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大腿的内侧的韧带拉伤了，该怎么办啊？
病情描述：
今天跑步的时候，由于迈的步子太大了，导致大腿的内侧的韧带拉伤了，特别的疼，该怎么治疗啊？要治疗多久啊？
想得到什么帮助：
大腿的内侧的韧带拉伤了，该怎么办啊？
职称：医师
儿科综合 已帮助用户：20&&&&&&&&评价：0
问题分析：　韧带拉伤期间要少做剧烈的运动，适当的每天晚上睡觉前用热水敷，大概三到四个星期就会好的。
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内容不少于20字请问大夫 右大腿外侧肌肉韧带拉伤怎么治疗_右大腿外侧肌肉韧带拉伤_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
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请问大夫 右大腿外侧肌肉韧带拉伤怎么治疗
状态：就诊前
主要靠休息精养，少活动，吃药是辅助的
疾病名称：腰疼&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：腰底部酸疼 两旁的肌肉也疼 不知道去看病拍的片子辐射大么 因为正在备孕中
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投诉说明：（200个汉字以内）
程飚大夫的信息
1.疑难关节疾病运动创伤的诊治（难治性髌骨脱位，肩关节脱位术后复发，巨大肩袖撕裂，全肩置换）
2．膝关节...
主任医师，教授, 博士研究生导师.
关节外科博士，上海沃德国际医疗专家，1993年毕业于上...
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副主任医师踝关节韧带陈旧性损伤一年半，该如何有效治疗？_踝关节陈旧性韧带损伤，该如何有效治疗_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
副主任医师
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踝关节韧带陈旧性损伤一年半，该如何有效治疗？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
1、请医生结合上传的片子、报告和本人的病史及现在的症状，明确直接地告诉我现在脚踝病情到底是怎样的？好让我心中有个底。（关键是看了很多医院，说法都不太一样，有的说是创伤性关节炎，有的说是滑膜炎，关节积液比较多，有说是外侧韧带撕裂或断裂，有的说是附骨窦综合症、有的说是软骨损伤，有的说是距骨骨头坏死的，有的说软组织损伤，搞得我非常迷茫，不知道谁说的对症，该听说的。
2、现在究竟应该如何继续治疗才是最有效的？有的医生说要手术，有的说功能锻炼、练习行走慢慢恢复再观察看看。两种意见我该听谁的?请您帮我分析利弊，制定一个最佳的治疗方案。谢谢了！
3、如果伤情不明确，我有没有必要来贵院请您面诊以明确后面该如何有效治疗？
最后我想说，脚踝扭伤一年半来受病痛情折磨，不知病情如何、该如何治疗，内心痛苦，对未来失去信心，您是这方面的权威，希望您指点迷津！万分感谢！
所就诊医院科室：
西京医院 骨科
检查资料：
&副主任医师
你的情况属于慢性踝关节不稳，韧带损伤，鉴于保守治疗效果不佳，建议面诊检查一下关节的稳定性决定是否手术
状态：就诊前
感谢大夫的解答。我有一个担心，脚踝是不是创伤性关节炎？伤的是左脚，请您仔细看看x线片，有没有软骨损伤或磨损？关节有无骨质增生？x线片左右脚对照，能看到关节间隙的变窄吗?如果线片不明显，那么是否核磁可以看到脚踝软骨损伤的情况？现在走多了，脚踝内侧酸痛不适，小腿内侧容易发凉、发麻、酸痛不适，外踝有时会有疼痛和绞锁的放射痛抽到小腿外侧，这是创伤性关节炎引起的的，还是其他的原因问题？麻烦大夫，抽空为我解答一下。再次表示感谢！
&副主任医师
你好，还没发展到创伤性关节炎，先保守治疗即可
状态：就诊前
最近去医院拍核磁，诊断为距腓前韧带损伤，骨髓水肿，关节积液，距下关节损伤，大夫建议我做理疗。
我咨询了一下我们当地的医院，理疗的项目有超短波、超声波、泥蜡疗、中药离子导入等。
请问大夫，我应该选择哪几项针对我的病情又比较有效的理疗项目？或者您有其他更好的推荐理疗项目？
另外，大夫建议我做功能锻炼，做完后疼痛，但受伤的脚受寒凉又容易冰凉，应该做冰敷缓解吗？还是有其他办法？比较茫然，麻烦您给一个中肯的建议！谢谢！
&副主任医师
建议挂理疗科咨询
疾病名称：脚踝疼痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：09年开始感觉脚部不舒服，但不严重，但到了10年开始走路时间长了脚就开始疼，之后拍过X片，医生说没啥问题，12年去北医三院拍了MRI，医生说不严重给开了关节洗药，之后有所缓解，以后只要不运动...
疾病名称：跟腱炎&&
希望得到的帮助：对跟腱炎有什么的治疗
病情描述：男,25岁。跟腱痛了一年了。真不知道有什么好的治疗
疾病名称：左脚踝韧带拉伤&&
希望得到的帮助：如何治疗，多久能够打球，会不会有后遗症
病情描述：男,14岁。打篮球左脚踝扭伤，应该是韧带拉伤。后因伤没有完全康复就打球导致脚踝至今仍然有些肿胀，脚后跟有轻微的疼痛。冬天左脚冰冷，左脚的青筋比右脚少许多，小腿时不时有些帐
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运动创伤诊断和治疗，关节镜手术
江东，运动医学博士，副主任医师，副教授毕业于北京大学医学部，美国杜克大学访问学者。临床主攻踝关节、膝...
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运动医学与康复科怎样治疗大腿和小腿的交界处的韧带拉伤？_百度拇指医生
&&&网友互助
?怎样治疗大腿和小腿的交界处的韧带拉伤？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。 治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也可以根据具体情况，采取内服活血化瘀的中药、推拿按摩、针灸、温熨、熏洗、揉擦、固定等办法治。
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完善患者资料：*性别：
小腿肌肉拉伤最正确的说法是：前腔室症候群。罹患后，小腿前侧胫骨周围的组织会变得很敏感，产生有如剃刀刮过小腿胫骨般的疼痛。不同的是，小腿肌肉拉伤是过度使用的结果。经常发生在跑步者身上。
杜绝不良活动 必须放弃造成疼痛的活动。
用凤梨酵素追赶疼痛 凤梨酵素是一种存在凤梨和木瓜中的酵素，对发炎缓解很有帮助。可在健康食品店买到。
保持凉快 疼痛刚开始的几天，冰块是最好的治疗方式。冰块在疼痛部位搓揉15分钟，一天做两次。
热敷 三天后改热敷。
按摩 增加疼痛部位的血液流动，最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩。
适应运动训练 固定式脚踏车是一种很好的运动，一天2~3次，先由5~10分钟开始，增加到一次20分钟。 游泳池内跑步，也是好的运动，水的浮力，减少跑步的撞击力。
使用支撑物
使用特殊矫正鞋会有帮助。
慢慢站起来，慢慢跑 恢复原来的运动习惯时，要慢慢来。
建立好防卫 训练小腿肌肉，建立好防卫。
双脚站直，以桌子或椅子当支持物。踮起脚趾，保持五秒钟。放低脚跟，重复踮脚10次。慢慢加到30次。每天做2~3次。
面对墙站立，手放墙上，身体向前倾，一只脚在前，一只脚在后。背直立，脚平贴地板，这时后脚的小腿肌肉，会感到轻微的拉力，保持姿势20秒到3分钟，然后换另一只脚做。一天做两次。
什麼时候该去看医生
疼痛超过2星期。
脚无法支撑身体重量。
成因当肌肉主动收缩或被拉长而超过其所能承担的能力则可引起肌肉拉伤. 拉伤处的肌肉群训练不足, 素质差 (肌肉弹性, 伸展性差, 肌力弱)是发生损伤的内在因素.准备运动不充分, 不当地使用暴力牵拉肌肉, 疲劳或负荷过度, 技术动作有缺点, 气温过低, 场地不良是常见损伤成因.
如何拉伤肌内拉伤类型分两种 :
主动拉伤 和 被动拉伤
前者主要由于肌肉猛烈收缩, 使肌肉的收缩力超越了其本身所能承担的能力而引起.在肌肉缩短的过程中发生, 往往与肌力不足关.
后者是由于肌肉一定的紧张, 僵硬或牵拉状态下受到猛烈的牵伸, 而超越了肌肉本身的伸展程度所致.在肌肉伸长的过程中, 往往与肌肉弹性及伸展性能较差有关. 肌肉拉伤轻者仅少许肌肉纤维撕裂或肌膜破裂, 重则可造成肌肉大部或完全断裂.
徵状伤后即感到受伤肌肉局部疼痛压痛, 出现肿胀, 受伤手/脚功能受到一定障碍, 局部检查可发现肌肉发紧或僵硬.当伤者作肌肉收缩或被动牵伸动作时,疼痛则更加明显. 肌肉发生断裂者 : 损伤当时, 运动员感到或听到断裂声, 断裂处可摸凹陷或一端异当胀大.
处理即给予泠敷, 局部加压包扎, 局部制动, 抬高患肢.轻者可在24小时后开始给予物理治疗或按摩, 肌肉大部份或完全断裂者应及时到医院给予缝合.
复期间的运动量或动作上的避忌应请教医生或物理治疗师. 在伤后康复期间，可根据损伤的不同程度和症状轻重而合理安排康复训练和伤后运动。单纯肌肉损伤只须伤部停训2、3天，而肢体运动不一定要完全停止。可做些静力性肌肉收缩练习，症状减轻后可逐步增加运动量和强度，但仍应避免做受伤动作。3至5天后可在无疼或不增加疼痛的前提下进行伸展性练习，练习形式以毅力性伸展练习为主。一般来说10天后可投入正式训练。训练时应戴上护腿或缠上弹力绷带。有部分肌纤维撕断者，应立即停止训练，最好能在肌肉处于相对松弛状态下卧床休息2，3天。第4天后，即应在无疼范围内做伸展性练习，并在一定制动情况下进行轻微的力量练习，大约需3至4周才可进入正常的专项训练。
肌肉撕裂经手术缝合的患者，须待愈合后才可进行拉伸练习，在术后固定期，可做些不负重的静力性收缩练习，拆线后或去除固定后，即应积极地进行肌肉伸展性练习与提高肌力训练，一般需两个月才可进入正常训练。
预防1. 应加强肌肉力量和伸展性练习，提高肌肉抗伤能力，不能一味训练某一肌肉，而致伸屈肌力或一组拮抗肌的肌力比例失调。
2. 做伸展练习时，要循序渐进，不能操之过急，运动前一定要充分做好准备活动，要注意气候变化和场地情况。
3. 自注意观察肌肉反应，当运动员有预感肌肉拉伤时，如感觉肌肉发僵、酸痛、摩擦感，&怕拉伤&感，不要再勉强进行训练或比赛。
4. 要提高运动员技术水平，纠正和改进技术上的一些缺点或错误。
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大腿韧带拉伤多长时间能彻底好？
56岁 20:52:37
病情描述：
我朋友的爸爸去年春天大腿韧带拉伤，已经一年了，为什么现在还没完全好一走路还是一瘸一瘸的，虽然走路不明显，但大腿一使劲还是会疼的？这是为什么？怎样能把腿完全治好？治疗情况及预期治疗效果:我朋友的爸爸去年春天大腿韧带拉伤，已经一年了，为什么现在还没完全好一走路还是一瘸一瘸的，虽然走路不明显，但大腿一使劲还是会疼的？这是为什么？怎样能把腿完全治好？
病情分析：
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指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
由于外伤导致大腿肌肉扭伤，一般大腿肌肉都是挫伤为主，但治疗期间需要结合保养，不然损伤和恢复同时存在，自然就反反复复不痊愈。像你情况，疼痛期间一定需要保养，避免长时间站立，行走，运动等，特别劳累时候自己多按摩局部，再结合专业按摩，针灸，敷药等措施综合治疗。
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
局部韧带拉伤还是会导致的症状的一般的】还是建议合理的保养，绝对休息，还是很必要地，一一般的还是问题不大的，可试试云南白药气雾剂，局部按摩热敷，还是不适宜大运动量的
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