而他是一个精明的有先见之明商人.从这次他用资产换驰宏股票就可看出.因为他知知道用不了多久驰宏就会控股或全资亚洲第一矿.到时它现在所换的股票翻十倍不成问题.如果他现在不用资产换驰宏股份.他的资产再过十年也未必能翻一倍两倍.从融资和融券余额来分析：当融资余额大幅度增加，融券余额相对减少时，股票上涨。反之，当融券余额大幅增加，融资余额相对减少时，股票下跌。今天融资余额是融券余额的134倍多. 说明机构在持续建仓，股票集中度不断提高.有此股的朋友就等着坐火箭吧！ 此股真正的大利好就是再过半年左右，周、白、刘等人的案子一了结，兰坪矿必然回归云南国资委由驰宏控股，再接着就是就是并购那一小部份让亚洲第一矿成为驰宏全资子公司。到时候此股飞多高将无法想像。白贱卖国有资产落马的新闻在此股停牌后两天出来，难道真的是巧合吗？
有道理 赞成
非公开发行购买就是肥水不流外人田的意思了。因为他们都知道后面的大利好，所以才会非公开发行。
上市公司和机构定增新花招，不知驰宏锌锗会不会如焦作万方助力定增机构撤退的方式更为隐蔽，但在投行界的争论却更激烈。支持者认为，这是合理的金融创新，通过协商的方式，在没有新发行股份的情况下，既完成了资产的收购，也帮助定增机构撤退，减轻了二级市场的压力；也有投行人士指出，这是一个典型的操纵案例，即上市公司先通过定向增发募集现金，然后和定增机构一起寻找&下家&，打着外延式扩张的名义，完成对定增机构的利益输送。上市公司的游戏是(故事多多…)，以前大多数是对股民连续性圈钱和跑步圈钱，现在是大股东和机构联手定向增发，看来这些股东们是在压盘准备购买更多上市公司折上折定增的低价股票；从而用上市公司的这笔定增资金购买更多的高价资产，然后再低价贱卖，从而实现他们大股东的利益输送，或者折上折购买定增低价股票后，等解禁上市流通前后暴炒套现，从而实现大股东们定增资金的利益最大化。 最后剩下只是个壳公司而面临退市，随后又有股东借壳，再续真彩的故事，所以请股友们见好就收。逢高减持。
上市公司和机构定增新花招，不知驰宏锌锗会不会如焦作万方助力定增机构撤退的方式更为隐蔽，但在投行界的争论却更激烈。支持者认为，这是合理的金融创新，通过协商的方式，在没有新发行股份的情况下，既完成了资产的收购，也帮助定增机构撤退，减轻了二级市场的压力；也有投行人士指出，这是一个典型的操纵案例，即上市公司先通过定向增发募集现金，然后和定增机构一起寻找&下家&，打着外延式扩张的名义，完成对定增机构的利益输送。上市公司的游戏是(故事多多…)，以前大多数是对股民连续性圈钱和跑步圈钱，现在是大股东和机构联手定向增发，看来这些股东们是在压盘准备购买更多上市公司折上折定增的低价股票；从而用上市公司的这笔定增资金购买更多的高价资产，然后再低价贱卖，从而实现他们大股东的利益输送，或者折上折购买定增低价股票后，等解禁上市流通前后暴炒套现，从而实现大股东们定增资金的利益最大化。 最后剩下只是个壳公司而面临退市，随后又有股东借壳，再续真彩的故事，所以请股友们见好就收。逢高减持。
sb，停盘了还能交易吗？蠢死你啊！不懂别瞎说。
sb，停盘了还能交易吗？蠢死你啊！不懂别瞎说。
呵呵，看见不少老人啊
一直都当他是本分做实业的，所以一直留着
非公开发行股份购买资产肯定是好事，好东西都是留给自己玩
评论该主题
作者：您目前是匿名发表 &
作者：，欢迎留言
提示：用户在社区发表的所有资料、言论等仅代表个人观点，与本网站立场无关，不对您构成任何投资建议。用户应基于自己的独立判断，自行决定证券投资并承担相应风险。