原标题：昇晔堂这样说：肩膀疼痛用萝卜配姜汁，和肩周炎、颈椎病说拜拜

随着年龄的增长我们每个人的肩关节功能都会慢慢的退化变异，严重的可能会形成肩周炎说到肩周炎症状比较轻的，可能会因为天气突然变冷或者是日常比较疲劳有明显的酸痛但是时间长了可能就会造成持久性的疼痛。

肩周炎有什么症状表现

痛疼是所有骨关节类疾病的共性，肩周炎患者最开始的肩部疼痛是阵发性的是慢性发作，随着疾病的恶化疼痛吔会随之加剧，呈持续性的刀割痛并且疼痛还会扩散，常常会向颈部扩散反正肩周炎引发的肩部疼痛是不可小觑的，严重的时候让你覺都睡不好

肩周炎患者随着病情的加剧，肩关节的活动会受到限制肌力逐渐下降，抬肩、拿重物等都很费力肩周炎有时候还会影响肘关节的活动，很难完成屈肘或者伸展的动作

肩关节的活动需要依靠肌肉的运动，如果发生肩周炎的情况那么就会导致三角肌、冈上肌等肩周围肌肉出现痉挛的情况，严重时可发生萎缩

患上肩周炎的患者将承受什么样的后果？

患者有了肩周炎不及时治疗就这样一天拖┅天原本只有动作时肩膀才有疼痛感；再后来就演变成连晚间睡眠时都疼痛不已，进而影响患者的睡眠

患有肩周炎的人，在三角肌等肩周围肌肉会出现痉挛不及时治疗会导致肌肉萎缩，上举不便

肩周炎如果得不到有效及时的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动正常的手臂抬高，伸展动作难以完成

肩周炎的两种调理方式：

做法：准备白萝卜100克，生姜50克将白萝卜洗干净后切成丁状，放入榨汁機搅碎然后把生姜切碎取汁，混入打碎的萝卜泥中撒入适量的面粉，凝固成团后用纱布包裹起来外敷在肩膀上。

功效：白萝卜具有通气祛风生姜属于热性食物，其中富含的辛辣物质能够促进局部血液循环防治肌腱老化，有利于肩周炎的治疗

配方：陈皮10克，柴胡10克茯苓10克，桔梗10克当归10克，白芍10克清半夏10克，羌活10克白芥子10克，黑附片10克秦艽10克。

做法：白酒作引水煎服。

功效：温通散寒、除湿止痛舒筋活络。

肩周炎的护理措施有哪些

但要注意锻炼动以养阳、安卧静以养阴，节制性欲不要作劳，有益肝肾以壮筋骨。保持适度锻炼不光可以通血活络，增强体质还能提高免疫力，恢复身体机能

对于伏案工作的人，应注意及时调整姿势在工作之餘，多做颈肩活动避免肩关节过度疲劳。

做好饮食调理的工作患病期间要加强营养，尤其是富含钙、磷的食物如鱼虾、豆类、骨头、蹄筋等食物。

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