从小小腿就粗，和大腿小腿黄金比例不成比例！！！是怎么回事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-04 12:37 标签： 大腿小腿黄金比例
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一个腿粗一个腿细是什么原因该怎么办？
我把爱弹得倦问： 16:27:43关键词：
我一直都有一个小缺陷，就是我的一个腿粗一个腿细，这给我造成的困扰是很大的，身材比例完全不协调，我想咨询一下一个腿粗一个腿细是什么原因该怎么办才好呢？
大众养生网小编解答：
你好对于一个腿粗一个腿细的这种情况，原因是有很多的有一些人是由于天生的原因，遗传因素所导致的，也有一些是由于后天的不良习惯所导致的，比如说，坐立的时候经常喜欢跷二郎腿，等等一些不良的习惯。对于一个腿粗一个腿细的情况，不需要担心，这是可以改变的。但是这需要一个过程，如果腿粗和腿细，不是很明显的话，可以通过一些，锻炼来进行改善比如说运动。但是如果相差的比较明显的话，接受医学的治疗。生活中一定要养成良好的生活习惯，不要有那些不良的习惯养成。
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你好，你不要担心。其实我们大家可能多多少少都存在着这样的现象。我们的身体一般是左右对称的，但也不是特别的的精准对称，还有一些细微的差别的，只是我们平时没有注意观察没有感觉出来的。我就是两只脚不一样大，穿鞋老是一个合适一个紧的。你的可能是比较明显，可能是运动用力的不同，还有就是站立的重心比较偏右边的腿。如果没有什么不舒服的症状，就可以放心，为了好看期间要想改善，可以通过按摩锻炼的方法，经常按摩较粗的腿，慢慢的就会有所改善的。
一般来说，我们肢体左右两侧并不是完全一样的，比如说一个脚大一个脚小，所以两条腿粗细不一样也可以理解，但是如果粗细差别大就应该引起注意，最好去正规的医院接受治疗，很多疾病比如水肿或者神经营养摄入不同引起的，除了去医院治疗还要多注意心理调解，保持正常的心态，以免无中生有，同时还要多进行体育锻炼，多补充身体需要的营养和能量，促进血液循环。
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你腿胖都是因为假性腿粗 怪不得怎么减还是下不去！
　　导语：很多亚洲女生都是梨形身材，不管怎么减肥，腿部的比例都不能够让自己满意。（都是筷子腿了还说自己腿粗的小婊砸除外）有没有这种感觉，减了10斤的你跟原来的自己比，比例没有任何改变，只是比原来的自己小了一圈，该哪里胖还是哪里胖？（来源：时尚Cosmo）
　　很多亚洲女生都是梨形身材，不管怎么减肥，腿部的比例都不能够让自己满意。（都是筷子腿了还说自己腿粗的小婊砸除外）有没有这种感觉，减了10斤的你跟原来的自己比，比例没有任何改变，只是比原来的自己小了一圈，该哪里胖还是哪里胖？那你就要看看这个了：
　　你是假性腿粗吗？
　　1/ 大腿前侧和小腿肚有明显凸起
　　从侧面可以看到大腿前侧明显凸起，并且小腿肚也很粗。这种情况通常还伴有腹部凸起。
　　2/ 骨盆前倾
　　这个问题一直困扰着很多美少女。并且这种腿型受力紧张，站多了腿会更粗。
　　3/ 大腿外侧等部位凸起
　　大腿外侧和小腿外侧凸起，这种问题不禁显得腿短，还把胯部视觉上下移了！
　　造成假性腿粗的原因不仅有平时受力的关系，还与个人姿态有关。因此，如果不调整体态光去减肥减脂，是本末倒置的。
　　如何消灭假性腿粗？
　　首先要矫正骨盆前倾的姿势。
　　1/ 仰卧屈膝身体放松，让骨盆保持中立位，这个姿势保持两分钟。
　　2/ 然后微微抬起下臀部，保持这个姿势两分钟。
　　3/ 随后重复步骤1两分钟。
　　其次是纠正假胯粗。
　　1/ 大腿内侧牵拉
　　屈膝双脚相对，然后慢慢躺下，手臂和身体放松。
　　2/ 双手放在脑后保持这个姿势。这两个动作做五分钟。
　　3/ 夹笔臀桥
　　膝盖并拢中间夹一根笔，双臂伸直放于地面，然后做臀桥。这个动作一分钟，做四组。
　　关于腿的人体美学
　　膝盖到臀部长约身体的四分之一，正面大腿根部约为一个头宽，并且整体是形状流畅匀称的状态。
　　在解决体态问题后，你可以进行一些有效的腿部训练，比如八步瘦腿法：
　　1/ 平趴在瑜伽垫上，一侧手臂和另一侧腿部伸直，向上抬，然后另一侧重复此动作。
　　2/ 躺着登山车，你们都会啦！
　　3/ 双手握哑铃，单腿向后踢同时身体前倾曲臂提哑铃。
　　4/ 双手握哑铃，向后箭步蹲。注意大腿小腿间呈90度角。
　　5/ 深蹲屈腿跳，双手握于胸前。
　　6/ 双手握哑铃，双腿打开比肩略宽。身体向前倾，直到哑铃碰到地面。
　　7/ 自然站立，双腿打开比肩部略宽。曲腿深蹲，双手握哑铃顺着惯性向上举过头顶。
　　8/ 双手握住哑铃，侧跨步，扭动腰部身体向同侧转。
　　希望你（wo）早日改善假性腿粗的问题，走进自己的美腿时代！
今个儿饼要来扒的就是在《嫉妒的化身》里“摸胸狂人”孔孝真。(shanshan)
第三方登录：手掌小胳膊细和身高不成比例但大腿小腿特别粗，
手掌小胳膊细和身高不成比例但大腿小腿特别...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：手掌小胳膊细和身高不成比例但大腿小腿特别粗，想得到怎样的帮助：我想请问这这个状况只是遗传因素的问题吗，还跟什么有关系
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，除了遗传有关，也可能与可能跟你的生活习性有关，长时间久坐 不运动 都是造成下身过胖的原因 。意见建议：建议减少久坐的习惯或者改善坐姿 多做些运动常走步 都会体型的协调有帮助。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：142170
问题分析：你的情况一般都是正常的，常见于下肢运动较多的人，如果伴有下肢无力可以考虑是肌肉病变，你没有其他症状，不考虑是病理状态。意见建议：建议适当上肢的锻炼，如俯卧撑，引体向上等，增加上肢肌肉的运动频率。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：23595
问题分析：您好，你所提到的问题和遗传有很大关系，但也有后天的因素，你可以尝试一下多锻炼臂力，多做抓举运动，时间长了，胳膊上的肌肉也会发达的。意见建议：建议多做抓举运动，锻炼上肢的肌肉，平时饮食要营养丰富。运动要适量，避免肌肉拉伤。
问小腿与大腿不成比例怎么回事
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理咨询
&&已帮助用户：0
上身与下身好像下身比上身要胖一些这种情况一般来说应该是身体发育的问题，如果身体没什么异常的话就是可以的。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅
问我小腿细，但是大腿有点粗
职称：医师
专长：内科、
&&已帮助用户：4251
指导意见：没有什么姑娘，每个人都有属于自己的独特的美的，祝你健康
问小腿比大腿细,怎么让小腿变粗而大腿变化不大
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：67617
病情分析：你好，根据你的情况分析 腿的粗细多由于遗传因素决定的,但经过后天的锻炼还是可以改变的.意见建议：建议平时多快走或慢跑,但不要快跑,走以后可以用手按摩一下腿,平时没有事的时候可以多用手按摩一下,也可以到针灸科通过针灸治疗.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问手掌及手背，大腿及小腿，背部都
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
你好：湿疹的发病主要因风，寒，湿，燥，火，虫毒，七情内伤，饮食不节，禀性不耐导致脾失健运，湿从内生，日久化热，湿与热相合困脾，两邪相搏，充益肌肤所致;又因“湿”性重浊粘腻，以致病情反复发作，迁延难愈.用有针对性的无激素及毒副作用的中成药物由内进行温和调理，是可以达到根治的.
问如何让大腿和小腿变细
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209849
指导意见：你好，可能是体质性，一般情况下建议及时休息保养为主的啊。继续观察。
问我小腿很细，但大腿很粗，
职称：护士
专长：胃炎、胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病。
&&已帮助用户：0
这个是因为缺乏运动，长时间坐着，所以才会出现脂肪堆积，是可以通过运动改善的建议是可以增强运动，尤其是腿部运动，比如游泳等
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