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MFT有氧搏击训练课
总价值团购价
500元128元
-MFT课程可细分为6个流程:准备、空击、打靶、充满互动性的实战、格斗体能训练、以及伸展放松。 MFT(Martial Fitness Training)全称为:瘦身拳击课程。包含了泰拳、拳击、综合格斗、巴西柔术等元素,将格斗术和健身训练融为一体。对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力都会有全面提升,加上近乎真实的格斗感受,受到很多健身爱好者的喜爱。 MFT和泰拳的不同在于,泰拳是一种格斗术,而MFT是一种健身训练手段,参考泰拳的部分形式,让训练者更放心更快速地达到健身目的。 MFT能带给您的益处: More result!全面提升训练效果! More calorie burning!间歇训练大限度燃烧热量! More funny!互动式训练增加训练乐趣! More self defensive skills!学习实用自我防御技能! More confidence!减轻工作压力,提升自信度!
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Mft训练内容:
以拳击专业为基础的体能瘦身训练。训练身体的力量,耐力,速度,灵敏度,协调性,柔韧性,爆发力,反应能力,心肺功能。使身体肌肉得到更均衡的发展,更好的提高身体素质,对全身的瘦身塑形效果。
打破传统健身房模式,没有会员卡,没有强迫销售,只有专业和服务! 高专业高颜值教练团队一个只做效果和口碑的健身工作室&特色课程:一对一拳击课、普拉提常规课程:一对一私教课、cross fit 、增肌 、减脂、塑形、体能训练急速瘦身团体课:tabata 、 insanity、bodycombat 、急速美臀等课程,5-10人小班授课明星订制健身由一群经验丰富的优质教练联手创办!让高级白领一族随时随地可以心情愉悦的掌握,属于自己好的训练方式微信关注"点评商家版"官方身份回复用户点评
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