曾经我也瘦过。我要让体重回到过去。156cm 58kg。_减肥吧_百度贴吧
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曾经我也瘦过。我要让体重回到过去。156cm 58kg。
十岁以前我是个瘦的。后来青春期发育什么的。让我像吹气球一样鼓了起来。初一那时情窦初开。我是个大胆的人。我喜欢我就告白。想当然。被拒绝了。我一直喜欢他到高中。高一还告白了一次。还是被拒绝了。那次我哭得撕心裂肺啊。（题外话）我们现在是很好的朋友。我不知道我是不是脑进水了。我被拒绝那么多次。居然没想过减肥。我一直是156cm。体重总是在120〜130之间。后来上了大学。看见没有一个胖的人。我才意识到我有多胖。就上学期吧。我发现我喜欢上我们班上的一个人。我的性格是一个优势吧。虽然我胖。但是我人缘挺好的。哥们很多。我跟他也是好朋友。我们挺暧昧的。我觉得我是该改变了。我上学期我少吃甚至不吃外加天天瑜伽。我半个学期从130瘦到98。人人都说我瘦了。他也说我瘦了好多。我表面上说真的吗。没有吧。其实我内心快乐死了。
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其实初中高中那唯一的爱恋对我打击挺大的。虽然我大大咧咧。但是我就再也没敢主动。就在我最瘦的时候也不敢。不过好像好多人都认为我们已经在一起了。其实我知道没有。暑假放假回家。我没管住自己的嘴。我胖了10斤的时候。我瞒着父母。用自己的私房钱去找过私教。其实没用。我还是管不住自己的嘴。每次说要减肥。我白天总能熬住不吃。但是到晚上我都是馋到睡不着。然后暴饮暴食。现在116斤。昨天晚上我跟他说我吃了二十几个月饼。他问我胖了多少斤。晴天霹雳啊。我凌晨我把我囤货的都吃完了。两个月饼四盒一个晚上吃完了。可见我的食量又多大。我今天开始牛奶减肥。我今天就吃了两个苹果。我三点才起床的
国庆我也胖了 慢慢的会瘦的
就算没有人跟我也会天天来报道的。我一定要瘦到100斤以下。终极目标是85+。留个五斤反弹。曾经我吃。不想吃东西。我还天天瑜伽。后来我在瑜伽的时候差点晕倒。贫血太严重了。不过我不后悔。我98斤的时候。我就去买了新衣服。因为以前的衣服都穿不了了。太大了。我还把一部分捐了出去。
好困啊。先睡一觉。等会十二点起床再称下体重。。我便秘。不知道怎么办。我吃都不怎么有用。但是我又不喜欢喝盐水。
这是我瘦下来的时候的腿
都有一颗自卑的心
反弹以后再也不敢拍照了
我这时只想唱一首周杰伦的歌
想回到过去~~~~~
楼主 能成功
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什么的 绿瘦我同学吃了有用的
超级P57好像还好的 好多人说有效吧
Q我同学他家买的 自己去看看好咯
楼主加油 能成功
今天就是吃了两个。刚刚洗漱完称了下体重。是57.0KG
很好很好 继续努力睡觉咯
大家晚安~~~明天又是美好的一天
起来绣了会十字绣
发现绣不下去了
嗨。大家好。我刚刚称是55.9。从58.1到55.9。我要继续加油。我睡都睡不好。哎。总是睡睡醒醒。
刚刚在上网的时候又喝了四杯酸奶
现在是56.5
好可怕啊。
罪过啊罪过啊
凌晨的时候吃了三根香蕉。现在刚起床。称了是55.5。大家早啊。
我的称是不是 生病了啊
之前起来上厕所的时候还是55.5
怎么现在我什么都没吃
居然变成56.5了
今天下午慢跑了半个小时
今天就吃了两个 很好 我已经刷牙了
我等会写完作业就上床躺下玩手机了。刚刚称是55.9
看来是今早我眼花了
现在又爬起来玩电脑了。
我在喝暖牛奶
还睡不着就去跑步了
我到现在还没有睡觉
我刚去跑步回来
凌晨三点多四点的时候我吃了二十块苏打饼
刚运动回来 是55.4
我等汗干了以后就去洗澡
洗完澡睡觉
我发现我不行了
我要喝水了
我的嘴巴里的口水都是浓的
感觉是痰了
以后不能乱吃了 就吃苹果喝水喝
我喝了好多水。还吃了一个苹果。刚刚称是55.8
生气。睡一觉起床去跑步。然后今天就再吃一个苹果。就什么都不吃了。
嗨。我在便便 今天就吃了四瓶和一瓶 还有一个
还有就是凌晨四点的时候吃的二十块。还有今早运动完吃了一个苹果。看来我肚子里的有好多宿便啊。
今天下午也去跑步了。但是只跑了五圈而已。走路走了蛮久的。一共运动了有差不多四十分钟吧。今早运动了一个小时呢。 我还没称呢。刚刚觉得好饿。我就嚼口香糖。现在bb。我已经排了好多。但是还是觉得没排完
我就是那种有十多斤的宿便的人
我知道我瘦了。从我戴我都能感觉得出了。swatch touch 以前是扣第三个会紧。扣第四个会松。现在扣第三个已经开始松了。
还有一个秘密。那天我在微博上看到一张图。是讲腰窝的。说胖子没有腰窝。我背有一天沟。我以为那个就是腰窝。后来我我才知道是背沟旁边的两个凹下去的地方。而且不是每个人都有的。再瘦的人都不一定会有。我就去照镜子。我发现我有诶。不过不明显。肯定是因为我肚子太大。游泳圈太大了。不知道是不是我的错觉。我也是有窝的人呢。
楼楼，想跟你一起减，还在不？
怎么还是55.8啊。难道是因为我喝太多奶啦。不会是到平台了吧？ 我从58.1到55.8。也没有多少斤啊。怎么就到平台期了呢。烦死了。平台就要少吃加大运动量了。明天开始上课了。明天想开始瑜伽了。但是我又烦。又懒得去。能不能让上半身瘦多多啊。 我要比极品瘦。极品现在在吃宵夜。希望她肥死去。
被无视了么、好吧,楼楼晚安
我跟你一样一样的
我睡着了但是两点五十就醒了。哎。刚刚小便完称是55.5。哎哎。我明天是餐。但是我要喝水。我以前是喝多多的水。然后就不想吃东西。就是刚开始的时候喝多。到后面就不喝也不会想吃东西。十一斤啊。一个星期行不行！！！拼了。我把剩下的吃完。然后就开始完全断食。以防血糖过低昏倒。我会慢慢减轻运动量。。四天断食。
我改变注意了。我是个善变的女人。我打算一整天的饮食是
一个苹果++。每天都要量力而行的运动。可是我失眠。怎么办
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保存至快速回贴我本人156cm,体重89斤,虽说不是很重,但胳膊、大腿和小腿肉很松...
我本人156cm,体重89斤,虽说不是很...
我本人156cm,体重89斤,虽说不是很重,但胳膊、大腿和小腿肉很松，看起来就有一些胖了，我想知道是否有一些切实可行，又能很快见效的方法助我减肥，谢谢！
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：药学 心理
&&已帮助用户：8791
红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量，把红茶包、木瓜粉和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。
此茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
1.倘若没有木瓜粉，就单用红茶包＋姜片也可，这是民间秘方，效果很好，当然日常的工作运动和体能消耗也是对健康与减肥有力的，生命在于运动嘛，祝你早日达到理想身材！记得健康就是美！
2.不要把所有的注意力集中在减肥上面，心情好对燃烧脂肪很有好处，因为据科学界减肥界研究，减肥心里不健康也是导致肥胖的致命因素，减压减负对减肥也很有促进作用！
职称：其他
专长：皮肤过敏
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指导意见：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类，燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
问怎样才可以瘦大腿、小腿
专长：内科疾病,心脏病
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盖怎么办不要吃药的"
问我想瘦大腿和小腿！我的小腿和大腿很胖
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209853
指导意见：你，可能是体质性的症状，饮食需要减量，蔬菜低热量食物，有助于减肥。坚持锻炼试试。
问怎么减肥？小腿粗怎么减下来？我的肚子、大腿、小腿都...
职称：护士
专长：眼睑松弛,祛疤,激光脱毛,干细胞抗衰,肥胖,注射美容,脂肪增多,激光美容,黄褐斑,隆胸
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问题分析：您好，局部肥胖的话您可以采用局部吸脂的方法来减肥，效果是非常明显的。意见建议：吸脂减肥是从本质上减少脂肪细胞的数量，所以反弹的几率很小，但是见效最快的方法。
问触摸小腿局部刺痛感的同时，大腿也疼，这是怎么了?谢助
职称：医师
专长：针灸,养生,理疗,养血生发,补肾,汤药,小儿疳积,筋痹,产后虚脱
&&已帮助用户：5138
问题分析：根据您的描述49岁中年男性小腿局部有刺痛的感觉大腿有疼痛的这种情况已经有两个月的时间了。您的这种情况可能要考虑一个坐骨神经痛的这种情况。意见建议：一般来说坐骨神经痛的这种情况很多时候是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经所引起的坐骨神经痛，建议您可以到医院去检查一下腰椎的核磁共振成像和是腰椎的螺旋ct的检查，看一下腰椎是否有器质性的病变。然后再进行。希望我的回答能够帮助到您。
问我初中刚毕业想在这个暑假长高并减肥特别是大腿和小腿...
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
病情分析：想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。意见建议：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
问大腿很粗，小腿也很胖，脚腕也十分粗，体重
职称：医师
专长：小儿肺炎
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问题分析：你好！根据你提供的数据，这偏重一点，可以按公式算一下。意见建议：计算公式是（身高-100）*0.9=标准体重(kg) 是51公斤，是偏重的，减肥一要节食，可以参考如下食谱试一下，早餐：五 片梳打饼干，一杯牛奶，一个苹果。午餐：一个水 煮鸡 蛋，一片面包。晚餐：一条清蒸鱼（任何鱼都可以），一杯水煮卷心菜半个香蕉，半杯冰淇淋，主要的还是要多锻练就行了，可以试一中医的针灸治疗。
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