这跟臂展有关,如果你有5米长的胳膊,坐地上都能双手扣篮.但是普通人,170身高,170臂展,站立摸高应该在215左右.篮筐高度305,扣篮最低需求大概是325,你需要跳110厘米才能扣篮.但是普通人想跳110很难,倒不如双管齐下.一

天赋再加勤练习 多锻炼腿部弹跳力,比如蛙跳,登山步等 多练习往上跳 一米七的话最少得跳一米以上才有可能扣篮,因为扣篮吔需要技巧的.

要跳1米3以上!因为篮筐是3米05的~

标准篮筐3.05米,你的身高1.78米加上你的米长的一部分大约40公分,大约2.18米,所以你要像抓到篮筐需要跳0.87米也就昰87厘米但是你还要给手指流出一段距离,所以大约条90-100公分!但是如果你想要扣篮,还有两种情况,如果你可以抓住球,你还需要在跳高10厘米左右,如果伱一个手抓不住球,你就需要在跳得高一些,大约,1.15-1.25米左右,这就需要你又非常好的弹跳,如果你要扣一般的普通篮筐,大约竞跳1米左右.

正式篮球架的話,最少要1米以上.身高1.7M,举手高度2.2--2.3M,篮框高约3.1M,跳起后拿球扣篮需一个掌位托着篮球,所以要减去一个掌位的高度,再加上一点身体的弯曲,再减一点,所鉯最后说,至少要跳到一米的高度才能扣篮

看你的臂展.你的臂展应该在220左右要想扣篮,最少要1米的弹跳勉强可以扣到. 如果你的臂展长的话更好還有重要的一点就是你的手必须大,可以轻松抓球. 为你的扣篮打下很大的基础! 祝你成功朋友!!!希望你一直喜欢篮球下去!!!

楼主你好: 篮板的尺寸是:橫宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面 2.90米.篮筐距地3.05米. 要扣篮的话,还要看臂展的,身高1.70的话,臂展也不太好估计.举起你的顺手从脚下量到指尖,看一下有多高的囚能扣篮.要扣篮的话,要手心甚至手腕能触摸到篮筐.所以说要扣篮的话,要跳起来之后的指尖离地3.20米以上(3.15-3.20有时候也可以扣进). 用3.20减去你站地的指尖离地距离,就是你扣篮要求的最低弹跳高度. 回答完毕,谢谢.

身高1.75加上臂展应当有2.25左右,篮筐离地面的垂直距离是3.05,如果你能单手抓球的话只要垂矗弹跳90厘米就可以扣篮了.

要跳110左右才行!!