武进科目一在哪里健身房哪里好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-11 03:38 标签： 武进老的公墓在哪里
新奥天气：
除了泡健身房 还有这7种好玩又有效的健身方式
导读：一到夏天，我们就天天撸着串儿，开着party，然后把健身抛在脑后了，不过说真的，夏天谁也不愿意待在闷热的健身房里大汗淋漓。但是作为一个对自己有着严格要求的人，小编接下来给大家推荐7种夏季户外的健身方式，绝对愉悦身心：像孩子一样玩儿呼啦圈虽然大家也都不是孩子了，不过这也并不意味着我们不能像孩子那么玩。去一个家附近的公园，用公园里的玩具撑着做做上肢运动，比如说在宽凳上做三头肌撑体，或者在攀爬杆上压压腿。...
虽然大家也都不是孩子了，不过这也并不意味着我们不能像孩子那么玩。去一个家附近的公园，用公园里的玩具撑着做做上肢运动，比如说在宽凳上做三头肌撑体，或者在攀爬杆上压压腿。或者，就在你们家后院，玩玩呼啦圈，好好地扭扭腰。
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除了泡健身房 还有这7种好玩又有效的健身方式&&责编：yyn&
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明年底常州共有9个大型健身中心，你家附近有吗？
集健身、培训和文化艺术功能于一身的体育公共服务载体——天宁（青龙）全民健身中心，近日正式破土动工，预计将于明年底建成并对外开放。届时，我市可供市民选择的大型全民健身中心将达到9个。说起全民健身中心，不少市民想到的还是只有奥体和清潭两个健身中心，健身路上的少体校健身中心有时也会被想起作为备选场地。但其实，常州从2008年至今，已经建成了6家全民健身中心，算上天宁（青龙）全民健身中心，现在共有3家在建。已建成并对外开放1、常州奥林匹克体育中心地址：新北区晋陵北路1号2、常州奥体戚墅堰全民健身中心地址：常州市东方西路10号（丁塘河湿地公园西侧）3、常州奥体春江全民健身中心地址：赣江路与龙江北路交叉口4、常州奥体少体校全民健身中心地址：健身路，钟楼区计划生育指导所斜对面5、清潭（中天钢铁）全民健身中心地址：清潭路102号（近广化桥）6、常州奥体青少年校外活动中心地址：钟楼区龙江高架棕榈路出口向西200米正在建设1、常州奥体武进横林全民健身中心（2016年底建成）地址：武进区顺通河以东、横林高中以南、横林大道以北2、常州奥体钟楼（新闸）全民健身中心（2017年底建成）地址：钟楼区凤凰河以东、玉龙路以西、飞龙西路以南3、常州奥体天宁（青龙）全民健身中心（2017年底建成）地址：天宁区新堂北路南侧、龙锦路东侧钟楼（新闸）全民健身中心效果图每一个全民健身中心都标配有游泳池、篮球场、羽毛球馆、乒乓球馆、健身房等。届时，居民们就可以就近选择全民健身中心进行运动了。天宁（青龙）全民健身中心有2个清潭全民健身中心那么大这次开建的天宁（青龙）全民健身中心位于天宁区新堂北路南侧、龙锦路东侧，总建筑面积3.4万平方米，其中地上建筑面积2.7万平方米，地下建筑面积6993平方米，相当于2个清潭全民健身中心那么大。中心规划建设有游泳馆、篮球、羽毛球、乒乓球等室内健身项目。其中，二层设置1片50米8泳道标准室内恒温泳池、1片25米儿童恒温培训池，夹层为体育、文化培训及管理用房，三层为健身房、羽毛球馆、体质监测及体育配套用房，三夹层为体育配套用房，四层及四夹层为中国篮球学校。建成后，天宁全民健身中心将按照常州奥林匹克体育中心统一运营标准进行管理，与青龙中小学合作，统筹管理青龙中小学室外田径运动场、篮球场及室内体育馆等。以游泳、篮球为特色项目，同时提供羽毛球、台球、文艺等其他多种培训。同时，中心还将作为青龙街道中小学体育教育培训基地，组织专业教练为中小学生进行运动技能培训。依校而建，全民健身和竞技体育都在往上走仔细观察全市各个全民健身中心的分布位置，不难发现，多数全民健身中心在选址时，都选择了离学校较近的地方。“依校而建主要是有两方面的考量，一方面是想让全民健身中心与各学校有机结合，为全市在校学生提供运动场地、运动培训，快速推进我市校园体育，实现教体融合，校园体育整体水平提升后，我市的群众体育水平，竞技体育水平都能得到快速提升；另一方面是考虑了对外开放的部分，因为全市在规划学校位置的时候大多也是靠近居民区，这样全民健身中心与学校相连，白天可以满足学校体育教育的需求，晚上和节假日可以满足市民运动健身的需求，既能满足学校配置，又能满足社区配置，这两者正好形成良性结合。”常州体育产业集团有限公司董事长兼总经理王伟明说。与学校有机结合，成果其实很直观。去年，常州接连出了两位游泳世界冠军，沈铎和史婧琳，这与全民健身中心给学校提供游泳场地、游泳培训有着很大的关系。学校开设了游泳课程，游泳的孩子就多了，体育人口也就跟着增加，相对的，游泳选材范围就大了，可选人才也就多了。“现在每个中心大概可以覆盖名青少年的游泳需求，9个全民健身中心建成后，满足全市2万至3万名青少年的游泳需求是肯定没有问题的。”王伟明介绍，游泳项目是提升相对显著的，其他项目也都在依照这个模式快速发展。不光有运动健身，其他硬件软件都在完善前不久，常州体育医院综合门诊部在奥体中心正式开业。“其实体育医院的开放，也让市民有了一个地方可以去了解自己适合哪些运动、怎样科学运动、怎样预防运动伤害，这些都是在全民健身发展到一定程度需要做的事情。现在大家的健身意识都在增强，我们是想把科学健身做成一个系统。”体育产业集团公司相关负责人介绍。每个全民健身中心虽然都是按照标准建设，但各个中心都有各自的特色。刚刚对外开放的奥体青少年校外活动中心就主要是围绕青少年开展一系列规划和建设。王伟明介绍，奥体青少年校外活动中心除了提供专业培训、课外活动、业余比赛及集训等功能，还特别提供了青少年体测的服务，为青少年建立健康档案，“这是全国目前唯一一家可以为青少年建立健康档案的健身中心，我们计划先在钟楼区各学校进行试点，随后向全市学校进行推广”。设施硬件陆续配套后，软件更新也在加快步伐。本月中旬，“常享动”App正式上线，已经有不少市民下载并使用了起来，不少市民都觉得在线预约场地、预约教练等功能确实很实用。未来两年我市还将建50到100家健身俱乐部根据我市“十三五”要求，目前我市已基本建成五级公共体育设施网络，除上文中提到的市级、区级、乡镇街道一级的9个全民健身中心，我市在社区和自然村及居民小区也在规划健身场馆和健身设施。市体育局群体处处长陈新荣介绍，我市在2013年已基本建成城市“10分钟体育健身圈”，今后我市主要还是以健全公共体育设施五级网络，更好满足群众健身需求为主要工作。据了解，为满足逐步细化的健身需求，以后我市社区及小区的健身场所主要将以健身俱乐部的形式存在。“目前已经有7个健身俱乐部在建，未来2年，我们将建50到100家健身俱乐部，健身俱乐部将建在全市各社区中。”王伟明说。
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