今天你运动了么 - 觅健∣陪伴 互助 健康
今天你运动了么
下午看美拍看到一个宝妈从166瘦到102我靠太励志了。本来我还想说已经瘦了23斤，想瘦到120就得了或者一百一十多。一看到她我就突然觉得他瘦下来真的嗯好看。我对着镜子看看我这还有一身肥肉的。运动运动跟这音乐运动。下午出了好多汗。反正见到我的人都说我瘦了好多确实脸小了好多。已经不是满月脸了。加油我也要加油。健身打卡啊。你们湿了几条毛巾啊？衣服倒是湿透了。出汗好舒服呢。嘿嘿我一条也没湿够！不行该做饭了一会吃完饭还要去遛弯。逛商场嘿嘿凉快光看不买嘿嘿。晒晒打卡。过完年四月开始的那时候78，75公斤这样子没拍照嘿嘿。以后就是少吃纯靠少吃瘦的。现在平台了本来昨天都67.5了昨天特别想吃乱炖去外面吃了那个又有点吃撑又回来点。所以得管住嘴啊。还是得出汗运动。要不然瘦不下去了。不能剧烈运动我都做能承受的简单的网上搜。加油哈哈准备怀孕的。拒绝一切危险因素减少高血压糖尿病的危险。为了娃都加油哈哈，还有三个月开始打卡。等着我给你们一个大美女哦。～嘿嘿??
感觉我越动越胖
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我现在75kg?
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我64公斤，今晚又吃撑了。真得象你学习。
&回复 宁静666：嗯嗯减肥就是一个坚持痛苦的过程必须有信心坚持。加油。我现在66.9了。
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我比你还要重些，我也想运动减肥，可是我出院才一个月，不知道什么时候能去锻炼～
&回复 只因爱你snn：别着急稳定了再减肥，你刚出院，好好养养。
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生病后瘦了点，感觉体质好差，肠胃一直吸收不好。坚持运动增强体质
&回复 折翼小鸟：嗯嗯不错。自从病胖了快六十斤。现在瘦了二十多斤。离病前还有二十多
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加油！坚持
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像我这种拉屎都懒得去拉的人，减肥就是少吃，晚上别吃主食，自己就瘦了，不管你是运动还是怎么都少不了管住嘴，管不住嘴就瘦不下来
&回复 a全国手工活外发：嗯嗯是的
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分享一下减肥嘛?我膝关节不好，不能跑步剧烈运动，六月份做了骨关节炎，软骨瘤手术，躺了一个月，又胖了几斤，现在69公斤，吃饭也不多，就是减不了，又减肥有效吗的朋友推荐呀?
&回复 麦子10：那你适合我的方法。我的方法就是少吃，两餐之间可以加蔬菜水果。但吃了甜甜的水果了比如西瓜什么的吃了就要少吃饭。总糖量控制不变就行。还有就是我不也股骨头坏死了。我都做无负重的，你也可以上网搜搜练腹肌马甲线，减腿的运动。大多就是躺床上半仰卧起坐，就是不全起来，手放耳朵，肩膀离地就可以了。这个呼吸最重要鼻子吸气嘴出气。还有蹬三轮啊，还有交叉腿，平躺腿四十五度角停留。平躺腿弯曲抬臀，胳膊就是坐着或者站着申平绕圈顺时针逆时针。平板支撑。侧撑抬臀。好多差不多我就做这些晚上睡觉之前。你可以试试。
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一直不过百，就是脸大怎么破
&回复 小果子：脸部按摩操。每天早晚按摩二十分钟。就是颧骨以下的脸部肉往眼角提拉按摩。再从嘴角开始往脖子往下按摩。眼角顺时针一圈逆时针一圈。脑门平着按。最后门下对下的下巴抬头往脖子推。往脖子两侧和垂直往下推。就是这样抹油重复。没法传视频
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我现在55公斤，指标降下去之后也要开始准备怀孕了，一起加油！
&回复 fiona710：嗯嗯一起加油。
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毅力很难做的，我现在55.2公斤，希望再瘦十斤 坚持坚持偶尔松懈
&回复 血小板减少【静怡】：那么瘦还不满足。十斤不就是九十么？那么瘦皮包骨可不好看
&回复 血小板减少【静怡】：十斤是100
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我也没是没毅力，走了两天就不想走了，其实我不胖88斤就是脸大不知道怎么瘦下去，走路不知道能不能瘦脸
&回复 好好爱自己：气人。都没过百还说要减肥。脸大多做脸部按摩操
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生病前多重
&回复 莫110：那时候还116斤呢。也不瘦。我从小就是个小胖墩
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不错哦！我跟你也差不多，之前也是68，没有运动吃的少了现在65，准备开始运动运动！
&回复 玉玉玉：嗯嗯加油
&回复 玉玉玉：争取早日把六变为五啊
&回复 火狐狸：为
&回复 火狐狸：哈哈，这是我的终极目标
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我想说这几天因为缺钾，不想动，好不容易瘦的几斤，全回来3
&回复 想飞的心：嗯确实是。缺钾没有劲。别着急，减肥这个都次要。要保证身体稳定适当运动。你之前也缺钾大夫让我买的枸橼酸钾颗粒。医院没有自费的药店买的86一盒现在不知道多钱了。我吃完两盒就全好了。冲的橘子味液体补钾快。千万要补了上来了再加入适当运动。
&回复 想飞的心：昨天去医院开的补达秀，是药凡
&回复 想飞的心：我也一直以来缺钾，医生开的药吃了还是缺钾，你是吃的什么呀
&回复 想飞的心：就是补达秀。氯化钾缓释片
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咱们两差不多重
&回复 笑笑57：嗯嗯我矮所以我要瘦
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加油！减的很成功！
&回复 Susanna郑：嗯嗯
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皮肤好好哦
&回复 居安思危：没有手机自带的美颜。我想不弄呢没有拍完就这样
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写下你的评论软骨瘤手术后多长时间能正常跑步？
软骨瘤手术后多长时间能正常跑步？
两膝内测，软骨瘤手术后多长时间能正常跑步？和吃辣有关系吗，术后多久麻药才能失效？
母亲得了癌症不希望看到她化疗那么难受，决定保守治疗，通过吃人参皂苷rg3胶囊，病情得到了稳定，复查时医生说没有转移是好事儿，效果出乎意料
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：全科
病情分析：你好，通过你的详细描述为双膝内侧软骨瘤，术后的问题。指导意见：首先，软骨瘤术后一般一个月后可以跑步，和吃辣的关系不大，术后一般4个小时麻药失效。
问软骨瘤切除手术后多长时间能好
职称：主治医师
专长：肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,慢性支气管炎,支原体肺炎
&&已帮助用户：189899
指导意见：根据你的描述软骨骨瘤切除手术治疗后大约半年后可以恢复。
问软骨瘤患者能当警察吗
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：98343
指导意见：你好，你所说的情况 一般来说 软骨瘤患者不能当警察
问骨瘤能软骨瘤怎么解决
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
病情分析： 如果您现在确诊还是需要尽早做手术切除的，药物还是没有效果的，否则还是有可能随时癌变的。
问软骨瘤导致的腿变形，能矫正吗。。软...
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
&&已帮助用户：45491
指导意见：根据你的描述，软骨瘤导致的腿变形，手术矫正有一定困难，只能通过手术后的积极功能锻炼，恢复正常功能。
问多法性软骨瘤能跑步吗？多法性软骨瘤能跑步吗。
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：17281
病情分析： 多发性软骨瘤是一个良性病变，没有生命危险的，不必过于担心，但个别情况下也有恶变可能。意见建议：你好，对于这种情况一般就是手术治疗，保守治疗没有太好的效果，但可以作为辅助治疗，手术治疗要结合具体部位，病灶大小等等制定方案你说的情况可以手术治疗，也可以采用传统中药保守治疗，或者手术后采用有效的传统中药巩固治疗。
问做骨软骨瘤切除要多长时间
职称：医生会员
专长：呼吸内科疾病
&&已帮助用户：40869
病情分析： 你好，根据你的描述，做骨软骨瘤切除手术，是需要大概3小时左右。。
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上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
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脚上长了软骨瘤能跑步吗
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你这个都这么大了 不去尽快治疗 还要跑步？心大啊...
一切正常即可
可以跑步，我脚下面长了几个还不是慢慢跑步
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保存至快速回贴→ 两年前做了一个左脚膝盖内侧软骨瘤手术。做后不久
两年前做了一个左脚膝盖内侧软骨瘤手术。做后不久
女 | 0个月
健康咨询描述：
两年前做了一个左脚膝盖内侧软骨瘤手术。做后不久，在一次运动中太过用力。从那以后感觉左腿与右腿不一样长。走路左脚心会痛。后来习惯了。可两年后，由于生长发育，逐渐感觉左腿比右腿粗。穿牛仔裤左腿会很紧，很难受。后来跑步就会感觉左小腿酸痛。由于这样，导致我的左小腿又比右小腿粗。我已经多次去了医院做过检查，做手术的部位完全没有问题。可是这是为什么呢？现在的我只要走一会儿路，就会感觉左腿脚踝处疼痛难忍。而右脚根本没感觉。我以为是走路姿势的问题，可无论我怎么换姿势走，还是没有明显的效果。我都要绝望了，我感觉我要废了。我害怕这会影响我的生长。我是一个高中生，这样的心情让我根本学不进去。怎么办？？？
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锦州市中心医院&& 主任医师
擅长: 擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，妇科炎症等疾病的诊断与
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&&&&&&您好，就您的情况考虑肌肉萎缩的可能，需要进一步检查的，
我坐板凳屁股会痛，就感觉是里面骨头抵着板凳一样。而且睡觉时或是坐板凳时稍微压着。过后就感觉整个左腿都麻了，腿又变粗了。
泰安市中心医院&& 主治医师
擅长: 1型糖尿病，2型糖尿病，甲亢，甲状腺激素水平降低，
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&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，感谢您到平台进行咨询，目前根据您的描述，考虑您的情况主要是考虑肌肉萎缩的可能，需要进一步检查的，建议附近医院就诊，完善相关检查，明确诊断。
疾病百科| 软骨瘤（别名：内生软骨瘤病，欧利（Ollier）病）
挂号科室：骨科、肿瘤科
温馨提示：早发现，早诊断，早治疗。
软骨瘤为常见的良性骨肿瘤，内生(髓腔性)软骨瘤是指发生在髓腔内的软骨瘤，最为常见;骨膜下(皮质旁)软骨瘤则较少见。软骨瘤合并多发性血管瘤者称马弗西(Maffuci)综合征。软骨瘤单发多见，多发较少见，...
好发人群：10-50岁人群
常见症状：隐痛、躯干畸形弯曲、四肢畸形、指(趾)肿
是否医保：医保疾病
治疗方法：手术治疗
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您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
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如遇紧急情况，请致电400-→ 跑步多累了、器关节下疼，拍片有骨刺，软骨瘤，
跑步多累了、器关节下疼，拍片有骨刺，软骨瘤，
女 | 0个月
健康咨询描述：
跑步多累了、器关节下疼，拍片有骨刺，软骨瘤，
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议可以用抗骨质增生的药物如抗骨质增生片配合钙片口服,平时注意休息,注意保暖
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&&&&&&指导意见：&&&&&&注意休息，避免劳累，注意腰部保暖,睡觉应该选择硬板床,尽量少做重体力活,很容易诱发的,避免久坐久站。
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