我朋友感觉自己的腿有点短他想天天压腿,今年已经26岁了还有机会么。什么年龄段压腿见效想咨询一下压腿可以让腿变长吗?
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腿的长短是和骨骼有关系的压腿是拉伸腿部韧带,给关节、肌肉活动的空间和极限不会对骨骼造成多大影响,当然如果你处于骨骼生长时期,以上的行为也会有助於骨骼的生成
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