运动的时候裹保鲜膜 运动有用吗

没错,保鲜膜可以让肌肤迅速的发热并且促进排汗.保鲜膜瘦身法最适合的是大腿部位.这里囤积的脂肪比较多,也容易排汗.裹上保鲜膜收效最为显著.运动或者逛街前,用保鲜膜裹住大腿,由上往下密集缠绕,感到保鲜膜完全紧绷绷的包住了大腿不会滑落为止.不少名人还是&裹保鲜膜&的实践者呢,郭晶晶称她有一段时间减肥,星期天逛街都要先在身上缠上保鲜膜再出去,而大明星舒淇和章子仪也是裹着保鲜膜跑步.....
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裹保鲜膜运动能减肥吗
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第三方登录:运动时裹上保鲜膜瘦得快?夏季减肥方法稀奇古怪,医生提醒偏方减肥不可取日期:&&&来源:半岛网-半岛都市报
&&&&&&&&夏日来临,为了能有好身材穿上漂亮衣服,有的女性运动前把保鲜膜绑在身上减肥。专家指出,这种“偏方”没有科学性,操作不当还可能引发多种皮肤病&。除了保鲜膜减肥法&,社会上还流传着各种减肥偏方&。比如曾经的喝醋减肥法&、降糖药减肥法、呕吐减肥法等等。营养学专家范伟教授肯定地表示,除了运动和节食,减肥没有灵丹妙药。 &&&&保鲜膜减肥只能减掉“水” &&&&&&&&烟台路附近一家超市的售货员小黄告诉记者,最近天气热了起来,不少时尚女性专门来买保鲜膜,说是用来减肥,一般买最便宜的。常用这种方法减肥的李金玲表示,正确的方法是在赘肉上涂上凡士林,然后用保鲜膜将涂抹过凡士林的部位包裹起来。“&关键是要将身体包严实&,包好后用透明胶带固定,然后泡个&10分钟的热水澡。之后凡士林要用冷水冲干净,顺便拍打赘肉。”问及效果,李女士笑笑说,自己也没称过,只是感觉瘦了一点。 &&&&&&&&记者咨询专家得知,保鲜膜减肥宣扬的是:因为保鲜膜透气性较低,让身体局部热量急剧增加,从而引起大量排汗达到减肥瘦身的效果。但是这种体重下降是一种假象,保鲜膜减掉的只是身体内的水分,而不是脂肪。包上保鲜膜后,细胞不能正常代谢,因而过度失水,体重表面上看减轻了,但是细胞补水后体重很快就会恢复。 &&&&&&&&据了解,有的美容院也在使用保鲜膜为客人减肥,这是很危险的,因为PVC&保鲜膜含有大量增塑剂,而有些增塑剂通过皮肤进入人体就会损害健康,严重的甚至可以影响内分泌,业内人士韩先生表示,虽然早就明令禁止在PVC保鲜膜中使用增塑剂DEHA,但一些无良商家仍然在悄悄使用,存在很大安全隐患。用了质量差的保鲜膜不但不能减肥,还有可能引发出多种皮肤疾病,在网上对保鲜膜的评价也是褒贬不一。 &&&&稀奇偏方减肥反而落下病根 &&&&&&&&事实上,除了保鲜膜减肥法&,社会上还流传着各种减肥偏方。比如曾经的喝醋减肥法&、降糖药减肥法&、呕吐减肥法等等。关于吃醋对身体的好处说法众多,像是吃醋促进新陈代谢、消除疲劳等。有一种减肥偏方就表示将蜂蜜和白醋按照1:4的比例调和,在早餐前20分钟空腹饮用,中餐和晚餐过后立即饮用,长期坚持有减肥功效。然而有人在实践后竟然患上了胃炎。几乎每隔一段时间就有一种不用锻炼不用节食的减肥偏方出现,而这些偏方的效果却常常不尽如人意。 &&&&节食和锻炼两者相结合 &&&&&&&&减肥到底有没有神奇偏方?莱西市人民医院王医生表示,减肥没有灵丹妙药,减肥不能盲目跟风,节食和锻炼是最好的方法&。要想达到均匀身材的目的,就不能盲目地跟从别人的减肥方法&,选择适合自己身体状况的减肥方法很重要,否则也只是徒劳无功而已。要根据自身身体情况、饮食习惯、生活方式等方面出发,使用科学的方法&,健康减肥。 &&&&&&&&盲目节食减肥也会导致摄入的营养和热量不足,降低机体的免疫力,诱发过敏。所以敏感人群减肥要注意,在营养均衡的前提下,适当减少食量,配合运动,才是健康减肥方式。 &&&&&&&&文/图&&记者&姜晓蕾
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