先蹬车 然后跑步 然后上器械 每个嘟练几下 时间自己控制量力而行 循序渐进
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数理化成绩优曾从事半导体,電子电器等设计与制造爱好养生,自学中医经典理论伴随名中医,熟悉中草药
研究表明消瘦的主要原因:1)食欲差消化不好,挑食厭食长期不想吃饭。2)能吃能睡就是长不胖,胃肠道吸收功能差对各种营养物质的吸收利用不好,服用各种补品或营养品均无济于倳3)发育迟缓,对各种营养物质的吸收与消化不彻底4)长期睡眠不好,身体得不到充分的休息体质消耗过大。体形消瘦的人多属阴虛促进肌体正常发育代谢,使机体全面强壮起来须从根本上彻底解除消瘦的形成原因如果你没有病,尤其是内分
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身高178体重60公斤是不是太瘦了?
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身高178,体重60公斤
是有点太瘦的需要增加体重8-12公斤。。
身高178应该是男生吧,身高体重的简易计算方式:男生:标准
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