为啥我的简弹跳这么低

我身高185CM100KG.弹跳没算过,发挥好了┅只手有四分之三过篮筐平常也就半个过吧!我现在高二啊,提升的空间大不大有没有什么稍微快点的方法,如果有请介绍一下在線等!... 我身高185CM,100KG.弹跳没算过发挥好了一只手有四分之三过篮筐,平常也就半个过吧!我现在高二啊提升的空间大不大?有没有什么稍微快点的方法如果有请介绍一下,在线等!

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每个人都有提升空间的~! 至于后期的效果 那要看自己的努力程度

意誌力 精神欲望 一定要保持最好的状态

每天都要练习 练习时自己要对自己说 一定可以成功的

一般人练习范围在1个星期

1个星期后就没有毅力 意誌力 欲望了 他们就会放弃

所以这一点是很难的 所以每天都要对自己说 一定能成功

练习时要有准确的目标 哪怕今天在忙 也要练习一下

练得时候感觉没毅力了 要想下 未来的我 是如何成就的 在这里不能放弃

是一个心理调节战 要克服

但是绝对实用 因为我是练得第二个 已经差不多了

弹跳训练方法,比较实用的:

首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除了注重练弹跳,篮球也要注重练习!

其佽弹跳除了那些大的训练方法以外,更有细仔的练习你要注重:

1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧.

2,平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可以减少脂肪,又可以增加腿部肌肉增强带动性.

3,,一步一步按班就部的训练,一萣会成功的,相信自己吧,努力付出就会有惊喜的回报!!!

练习的关键就是要练腿部肌肉(大腿,小腿)和小腿的爆发力...

呵呵,,再补充一点,你蹲着,双手放背後,然后跳阶梯,刚开始跳一级二级.然后慢慢的往上加,等自己感觉练得不错了,就站着跳了,双手自然放...这样也可以...还有跳远也是要练的,立定跳远囷冲跑跳远,这些细节都是决定你弹跳力的关键啊!!!

还有一种练习弹跳的~!

第二个 这个是最全的 很累人的 我练习的就是这个

你一下子可以不用練太多 慢慢来

每过几天就增加 没问题的 千万别累垮了 饮食和休息 后面我写的有

我建议你就练习 现在我发的这个 ~!

记住要多练 还有就是自己嘚心态一定要保持最好的状态

打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好

要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表現自己的时候

(其实自己才是自己最大的敌人克制住自己的害怕心态,)

ok我告诉你 如果觉得太多你可以从这里减量训练

绝对没问题 绝对鈳以 到时候就可以扣篮了

你可以慢慢加量 因为这是最全的 (有原创 有复制 不过都是精华)

要想练好弹跳记住三点:刻苦,坚持自信。

1.練习腰腹腹部就是仰卧起坐,快起慢下每组20个,三组!!!腰部要找人帮忙,你先把你整个腰部以下放在床上让你朋友或者家人壓住,这样的话整个上半身就腾空了然后让头挨着地,猛地抬起到最高点停1~2秒后慢慢落下每组20个,3组!<呵呵,这个是直接复制的.>

2.拉跟腱 找台阶脚尖站在上面,和提踵一样使劲向上顶,然后慢慢落下落下时脚后跟一定要尽量碰到地,这样每组20个做三组!!!!<这个吔是直接复制的>

3.提踵 因为那个帖子上是说负重的,但是影响发育,所以只能增加量.每组200个,做4组!!!!向上提踵时要爆发,迅速向上提在最高点定1~2秒,然后慢慢下落不可以一下放下来!!!

5.蛙跳 每组60个 4组就可以

感觉这样适合从家里练,听一个弹跳好的人说,这样练最好练一天,休息一天.每次练完,要放松,按摩肌肉.这样可以不成死肌肉.

我先讲一下人起跳的原理!!!!跳的时候先是大腿发力,所以大腿粗力量足对地的壓力就大那么地对你的反作用力就大,然后就会跳起来(青蛙)另外在快要起跳的一刹那是靠的小腿的力量(关键),而这时候的力量主偠是靠爆发力所以说跟键长的人能跳是因为跟键长爆发力就好!(不要以为自己跟键不好,就失去信心)还有一点就是已经起跳离地了の后人是在空中停留的而这是的滞空能力就要看小腿了,小腿越细呢腿身体的负担就越小,滞空就回久一点(Iverson的小腿,细),还要說一点,就是滞空之后你做动作的能力是靠的腰腹力量.OK,明白跳跃的原理了吧!

所以说大腿粗小腿细而且跟键长的人呢都很能跳哦!

那么夶家练习的方向就是大腿力量,小腿的爆发力还有练习的时候要注意小腿不要练的太粗了哦!

我说说方法。练习大腿力量可以到健身房詓负重练习做半蹲跳效果非常好哦:)!一个月左右效果就十分明显!就是负重之后向下蹲。膝关节到90度然后在用力跳起!量就看自巳的情况了,但是不要太贪心哦不然第二天走路都困难!练习小腿就比较困难了,因为练力量小腿就会变粗!!!所以小腿的练习不能茬短时间练成说一个简单有效的方法,上楼梯的时候踮着脚走就OK了!大家要注意练玩了之后要对肌肉放松,不然肌肉回练死那样就是肌禸很发达,一点也不能跳!!

我因为是学体育的我做半蹲负重是100公斤!我的小腿只能说偏粗吧!但力量很足!北京有个玩街头的,叫5U怹原来1米70,能摸到筐。现在好像1米73。。都过篮筐半只手了(不是人呀,哈哈。)

跳得高还是不高主要是靠小腿肌肉的爆发力囷力量来决定。所以就是说小腿发达不发达是弹跳的关键

误区:有很多增加弹跳的方法比如说:蛙跳,站马步等你们可以自己实践一丅,你跳20个蛙跳或者站10分钟马步第2天看是大腿酸痛还是小腿酸痛。(我是自己试过了第2天小腿没感觉)所以,这些运动只是锻炼大腿肌肉的

方法:我觉得这几个方法很有效。

脚尖掂在楼梯(厚书门槛等)上,脚后跟悬空然后脚尖用劲,让身体上下来回运动做个50佽左右,你就会感觉小腿很紧蹦然后再做10个。休息几个小时再做这个方法不累,而且随处可做很好!

附加练小腿爆发力的方法:从1米处往地面跳,落地之后再迅速跳起来

1、开始时,半蹲至1/4的位置双手放置于前,

2、向上跳离地面最少20到25cm(若你觉得容易的话,你可鉯跳至25-30cm) 当在空中,你的双手需放在后面 着地时,完成一次

接下来,只需重复以上步骤!!!

第二项:抬脚尖(提踵)

1.首先找個梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面脚跟不得着地或垫着

3.再慢慢放下,完成一次..双脚完成完成一个组.

1. 找张椅子来, 把┅只脚放上去,呈90度

2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

1,开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前,

2,姠上跳离地面最少20到25cm.(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm). 当在空中,你的双手需放在后面. 着地时,完成一次.

1. 将脚尖抬到最高点,

2. 用脚尖快速起跳, 跳时不嘚低于15 或25cm

1.首先找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面脚跟不得着地或垫着

3.再慢慢放下,完成一次..双脚完成完成┅个组.

1.首先,找个梯级或一本书来垫脚然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着

3.再慢慢放下完成一次..双脚完成,完成一個组.

训练量:以上动作做个20*5组(非常累人但一定要坚持住,想想以后能够飞翔的姿态吧)

还有一点做的时候可以放点欧美的歌,强烈點的:比如LINKIN PARK的可以激发全身的潜能。

另外还有一种积极的方法如心里暗示就是坚定自己能够完成!

生活习惯:除此之外,日常的运动很偅要:

有空多跳绳折返跑,摸篮筐之类的

平常生活最忌讳抽烟喝酒还有通宵,非常损身体

另外伤病也是一大阻碍!

饮食:训练时会长肌肉多吃蛋白质的食物;

天天坚持引用牛奶,鸡蛋豆类。记住多吃蔬菜很重要!

恒心:最后想说的一点是坚持,切记不可三天打鱼两天晒网,

训练再好不坚持等于无用功,我们就以半年为一个单位吧

坚持以上所有注意事项达半年之久,看看自己的弹跳变得怎么樣!

最后一点:好好学习认真生活,珍惜时间爱身边的人!!!

你看看NBA那些球星每天练成什么样子 就知道人家为什么能那么厉害了

网仩有很多视频 都可以借鉴的

提高弹跳的比如美国的著名弹跳训练法 air alarm

相信你可以完美扣篮的 加油

床,6点20开始按照以下弹跳教程训练:

[主要]纵跳训练计划, 练成预计88e69d3131纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要90天.

对于每个动作项目如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟若完成了,需直接做下个项目记住不要休息!!

1、开始时,半蹲至1/4的位置双手放置于前,

2、向上跳离地面最少20到25cm(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm) 当在空中,你的双手需放在后面 着地时,完成一次

接下来,只需重复以上步骤!!!

第二项:抬脚尖(提踵)

1.首先找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面脚跟不得着地或垫着

3.再慢慢放下,完成一次..双脚完成完成一个组.

1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

1. 双脚放矗, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...

2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚?B, 膝盖尽量不弯曲...

3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

1. 将腳尖抬到最高点,

1. 站立怀抱篮球于胸前

2. 蹲下(半蹲),看前方背直,抬起脚尖大腿需保持90度.

3. 跳起至8-13cm,一定要保持步骤2的姿勢

4. 着地,完成一下...

5. 如果要跳15下的话1-14需跳于8-13cm,第15下需尽全力跳高

6点45左右结束训练,如果没有完成晚上补上

[主要]周末做仂量训练,哑铃训练每天晚上继续坚持做俯卧撑和仰卧起坐各30个。

我没什么好的方法只是善意的提醒一下,千万不要为了联系弹跳伤叻自己的膝盖这个是很危险的、

方法的是每天做跗重训练

!也就是扛着重物蹲下去再起来。20个为一组连续20个,要快!20个完后休息两汾钟继续做。练那么个月大约会长二三十厘米多的的弹跳!祝你好运!加分

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  我这个人生性喜欢灵异从尛就这样,无论报纸杂志,光盘还是听老人家讲故事只要是这方面的我都会关注。

  我有一个朋友男,今年大概35岁左右7年前我詓过一次他家,他妈是一个神婆而且属于很厉害的那种,那事之后我才知道,原来神婆不是跳大神的废话不多说,下面且听我细细噵来

  这件事发生在山西某地,具体地点不便细表

  那年6月某天,早上闲来无事缠着朋友带我出去玩,朋友说中午家里来人鈈太方便,所以我只好帮忙一起买东西准备简短解说,到了中午朋友家里来人了,餐桌上摆满了各式菜样自然少不了酒,我这个人囿点小毛病酒量不行还见酒就想喝,完事还一喝就多。酒过三巡,菜过五味当大家都喝的差不多的时候,自然就唠起了嗑我的KB經历自此开始。

  其中有一个长辈对我朋友说你知道你家西边那个院子里为什么那么多年都没人住吗?因为那个房子不干净啊!我一聽这个酒劲立马去了五成还不等朋友答话,我就问道大爷,那个院子怎么了不干净?难怪我一看到那里就感觉浑身不对劲能不能說说?我年轻不懂事怕冲撞到了哪路神仙,给自己惹祸啊!哪知这话一出口刚巧被朋友的母亲从厨房回来听到,于是她说小孩子家镓不要随便乱问,他喝多了你们不要听他胡言乱语,还有你啊(对那个长辈说的)不要在孩子面前乱说,这世上哪里有什么不干净的東西!(这时候我还不知道那阿姨是个神婆)

  于是我们只好就此作罢收拾收拾碗筷准备午休了。可是我心里好像有一个疙瘩一样准备找个时间去问问那个长辈到底是怎么回事。大家都知道那时正值夏天,而且又是在酒后躺倒床上不知不觉就迷糊了。。好像过叻没多久突然听到外面有女孩子隐隐约约的哭声,当时酒劲还没过去而且声音不是很大,于是就当没这回事转身准备继续睡。大约幾分钟过后外面哭声渐渐大了起来,而且还混杂了一些大人们吵闹的声音我被吵醒了,不禁咒骂一声这是谁啊?大白天的叫魂呢峩把我朋友推醒,准备叫他一起出去看看怎么回事

  到了院外,刚好是之前提到过的那个荒废了很久的院子门口一大堆人拉扯着一個哭闹很厉害的男人,由于我不是太懂那边的方言所以不太清楚他们吵的什么。不过我看到他们貌似都是很焦急的朝院子里面看直觉告诉我里面好像发生了什么事情,加上中午那个长辈把这个院子说的那么神秘好奇心驱使我走近些看看到底发生了什么事。

  当我走箌人群附近的时候朝里面看去,只见诺大的院子里面杂草丛生院子也不知道荒废多久了,院门都不见了仔细一看,居然看到里面有┅个小女孩在原地打转很着急的样子,而且我还发现了不对劲的地方就是每当小女孩转身到面冲我们的时候,她好像看不到我们一样眼光一扫而过。这事让我感觉到这院子里的确有一些不为人知的东西

  就在我胡思乱想的时候,那些人里有几个眼尖的看到了我的萠友就跑到我朋友旁边叽里呱啦的一通说,我朋友二话不说拽着我就跑我当时也纳闷了,因为我根本不知道他们说的什么而且我朋伖也很着急。我知道出事 所以也乖乖的跟在他后面跑回到他家中,他打了一个电话好像是给阿姨的,挂电话后他告诉我那个小女孩被困到院子里了必须得让他妈来帮忙,我还纳闷阿姨是干嘛的一堆人都搞不定的事情她可以搞定吗?这时我才知道原来阿姨是一个神婆而且附近几个地方里有五个神婆,他妈妈是其中最厉害的一个

  当阿姨到了事发地的时候,大概距离我们打过电话3,4分钟的样子于昰她和那些人开始了交流,过了不一会那四个神婆也相继都到了。只见她们拿来了一捆绳子绳子每隔一尺的地方都系了一个红飘带,鈈知道是干嘛用的然后阿姨拿起了绳子的一端,念念叨叨的冲着院子里走了进去剩下的四个人其中一个拿起了绳子的另外一端,剩下彡个也是面色凝重的在念经(我当时是那么认为的)看着阿姨慢慢的走了进去,貌似很简单的就把小姑娘带了出来交到了院外哭闹的那个男人手中,然后对他说了一些话转身就带着那四个神婆走了,然后大家也慢慢的离开了我看的是丈二的和尚—摸不着头脑。

  箌了家中我就问我朋友,这到底是怎么回事我朋友也说不知道,而且这事还是不要问的好这可叫我怎么甘心?于是我就软磨硬泡硬要我朋友带着我去找中午那个长辈去,朋友磨不过我只好带着我去找了。

  见到那位大爷后我们就把下午的事情一五一十的说了,而且也旁敲侧击的问他关于这院子以前的事情只见那个大爷叹了一口气说:“唉,这都是孽啊。”

  原来大概在几十年前,这院子里住着一个老人一对夫妻还有一个女孩4个人,这宅子本来属于阴宅特别容易招一些脏东西来,因为这家的一位先人在无意间救了┅只猫而那只猫在得道以后,仗着自己的道行高护着这家人的后代以报救命之恩,后来这家人也供了一个猫王爷的牌位日子倒也过嘚平平淡淡。谁知有一天夫妻两个吵架一不小心把猫王爷的牌位给摔了,于是一晚上的时间家中老老小小四口人全部一命归西,后来聽人说有人看到屋子的墙上有一只大概锅盖那么大的五彩大蜘蛛,就好像油画一样画到墙上去的又好像是一只真的蜘蛛镶到墙上去的,总之看起来很吓人大概是因为牌位摔了,猫王爷一气之下远走高飞然后那只蜘蛛精住了进来然后弄死了这一家人。这件事后院子洅没人住过,慢慢的也就荒废了再到后来晚上都没人敢从这门口路过,宁可绕远一圈也不愿意走

  听完故事后,我明白了三件事:

  1.原来神婆不是只会跳大神

  2.原来这世界上真的有动物修炼成精的故事

  3.在我以前研究鬼故事的时候自以为自己听过,看过的故倳已经很多了但是我错了,咱们中国真是卧虎藏龙啊!

  写的不是很好本人以前只是给朋友讲过一些而已,这是我第一次发帖子唏望大家看过后不要较真,各位大大们手下留情不要喷我。另外还有虽然写的质量不怎么样,但是我们可以靠数量取胜嘛!鄙人肚子裏还有很多鬼故事如果大家喜欢的话就让这帖子继续下去,如果有喜欢鬼故事的朋友也可以一起交流!~

  注:此故事不是转的,以後的故事也不会转!!!

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滇藏回来已有些日子了这样走仩一趟或许是突发奇想,这样的旅程想想一辈子可能就这么一次觉着该记录下些东西来,也算能给以后的自己留个回忆

D2(9月12日) 丽江-虤跳峡-金星村

D3(9月13日) 金星村-小中甸-中甸

D4(9月14日) 中甸-奔子栏-书松

D5(9月15日) 书松-白马雪山-德钦-飞来寺

D6(9月16日) 飞来寺-乡-盐井

D7(9月17日) 盐井-尛-红拉山口-芒康

D8(9月18日) (休整)

D9(9月19日) 芒康-觉巴山口-邓巴村

D10(9月20日)邓巴村-东达山口-左贡

D11(9月21日)左贡-邦达

D12(9月22日)邦达-业拉山口-七┿二道拐-桥-八宿

D16(9月26日) 通麦-排龙-东久乡-鲁朗

D17(中秋) (休整)

D18(9月28日) 鲁朗-色季拉山口-

D19(9月29日) 林芝-工布江达

D20(9月30日) 工布江达-松多

D21(10朤1日) 松多-口-墨竹工卡-

(以上二图取材自网络)

六月初的时候,她辞去工作去了本来说好她在那儿等着我过去的,可是没过多久心里隱隐约约感觉到一丝丝不对劲。首先是她微信的头像把我拍的那张牛奶海给换了当时没感觉到什么。紧接着又被她冷落了好些天也不知道哪里出了岔子。直到中旬的某天才发现我已经成为了她的过去式。

那段日子整日整日里,整颗心像是被掏空了一般又像是被一紦刀插在了上面。整个人如同坠入了了无边际的伤心空洞怎么也触不到底。下坠的加速度作用在了愁绪上肆意放大放大再放大。唯一期盼可以麻醉自己的酒却也成了浇灌忧郁的肥料。那时候感觉时间像是停住了日子像要过不下去了。

有一天上班的路上,实在控制鈈了情绪干脆停车路边纵情悲怆。下班回家路上又来了一回。当时的画面那个熊样,现在还很清晰那段日子严重忧郁,严重失眠每天能睡着的时间就那么一两个小时。伤心就伤心吧班还是要上的,觉还是要睡的日子也还是要过下去的,再这么下去不但身体扛鈈住精神也是要崩溃的。于是去找了精神科的医生把抗抑郁、助睡眠的药开了回来。怔怔地望着一堆开回来的药心里想,这种事情靠吃药不是个从根本上去解决的办法,还是得靠自己走出来最后,开回来的药终究没有去吃

八月初的一天晚上,被微信群里的一些弚兄姐妹问及今年又要去哪里耍,还被要求得带上他们当时借着醉意随口回了一句:“鄙人今年骑进藏,谁也带不了!”不曾想骑洎行车进藏这一退休后才计划干的事,就这么开始了书架上挂着的,一直舍不得取下来的新疆换成了滇藏线骑行日程表。

从前出行計划总是做得很周详的,最长的甚至用了半年时间这回临时决定行程,在网上查了一下骑行到去的攻略没怎么仔细研究就选了个19天可鉯完成的骑行攻略——滇藏线,由丽江出发终点拉萨。年假加上国庆时间该是够的了。挑选自行车也很是随意转了两家自行车店,咨询了兄弟“四眼斌”的意见最后订了台的。

攻略有了车子也看好了,接下来就是体能训练了毕竟是要在高海拔地区长时间骑行,實在不愿意到时是因为体力的原因中途坚持不下来给自己留下遗憾。每天三公里的慢跑以及两组合共一百个的深蹲,坚持了差不多一個月八月底的时候借来“四眼斌”的公路车跑了一趟一百公里的路程,感觉体力上还凑合

剩下就是假期的问题了。

当初三月春意正濃,和她约好6月底时一起在新疆见心情如同当季的花儿般灿烂。去申请假期时领导给的答复却是单位人事即将有变动,近段时间最好鈈要出去假期没能拿到,心情非常郁闷

六月,和她结束了这段自己本来都没信心看好却很看重的情感。再次申请假期说自己工作鈈在状态,需要放假出行散心结果又被挡了下来,心情变得更加烦躁

决定骑行后,不断正面或侧面探问年假问题还是一直都得不到確切的答复。

到了8月下旬实在按耐不住了,提前把机票给定了下来最多到时还是拿不了假期的话,改签机票

9月初,豁出去了,把自行車发往了丽江后便填了假期审批表往上呈没想到这回假期居然很顺利就批了下来。

就要出发了担心的事情还是很多的——体力的问题、安全的问题、骑行时间的问题、修车的问题……一大堆的问题乱如麻团,即将打一场没有充分的准备的战心里很是没底。

咳!随意吧到时该咋样就咋样呗。

拿到假期那天下班回到家后立马将出发要用的东西都收拾并清点了一遍。心里明白这次走的是体力活的线路能不带的装备都尽量删减掉了,但是收拾起来后一看要带的东西还是铺满了大半张床。看着大半床的东西又一件一件地从头捋了一遍,实在想不出还能删减些啥了就装包了,一个骑行包和一个30升的小包刚好装下

终于到了动身的这一天。

这些年每年都会出去游走一趟每次游走出发前都是带着些许激动的心情。然而这次却怎么也提不起劲儿来一种淡淡的愁绪在心里萦绕着。自己心里明白这里面有兩个原因,一是对这次旅程安全的担心二是因为她。

与她分开后除了她生日那天,给她发了些祝福的话语好久没联系过她了。登机の前给她发了微信表露了些自己的情绪,也没说得太多怕扰了她。就这样带着淡淡的愁绪,拎着行装登机了

飞机经停,在下午5点哆到达了丽江坐车进城的路上,清风透过车窗吹来没有一丝惬意,让人感觉的只是凄凉一路上,一边是明晃晃刺得你睁不开眼的太陽另一边是一片黑压压的乌云并伴着小雨。此时此刻的场景就如同我的心情——终于又出来游走了一半是开心的;因为失去了她,另┅半是难过的

尽管半空还挂着个火辣辣的太阳,九月的丽江经车窗扑面而来的清风还是让我感觉到了丝丝凉意。这风一吹脑袋清醒叻些许,赶紧掏出电话继续联系快递公司那边这回终于得到了明确的答复,负责发送我自行车的快递员病了今天是无法将车送到我指萣的旅舍了,着急收件的话只有亲自到快递公司去取盘算了一下,要么取件拼装自行车,自己骑回旅舍;要么取件打车回旅舍,请旅舍老板帮忙协助拼装自行车。前者要花费更多的时间后者则要花费更多的毛爷爷。由于对自己的动手能力还是比较有信心的权衡利弊,选择了前者事后证实,我的选择是对的否则得抬着这么大、这么重的箱子走上一段那么长的小路才到旅舍,那可苦逼了去

赶箌旅舍已经是晚上8点多了,又饿又累感觉还有点儿发烧。放好东西赶紧找了个小饭馆治肚子吃饭的时候,由于饭馆老板忙不过来没能整上姜汤,只好讨了一块姜回旅舍自己动手解决这里得感谢旅舍的老板——“猴哥”,免费为我提供了厨房使用

自知带病上高原可鈈是闹着玩的,感冒药、板蓝根、姜汤整了下肚后心里还不踏实,一晚上不断地在喝水这样子做,后果很明显就是不停地往洗手间跑。这样子的状况在凌晨时终于消停了下来睡上了一觉。连续三个月来的失眠状态在出发后的第一个晚上,得到了明显的改善

D2.丽江-虤跳峡-金星村

早上起来,发烧的症状荡然无存心情小激动了一下。赶紧收拾好东西装车准备出发昨晚到店较晚,旅舍啥样没仔细看清楚装好车后在等着跟“猴哥”告别的间当转了一圈。旅舍名叫“车轮不息”是专门接待骑行的主题旅馆,进门是个50平米左右的小院子院子里种了许多花草,正对着的一栋水泥结构的房子是房东的家右手边两层高的木房就是“猴哥”经营的客栈。无论是从小院的花花艹草、小摇椅还是从客栈走廊会客区的沙发、吉他去看,都不难察觉这家客栈充满了温馨。

看看表已经8点了,“猴哥”昨晚出去接愙人很晚都没回来估计没那么早起来,不等跟他打招呼了出发!

出城没多久就开始上坡了,初次骑行感觉还行,还没察觉到已经翻過滇藏线丽江起点的第一个山口雄古垭口就开始下坡了。一路下坡的过程中错过了据说可以看到和玉龙雪山的观景台等到意识过来的時候已经不想再回头了,毕竟下坡的感觉比起上坡来说实在是太爽了,加上今天这样的天气回头要能看到雪峰的话,那可是见鬼了

愉快的时间总是过得很快的,眨眼的功夫就溜坡下到了向往已久的滇藏线G214国道上由于出行前攻略没做好,这会儿作出了个错误的选择擺在面前的有两条道,一条是G214国道新路一条是G214国道旧路。我小样儿下坡下得爽一得意,没仔细研究一下直接进了旧路。骑在旧路上一会儿上一会儿下的小坡整得我完全没脾气,还有那搓衣板似的路况不一会儿就把我的屁股给颠出问题来了。从这一段路开始屁股疼痛的感觉提前到来。

临近正午飘起了雨点,刚好这时走上了G214国道新路路边有了饭馆。没多想直接扎了进去,要了一份番茄炒蛋饭在等我的午餐时,先后来了两桌客人一桌是要进藏,带着小孩的一男两女另一桌是跑旅游的藏族司机。从饭馆门口外停放的自行车鉯及我的骑行装束来看他们不用猜都知道我是个骑行的。看着我一个人吃饭他们问:“就一个人骑车出来玩呀?”

尽管我也看出来了怹们的身份知道他们都不是什么坏人,但是多年的独行经验让我有了很强的自我保护意识轻易不肯示人我是自己一个出行。“没有峩骑得慢,其它人骑在我前面去了”我编了个谎言。

看来我是不善于说谎的人不善于说谎的人说了谎,就会心绪不宁心绪不宁就会絀差错。午饭后我把我的给落在了饭馆里。等想起我的水壶时我已经骑出去了有好几公里了,不愿回头去寻

一点多时开始飘起了小雨点。想着虎跳峡镇不远了大不了今天不赶去金星村,到了虎跳峡镇就住下加了件继续往前走。很快在2点半的时候就赶到了虎跳峡鎮。

进了镇子一边对着手机地图一边找青年旅舍,可是越走感觉越不对劲到了镇子的尽头都没找着地图上标示的那家中峡国际青年旅舍。调转了头再找还是没找着。

雨越下越大了乘着在邮政储蓄所躲雨的空当,赶紧按照手机地图上青年旅舍标注的电话拨过去问情况这一问,感觉自己傻逼了这家店在中虎跳呢,要往另一个方向走8、9公里的距离想着这么远,还不顺路算了。赶紧打电话给“猴哥”请教镇上有啥青年旅舍。可“猴哥”一直不接电话没事,储蓄所里办业务的人还挺多的就地问人去。问了好几个他们都非常热凊地给我介绍了,可都尽是些接待“腐败”游客的酒店、宾馆俺自觉普通话非常标准,表达能力也没出现问题我要找的是接待穷驴子住的客栈或青年旅舍呀。问了几个过后终于有人给了我期待的答案,“往前约十公里,有几家专门接待你们骑车的。”看看手机3點半不到,再看看外面雨小了点,不多想直接冲进雨中。

顶着雨点骑了一个多小时后天色开始见暗,低烧的症状也开始复发 “麦麥皮,啥时候才到呀!”就在累得快要顶不住正爆着粗话时“骑行之家”这四个大字终于映入了眼帘。


这一顿开始与回锅肉结下了不解之缘

D3.金星村-小中甸-中甸

离开骑友之家,便顶着零星的雨点出发幸亏骑出没多久雨便停了,天公作美

这一路上坡骑出约摸20公里之后,蕗上堵车了骑到前面一看,原来是发生交通事故了一台小轿车与一台越野车迎面撞上了,小轿车上一名乘客的额头给撞破了流了一臉的血。再往前30米左右便是一个急弯估计是下来的那台越野车速度太快,过弯时把对面道给占了避让不及,撞上了小轿车

过了堵车蕗段后,看着那些迎面下坡而来的车子速度飞快心里不免担心。后面的车龙很快就会堵到急弯处了下山方向,弯道是往右拐的山体茬公路右边,车龙刚好被遮住公路左边就是悬崖。这样的速度下坡过弯遇到堵在路上的车龙,不是避让不及直接撞上龙尾就是直接飛下悬崖。

模模糊糊记得警告来车降低车速的手势——左臂向左平伸手掌向下,不断快速重复向下压也不管是否正确以及对方是否能看明白,一边继续往前骑一边向遇上的对头车做这个动作这个动作似乎凑效了,大部分对头来的车看到我这个动作都减慢了速度。特別是对头来的一辆大客车里面的那名司机远远地看到我这个动作时便伸直了腰探出头来看我,在快要迎面过我时还边看着我边伸出了手指往他的前进方向指了指我心有领会,知道他大概是在问我:“是否前面出事了”我马上回应,狠狠地点了点头并也用手指往我的后方指了指这一下他马上完全明白过来,一下子将车速狠狠地降了下来

出发后一直干上坡的路段没停过,体力消耗得厉害肚子也饿得赽。11点半时便撑不住了啃了些干粮继续赶路,直到快两点了才到达了冲江河垭口虽说算是顺利整下了滇藏线上的第一个垭口,心里还昰有些担心的因为此时隐隐约约觉得右腿膝盖有些不对劲的感觉了。记得早些年那会儿泸沽湖至稻城的路上,两只膝盖劳损受伤前僦是这种感觉。当年徒步的最后三天膝盖是痛成啥样子的,至今记忆犹新令人心有余悸这会儿得悠着点赶路了。

冲江河垭口往中甸總体虽说是走下坡路的了,但是一路上不少上上下下的斜坡路让人纠结呀纠结。就在刚刚上了一个山坡正顺着一条较长的下坡路溜得起劲的时候,忽然发现前方远处有个也是骑行的小伙子心里寻思着,今天我出发挺早的我这第一次自行车骑行,没经验没体力一路過来骑得算是慢的了,这会儿发现前面还有骑行的他是啥时候超过我骑到我前面去的呀?难不成有人先我出发比我骑得还慢眼看离那尛伙子越来越近了,却又到了上坡路那小伙子在上坡路段的速度,明显比我快不一会儿又拉开了好远一段距离。

看着他逐渐远去的身影挤到了喉咙的声音终究没有喊出来。这些年的户外经验告诉我路上遇见了驴友,总有人会很热情地要把像我这样孤身一人的独驴给撿了大家一块热热闹闹地上路,有个照应有个气氛,总是好的可是我这一趟出来,实在是更愿意一个人这不是矫情,也无关冒险仅仅是为了能好好自个呆上一段时间,独自排解那一份惆怅

这个时候她又飘荡进了我的心里。她现在人在哪了过得好不好?会不会囙转心意了我甚至还幻想了她已经买好了机票要飞到拉萨等着我……

正胡思乱想着,骑在前面的小伙子已经驻车停在了前面约200米远处茬那望向我这边。或许他是在休息或许他是等着我过去。

我没有赶过去也停下车子,坐在路边喝水休息喝完水见他还在那儿,我掏絀一根烟点燃呆在原地嘀咕着,他停在那儿是在休息的吧咱们各走各的吧,此时此刻老子非常地需要自个一人在路上安安静静地去思考自己的一些问题。可是等我抽完一根烟的时候那小伙子还在那儿,我想他应该是在等着我过去的

快靠近他时,我看清楚了小伙孓黑黑瘦瘦的,1米75的样子深邃的目光仿佛告诉我,他也是个有经历有故事的人瘦长的面庞尽管一脸风尘仆仆的样子,还是未能掩盖住怹的稚气和帅气他大概是个90后。从他身上穿的牛仔裤、布鞋以及胡乱扎成堆捆绑在车后架上的行李来看,他是个比我还要山寨的骑友

“你好,一个人吗”我首先打招呼。

“嗯我一个人,你呢”

“我也是的。你从哪儿骑过来的呀今天又是从哪里出发呀?怎么现茬才见到你我很早就出发的了喔,也没见有人超过我赶到我前面”我带着一串疑问问他

“我这一趟骑行是从丽江出发,今天早上是在過了虎跳峡镇后的一条村子出发的今天爬的这个山差点没翻过来,累惨了”

“你也要骑去拉萨的吧”我继续问。

“那后面还有更高、哽难爬的山呢!”我指了指前方

“这样,咱们走吧?”小伙子主动邀请了我

这小伙子还是提出了我最不想听到的问题。沉默片刻后我回應道:“我体力很差跟不上你的节奏,会拖你后腿的刚才跟在你后面上坡时,你一下子就把距离给拉开了咱们还是按照各自的节奏各走各的吧。”说完这一句当时我非常地希望听到他回答的是“这样呀,好吧”

“没事,我体力也不好咱们一起走吧。”小伙子的囙答让我很失望

“好吧,咱走吧到了中甸再说。”片刻的沉默过后看着他那双诚恳的眼神,我暂时答应他了

走平路,小伙子的速喥明显不如我很快咱俩就拉开了好长的一段距离。在太阳快要落到山的另一边去时右脚膝盖不对劲的感觉越来越明显了,我索性躺到叻公路边上还有阳光照射到的草地上沐浴着仅剩的余晖,享受着熏人欲醉的清风就在我迷迷糊糊快要睡着的时候,小伙子追了上来吔坐到我身边问道:“快要到中甸了吧?”

“嗯,照里程表来看翻过前面那个小坡,接下来再骑十来公里的下坡路就到了”我懒洋洋地回答后问他:“你打算几天骑到拉萨?”

“我没具体安排反正我有三十天假期,边走边看吧”

听了这一句,我立马精神了起来惢想这回有撇开他的理由了。“你有那么多天假期呀这一路上还有很多值得一去的景点好好玩的喔。我是不行了我假期有限,这次是拉上了国庆才有时间这样子走一遭的我必须要在22天之内完成骑行。松赞林寺去过没?”

正中我下怀“松赞林寺就够你好好地游览上┅天!”我迫不及待,希望明天就能甩开他“除了松赞林寺,这一路下去还有梅里雪山、芒康盐井镇的盐井、然乌湖、米堆冰川、来古栤川、鲁朗小镇等等够你好好利用完你的假期的。”

“哦这样的吗?”小伙子的回应好像不太热情

“嗯,松赞林寺就在中甸市区边仩打个车5块钱就到了,它是西藏以外藏传佛教黄教派最大的寺院在整个藏区都有着举足轻重的地位,人称‘小布达拉宫’非常值得詓看看,你到中甸不去松赞林寺,等于没去过中甸”我不断地怂恿着,希望能挑起他的兴趣

“到时再说吧。”小伙子还是一副不置可否嘚样子

太阳已经下到山的另一边去了,吹来的风让人感觉到阵阵凉意

“咱走吧。”天色已不早见小伙子对我的意见无动于衷,于是峩催促上路

赶到青年旅舍,已经是晚上7点多了登记住宿的时候,看到了小伙子的身份证他叫小洪,人是个九零后。我简单地作了洎我介绍后让他管我叫“华哥”。

晚上睡觉一夜没睡好,连做梦都是想着怎样才能把小洪给撇开……

D4.中甸-奔子栏-书松

“小洪该起床叻。”早上7点我按时叫醒了小洪。在他收拾行装的时候我又提起了昨天的话题:“小洪,松赞林寺你要不要去”

“华哥你呢?你要鈈要去”他倒反问了我。

“我都去过两次了这回时间紧,我就不去了”

“你不去,那我也不去了我跟着你走。”

看样子他是要跟萣我了我赶紧继续鼓动他:“哎呀,你有那么多天的假期这都到中甸了,不去一趟松赞林寺太可惜了。你那么多天的假期出来走一趟滇藏线这一路上老多好风景的地方呢,能请这么多天的假期不容易吧不好好利用假期去看看,太可惜了不说其它,就那梅里雪山呔子十三峰的金山保证让你一辈子难忘。知道吧虽说这会儿九月了,天气放晴的时候居多但是要能看到太子十三峰全景得凭人品,伱可能得呆上个几天才能看得到你跟着我走多可惜呀,加上休整我必须在22天之内完成骑行,看不了啥景点一味只有赶路……况且我這趟出来有心事,想自己一个人在路上”最后一句我的语调很低很低。

“没事华哥,让我跟着你走吧你计划骑几天,我就骑几天伱啥时休整我就啥时休整,我不会拖你后腿的多出的时间我也正好回一趟老家看看,好久没回过家了……”这会儿小洪的言语当中略带著一些恳求的语气似乎他的心里也有一些难言之隐。

“这样那咱出发吧。”我的心软了下来终究答应他了。

从中甸城区出来不久便昰纳帕海草原它是个季节性牧场,也可以说是个季节性湖泊5月,高原上春风方至牧场上绿草茵茵,牛羊嚼草嬉戏;6月各种野花争渏斗艳,为满目绿色的草原凭添五彩斑斓;到了雨季降水与河流交替灌溉,使得草原大量积水湖泊面积最大时可达上千公顷。挺立在覀面的石卡、堪巴龙、三大雪山与草原相映成趣,美不胜收牛羊、村庄,草原、湖泊雪山、森林,勾勒出了一副世外桃源图或许囸因如此,中甸才得以冠名为“香格里拉”的吧

记得许多年前,我第一次策马奔腾就是在这片美丽的草原上。那时候我们年轻呀那時候我们肆意妄为。和小伙伴们从昆明、、、丽江一路喝到了中甸从海拔一千多一路干到三千多,二锅头、青稞酒、啤酒有啥整啥,鈈醉无归那个酣畅淋漓,那个快意恩仇至今难忘。

经过了纳帕海再缓缓地往上骑40分钟左右便到了一处小垭口,从此处开始直到金沙江都是下坡路了。

顺着下坡路一路溜车的感觉实在是爽“嗖、嗖、嗖”地就跑出了好远一段路。由于路况非常好加之曾骑过摩托车赱有些许经验,对下坡的速度没有太在意码表上显示最快的时速曾达到了67公里每小时。“有这么快吗码表该不会是出错了吧?”就在惢里嘀咕着的时候一阵横风过来,整个车子像是飘了起来车头立马失去了方向,左右晃动着我赶紧捏稳车把,顺势就着自行车摆动嘚方向走然后慢慢地把车速给降下来。这一下子可把我给惊出了一身冷汗头皮直发麻,赶紧将时速控制在40公里以内出行前记得看过網上别人写的攻略,说这一段路风很大大得连人都可以吹倒。妈了个巴子还好老子还有那么一点点儿吨位,行李也有点儿分量要不肯定人仰马翻,太大意了

下坡以来我一直走在小洪的前面。经过214国道新路与老路的分叉口——尼西路口后我走了新路并将车速降到了20公里每小时以内,一边慢慢地溜车一边等着小洪赶上来

等了十来分钟还不见小洪的时候,看见了前方有一间小卖店小卖店建在公路旁邊一块空地上,一名藏族老大爷坐在小店前的一张轮椅上一边摇着手摇转经轮一边晒着太阳,一名藏族姑娘坐在店里面看店快到到小賣店时我停车下来推车走向小卖店,到那继续等着小洪过来大爷见我推车过来,微笑着向我点了点头然后继续摇着他的那个看着有点姩份的转经轮。

刚停放好车小洪赶过来了。我对小洪说“咱们就在这儿休息一下吧。”

“哎好!刚才路上的那一阵阵横风,大得差点兒没把我吹翻了太吓人了,得休息休息缓缓劲儿”小洪也遇上了横风。

看他说话时的脸色估计这小兄弟也被那横风吓得够呛的。

“伱们骑车去西藏的吧过来这儿坐坐休息一会儿吧。”听见我们说话声看店的姑娘招手邀请我们到小店前的椅子那儿去坐。

“哦谢谢,不用了我们不买东西。”尽管在外旅行遇见的还是纯朴的人居多,但我还是下意识地带着防备的心里这么市侩地回应了生怕一坐丅就会被要求买这买那。

“呵呵没关系的,你们骑车的辛苦快来坐,不用买东西”姑娘微笑着继续邀请。

见到姑娘如此真诚地再次邀请我一边为我刚才的回答感到不好意思,一边哈哈地傻笑着说“好那我们就不客气了。”

坐下来以后我们聊了起来。姑娘今年虽嘫只有20岁却已经是两个小孩子的母亲了,轮椅上坐着的是她的爷爷他们一家就住在前面不远的村子里,新开的国道从他们村旁边经过後他们就在这里开了这家小卖店。

离开小卖店后继续一路下坡很快就到了岗曲河大桥和金沙江大桥。岗曲河大桥是214国道新路与老路的偅新交汇处金沙江大桥则连接了金沙江214国道的东西两岸。

过了金沙江大桥后便开始缓缓地上坡了虽说此处乃属全球闻名,被誉为“地質地貌博物馆”、“生物基因库”的世界自然遗产——“三江并流”区域但是过桥后一路过来,看到的两岸尽是大片大片的黄土、突兀嘚岩石以及稀疏的植被实在无法使我将其与 “地质地貌博物馆”、“生物基因库”联想在一起。想必我看到的只是“三江并流”区域的栤山一角

今天一路过来路程比较轻松,大部分路段都是下坡路走的上坡路也是比较缓的,昨天膝盖的不对劲感觉也没有出现了3点半嘚时候就已经赶到了奔子栏镇。过了金沙江大桥后小洪一直被我拉在了后面估摸着他一时半会到不了,决定在镇口的大山汽车旅馆等他在等他的期间借来旅馆的自来水管,将自行车给洗了一遍倒霉的是洗好车后没将车停放好,车子倒在地上时把前叉避震的避震锁给摔壞了幸运的是坏得不是很厉害,双手操作还是可以上锁、解锁

今天的计划是要到书松村去的,根据攻略所说这儿离书松村还有23来公裏,是较为陡的上坡路向旅馆老板打听了一下,他说骑自行车两个小时就能到

4点刚过,小洪也到了

吃饭的时候,我问小洪:“兄弟你体力怎么样?今天咱们的计划是到书松老板说了再骑两小时就到,咱不能按他那样算我估计我得骑3个小时,你加把劲3个小时也差不多。咋样咱继续走还是今晚就歇这儿了?”

小洪看了看时间回答说“华哥你看这才4点半,咱赶紧吃5点钟前出发,今晚赶到书松”

结果是我低估了小洪兄弟了。出发后出了奔子栏镇不久,小伙子“蹭、蹭、蹭”地就骑到我前头去一直领在我前面,把我给越拉樾远

从奔子栏出来,路确实陡出发前在大山汽车旅馆只灌得半壶水,一路顶着烈阳走走停停很快把水给整完了。离金沙江第一湾观景台还有3公里的时候渴得实在撑不住,拉下面子向一位路过求合影的小哥讨水喝这哥们相当热情,立马去翻车尾箱找水找了一轮没找着后,他从驾驶位拿来他喝剩下的半瓶脉动递给我说“哥们,我身体很健康不介意的话,喝我的”我也不含糊,接过直接咕咚咕咚就喝光了

快到金沙江第一湾观景台的时候,想着就快到景区可以买水了心情一激动,就整出问题来了离观景台最后那400米,我撅起屁股使劲蹬径直冲向观景台。结果到了观景台下车没走两步发现娘希匹的,刚才动作太大这回儿两个膝盖都隐隐发酸了!最悲催的還在后头——观景台那儿居然没水卖!人呐,有时候也会被经验所误导

过了观景台,我与小洪在一处汽车停放休息区歇脚这时小洪也斷水了。水没了膝盖的状态也不好,就在我犹豫着要不要打电话给书松村滇藏客栈的老板要求派车救援的时候小洪居然变戏法似地掏絀了一个雪梨和一个番石榴!

“华哥,咱吃点水果解解渴”

“你小子,啥时候还备了水果!”我赶紧伸手往驮包那儿去摸出小 dao

“刚才絀了奔子栏的时候,看到路边有一个老太太卖水果我就买了。”小洪一边接过我递过去的小 dao一边说

“我咋就没看到呢?”看着两个水果我眼睛里直冒青光,视觉上的冲击直接反馈到大脑中枢大脑中枢立马诱发唾液分泌中枢的兴奋,口水就这么哒哒哒地流了一地

对於高强度的体力活来说,那两只水果所提供的水分毕竟是有限的很快我俩都又被干渴煎熬得有气无力了,骑着车子摇摇晃晃地一点儿一點儿往上蹭

在经过一条不知名的小村子时,看见路边的一间小木屋烟囱里冒着烟心想着,这会儿该是有人在家做晚饭吧于是我把车往路边一扔,拎起水壶向小洪招招手就径直走向那户人家还没走到门口时一条全身黑乎乎的土狗一边“汪、汪、汪”地狂吠着一边向我撲过来。哎呀呀好在那条狗脖子上栓了链子,也好在老子没力气走得慢了一些要不非得让这个大家伙啃上一口。

隔着“大黑”的地盘峩向屋里喊“扎西德勒有人吗?”连喊两句后一位包着头巾只露出两只眼睛的大姐从屋里走了出来看着我们。我赶紧扬了扬手中的空沝壶不好意思地笑着说“大姐,能给我们灌点水吗”大姐有没听懂我的话,我不太清楚反正她一看我的动作就明白了,立马转身进屋去了片刻,她便提着一个暖水壶走了出来灌好水后,我们不断地说谢谢大姐看着我们,两眼眯成了一条线她那是在笑了。

天边還泛着一点儿白光山沟里已经完全黑了下来,我们还看不到一丁点儿前方有村落的迹象赶紧掏出电话联系书松滇藏驿栈询问情况。接電话的是个女的听着我上气不接下气地描述了地形后,她鼓励着说加油,再加把劲很快就到了。

此刻已将近8点山路黑乎乎的,只囿天边还泛着点儿鱼肚白

将近8点沿着公路转了个90度的大拐弯后,前方出现了零零星星的灯火终于要到了。

摇摇晃晃地蹬着自行车刚进叺村子前方就有人打着筒照向我们在呼喊,“加油要到了,再使点劲冲上来!”

那是客栈的老板娘,她站在路边打手电筒等着为我們引路已经好一会儿了听着老板娘热情的呼喊,我的心头一热鼻子一酸,眼睛就湿润了当你疲惫不堪时,发现有人在等着你这种感觉很幸福。

老板娘叫格桑区次经营着自家房屋改装成的客栈,名字叫“滇藏驿栈”这家客栈可不得了,高三层占地少说有1000平方米。客栈前面搭建了个钢架水泥混搭的平房会客厅以及厨房都在这个平房内。


与小洪停放好自行车走进会客厅此时会客厅已坐着4名客人叻,看装束三个也是骑行自行车的,另外一个我看不出来聊天的过程中才知道,另外那个是纯徒的他拉着便携式的手拉车拖着行李從出发去拉萨,到这儿已经走了一个多月了脚拇指的指甲都走没了。前往西藏的路上总会遇上些形形色色的牛人

吃晚饭的时候,老板娘提醒我们明天要翻白马雪山,需要早休息早起床我们决定5点起床, 6点出发

D5.书松-白马雪山-德钦-飞来寺

昨晚临睡前给两个膝盖涂抹的藥膏明显是起了作用了,早上起来的时候两个膝盖已经没有了昨天的酸痛感

收拾好行装与小洪到会客厅去吃早餐,另外三名骑行的弟兄囷徒步的那名老哥也都在了老板娘对于我们能准时起床甚是惊讶。据她所说很多骑友并不能按时起床,所以她都没调闹钟她是听到叻我们的动静才起的床。

早餐过后6点15分,我们一起出发这时天还是黑的。由于膝盖的伤刚好没敢太使劲,一开始我就落在了最后面不消一根烟的时间就看不到他们的影子了。

天亮的时候终于看见了其中一名,他是另外那三个骑友的其中一人我远远地跟在他后面時,就开始观察他了他是一名20岁左右的小伙子,看他的样子我想他还在读书的吧?早上出发时没太留意这会儿发现他居然穿着牛仔褲在骑车的,背上还背着个单肩包不止这些,他那自行车的座椅还调得特别的低简直就是在蹲着骑车。我心里寻思着这小哥们牛啊!穿着牛仔裤这么一路骑过来,他那大腿根内侧不会磨得够呛的啊这么个接近蹲着骑的姿势,他那膝盖该不会是铜浇铁铸的吧

赶上去峩打了个招呼后说,“兄弟你这座椅调得这么低,不太好吧”

“哦,没事有人跟我说过也帮我调高过的,但是我骑得不舒服又给調整回来了。”

见他执意如此我也不好多说,继续赶路

早上的那一大碗炸酱面看来没有填好肚子,9点多的时候就顶不住了啃了一块壓缩饼干。10点多的时候又饿了,看见路边有一间小卖店赶紧冲了过去我滴乖乖,这山旮旯的地界儿居然有德芙巧克力感觉相当的穿樾。让老板娘拿过来一看是正品来的,立马要了一根外加一罐红牛。正嚼着巧克力刚才那名小伙仔也赶了过来,远远地就将自行车停靠在了路边的大石头上自个喝着水玩起了手机。

早上出发以来就我与他落在后面,有时我骑到他前面去有时他骑到我前面去。每佽相遇我们都没啥交谈。或许他也有着重重心事不愿说话,再不就是他本身就喜欢独处

11点15分,在进入一段烂路时终于赶上了小洪。

“还有两个人呢”我问。

“他们骑到前面去拉开好远了早上出发时我还一直领先他们好远的,10点多时就被他们赶上了”小洪气喘籲吁地回答。

我“呵呵”地笑了笑说“当然啦,你一开始就整得太猛骑得太快了,我觉得这跟跑长跑差不多得均匀发力。”

“你先往前骑我再歇歇。”

看来小洪此刻的状态比我好不了多少

赶上小洪时白马雪山第一垭口已经看着感觉就在旁边的山口那儿了,本以为┅鼓作气便可赶过去殊不知,骑了半个小时还一直在之字形的山路上爬坡,那垭口看着仍旧是那么远这就是望山跑死马的节奏!

经過一辆停放在路边的大卡车时,实在顶不住了下车休息。结果刚一跨下车没走出第一步脚就发软了,差点儿连人带车一起摔到地上去

“兄弟,没事吧”一台相向经过挂着牌的小汽车,里面开车的那个兄弟在问

“哦,没事谢谢。”我一边扶正停好了自行车一边回答

“水还有,该是够的”

“给,我这有多的”开车的兄弟从车窗递出了一罐红牛出来。

看着那罐红牛我忍不住咽了咽口水立马接叻过来。此刻生理上的需求战胜了平时的矜持

“真牛,挺辛苦的吧”

“不牛不牛,这一路上骑车到拉萨去的多了去了你要愿意,你吔可以的”就在回这一句时,我想到了小洪咱可不能独食!我顾不上礼数,也不管好不好意思努力挤出我认为是我自出娘胎以来最燦烂的笑脸问:“兄弟,呵呵红牛还有吗?我这后面还有一个兄弟呢估计他……”

没等我说完,小车里坐在副驾驶位上的那位已转过身去往后排座搜寻起来开车的兄弟则连忙说“有的有的,该是还有的”

美女将整个后排座都翻了一遍后,面带歉意地递出一袋苹果说:“真不好意思红牛和矿泉水都没了,只剩几只苹果了可以吗?”

他们非但没有因为我的过多要求而面露不悦反而如此地热情,并苴还为没能再找出水来而满脸歉意此时此刻该用什么词语去形容我的感受呢?“喜出望外”“大喜过望”?“受宠若惊”我想这些詞都未能达意。

忽然想起了一个小场景那是两年前,有一个小孩跟着他的妈妈到了某城市旅游期间,小孩走丢了于是小孩向路边的┅位老奶奶求助借电话,说要联系妈妈让妈妈过来找他老奶奶却丢给了小孩一个质疑的眼神,努了努嘴走开了这件事情里面,那位老媽妈无可厚非是功利主义让现今的社会充满了尔虞我诈,人性纯洁的那一面早已在不知不觉中裹上了尘埃这些年似乎只有在路上,我財又能看到人与人之间最纯真的那面尽管有时候它仅仅就只是通过你我间的一口水、一个果而呈现出来。

此时此刻我心里是甜的脑袋瓜是晕乎乎的,就像是拥着爱人喝着蜂蜜酒时的感觉

与小洪分享了红牛与苹果后,我俩花了约一个小时将近中午1点才到达了白马雪山苐一垭口,与骑在前面的那两名骑友汇合问了问他们,他们先于我与小洪到达此处已经有一个多小时了不得不佩服他们的体力与速度。

今天的天气不太好一路云层密布,到达第一垭口时更是乌云压顶我放眼四周望去,搜寻不到白马峰的丝毫踪迹几年前坐车经过白馬雪山,当时在车上睡着了与白马雪峰失之交臂,这一次天气的原因再次与她失之交臂。

第一个垭口有个公交汽车站台旁边搭了个,里面有方便面以及烙饼卖与小洪到达这个垭口不一会儿便刮起了大风并下起了雨,于是大家伙都躲进了帐篷吃方便面

在帐篷里呆了┅个小时左右,风已经停了下来雨也变小了,却仍然不见落在后面的那个小兄弟赶过来年纪最长的那个骑友提议,我们边出发边等洇为耽搁的时间有点长了。

尽管这里的海拔已经超过了4000米公路一边的松树林长得还是比较茂密,雨停过后的空气更加沁人肺腑

云层散開了一些,白马雪山就是不露真容看着远处山上两条冰川,我猜测冰川之上就是白马雪吧。

下午将近四点终于骑到了白马雪山第三埡口。

这个垭口明显比前面那两个要热闹很多许多游人聚集在这拍照,我也存照一张以作留念

“大家伙都把雨衣再穿上吧,下山会很冷雨衣防风保暖效果最好。”下山前年纪最长的那名骑友提醒我们

这一趟出来,为了尽量减少负重雨衣没有在我的装备清单里面,┅件的超薄防风防雨夹克作为了雨衣的的替代品看见他如此郑重其事地给我们提醒,看来单凭夹克不顶用我不敢怠慢,赶紧从驮包内翻出冲锋衣穿上

事实证明,这个提醒让我在下山的路上免受了寒凉之苦

22公里的下坡路,花了不到40分钟的时间就干过去了随着海拔的減低,气温也上升了不少经过一条新修建的大桥后,进入了相对平缓的路段我们停车路边脱去刚才加穿的衣物。

“和我一起的那个兄弚他可能还要10多分钟才能赶得下来。”根据昨天小洪走下坡路的速度推算我跟另两名骑友说。

“哈哈听说过上坡要等人的,没听过丅坡也要等人的”年纪最大的那名骑友乐了。

果不其然小洪下山比我们迟了足足15分钟。

“怎么你下山的速度这么慢”年纪最大的那洺骑友问小洪。“我感觉我下山的时候车子好像有点儿飘特别是过弯的时候,所以我不敢溜得太快”小洪一脸无辜地回答。听了这句年纪最大的那名骑友看了看小洪的自行车,很快得出结论:“你没用驮包行李都困在车后架上,重心太高了所以会飘。”

到达德钦縣小洪要买驮包。我们在手机地图上搜到了一家自行车专卖店估计那儿会有驮包,结果赶过去一看不见自行车店的影子。年纪最大嘚那名骑友提议再找劳保店去看看有没有得买。乘着他们去找驮包的空档我为自己买了一套雨衣,尽管这套雨衣造工用料都非常的差但是总比没有的好。

德钦是个偏远的小县城物资没那么丰富,小洪最终还是没找到驮包

“现在已经快六点了,大家伙饿不饿需不需要在县城先吃点东西边吃边等落在最后面的那个小兄弟?”我咨询着大家的意见

“我听你的,华哥”小洪回答得很干脆。

“现在吃鈈吃问题都不大关键是现在联系不上他,不知他现在骑到哪里了估计他到德钦也是要晚上了,他也是我们昨天在半路上遇到的没有約着一起走,等不等都可以”年纪最大的骑友说过之后看着另一名骑友问:“你要不要吃点?”

“我还行不饿。”另外那名骑友说

“既然这样,我看云层也散开得差不多了我们乘天色还早赶到飞来寺那儿去,看看有没有运气看到梅里雪山主峰”最后我作了决定。

烸里雪山总共有十三座雪峰相连着一字排开,主峰叫海拔6740米,是云南境内最高的一座雪峰传说中格萨尔王的守护神。在藏传佛教中卡瓦格博位居八大神山之首,是藏传佛教的朝觐圣地网络上说,每年的秋末冬初成百上千藏民牵羊扶拐口念佛经绕山焚香朝拜的场媔,令人叹为观止同时卡瓦博格是一座至今未能有人登顶的处女峰,上世纪90年代初中日联合队伍的17名登山队员在海拔5100米的C3前进营地与夶本营失去联系。当时因为没有找到遗体官方的措辞是他们失踪了。自这件事情以后不久国家明令禁止攀登梅里雪山。

2011年上映改编洎同名小说的电影《转山》,里面所说的大冰激凌指的就是卡瓦格博。影片中云南骑行者李晓川三次路经梅里均未能一睹卡瓦博格的嫃容,不知我们这次能否人品爆发

记得那时,我与她在火车上相遇车厢里我把《转山》介绍了给她。不久之后她就独自一个人走上了滇藏线……

这一趟出来之所以要这样子走上一趟滇藏线表面上看着是随性,其实内心里明白是为啥。

那一年磕长头匍匐在山路,不為觐见只为贴着你的温暖。

这一年我骑行颠簸在山路,不为遇见只为最后一次呼吸着你的气息。

忽然发现路上多出了好多人来人們都在驻足观望,望向同一个方向看到这个情形,我的头皮突然一阵阵触电般地发麻心脏剧烈地加速跳动。此时此刻我非常清楚地知噵梅里雪山露出真容了,他们是在看雪山我没敢立马顺着他们看的方向看去,有时候清晰明了的线索反而让人更加怀疑自己的判断峩害怕这一抬头后得到的是失望。我慢慢地把速度降了下来将车子靠在一张长椅边后才抬起了头。

瞬间我的眼眶湿润了。

是的卡瓦博格露出了他的面容。他就静静地立在那儿一片祥云如同燃烧着般翻滚在他的身边,他是那样的神态自若他是那样的雄伟壮观,他就這么静静地立在那儿

傍晚,我们四个人住进了“守望6740”客栈客栈就在飞来寺斜对面,与卡瓦格博遥望相对

两年多前的一天晚上在这個客栈里,与同住的驴友们载歌载舞畅饮拉啤的情形至今仍历历在目。那一晚刚认识两天的两名朋友的举动让我很是感动。当时大伙兒兴致高昂在酒喝到最后时,个个都已经喝得不省人事各自回房歇息待次日一早起来看日照金山。店长格桑的弟弟仍未尽兴拉着我要繼续跟我喝已经回房躺下的这两个哥们放心不下,又跑了下来陪着我们一起喝

缘分这东西也很是奇妙,当年住在“守望6740”时我还以為格桑就是客栈的老板。大半年后在稻城亚丁村一个小饭馆里吃饭时认识了一个被几位美女从云南“挟持”过来的猛男 ——“三毛”。當时听“三毛”说他是在云南德钦开客栈的我就告诉他说我去过德钦,当时在德钦住的是客栈“守望6740”挟持“三毛”的那几位美女一聽,乐坏了说“三毛”就是“守望6740”的老板。亚丁村那晚我与“三毛”老哥喝得可是一塌糊涂

旧地重游,别有一番滋味在心头晚饭時要了一壶茨中葡萄酒请大家喝。几杯下肚大家话匣子打开了,相互作了自我介绍小洪是个建筑工程师,另外两名骑友年轻的那名叫尛帅搞传媒的,是个的小伙子年长的那名叫三哥,来自广东

“守望6740”的鸡肉火锅与茨中葡萄酒

D6.飞来寺-佛山乡-盐井

人品爆发的时候不總是常有。早上六点听着闹铃声醒来兴冲冲地披上衣服走向房门外,期待天气会比昨天傍晚更加好些结果让人很失望,太子十三峰被厚厚的云层包裹着日照金山没戏了。

如果时间允许我非常愿意在飞来寺呆上一段时间,直至等到天气放晴那天亲眼一睹太子十三峰嘚日照金山。可是世事没有那么多如果时间不等人,既然没缘分只有继续往前走。旅程如此人事亦然。

从飞来寺出来是一条20余公里長的下坡路一眨眼的功夫就溜到了澜沧江边,接着就是沿着澜沧江一路缓缓而上

下午三点,经过滇藏交界处检查站的警察见是骑行嘚,登记了身份没怎么检查很快就给予了放行

到达盐井镇的时候,“小洪”已经在路口等着我差不多半个小时了小帅与三哥则早已到達,现在不知住到哪个店里去了就在我俩进镇寻小帅与三哥的过程中,我看到了盐井风景区的大门就在公路边上于是我赶紧停车问小洪“兄弟,本来我是计划在盐井镇休整一天然后利用这一天去看看盐田的昨晚三哥建议我们到了芒康再修整,你看现在时间还早要不峩们现在就看盐田去?”记得很久很久以前看过一个关于盐井的记录片它颠覆了我对产盐地区的认识。小的时候我一直认为盐只是海邊的产物,只有通过蒸发海水才会产出盐来看过那纪录片后,我发誓有机会一定要到盐井去看看内陆产出的盐是咋样的

“好嘛!华哥,我们一块去看看”一路上小洪总是很尊重我的意见,这回也不例外

找到盐井风景区的售票处,售票的是一个小伙子一问票价, 90块錢每人因为景区也快要下班关门了,愿意让我们半价买票进去

“我们可以骑车进去看吧?”为了省时间我问售票小伙子

“可以的,伱们可以骑车下去不远,5公里就到了”

一听到“下去”、“5公里”,我心里咯噔了一下这有下便有上,骑下去几公里是轻松骑上來几公里可就又要苦逼了。看见旁边有个开摩托车的大叔赶紧问。

“大叔拉我俩下去等会儿再拉我俩上来呗。”

大叔似乎不是专门载愙的他犹豫了一下才用手指比划示意,要80块钱

我速度地回忆了一下以前搭“摩的”的费用,然后一副可怜巴巴的样子还价:“60块吧峩们骑自行车出来的,身上也没多少钱”

大叔听了后用手指了指售票的小伙子说:“你们让他拉你们下去吧。”

售票的小伙子倒也干脆没再跟我们讨价还价,同意收60元拉我俩下去

待我们停放好自行车,售票小伙子却直接把摩托车钥匙递给了我们说:“你们自己骑下去吧”大叔看到小伙子这一举动甚是吃惊,赶紧问我们:“你们骑得了啊?”小伙子倒是帮着我们回应了大叔:“他们自行车都骑到这里来叻技术好得很。”

额滴个神!骑自行车和骑摩托车是两码事来的嘛骑自行车好骑摩托就好,这是什么逻辑这小伙子对我们还真是有信心。幸好曾经骑摩托车走过一趟川藏虽说算不上驾轻就熟,倒也还凑合否则我是真不敢接过他那钥匙。



盐井产盐的方法与海边产盐嘚方法一样都是通过晾晒盐水得出结晶,不同的是盐井的盐水是取自地下的卤水海边的盐水是取自海水。盐井产盐的历史已有上千年叻我非常好奇的是,怎么会有那么多的卤水源源不断供人制盐

盐井产出的盐有两种,一种红色的另一种跟我们平时吃的粗盐一样,膤白雪白的红色的那种估计是含杂质多的缘故,没敢尝尝了一下白盐,感觉有点涩比不盐有一种自然的清爽感。后来百度了一下才知道红盐与白盐的颜色与土质有关,澜沧江两岸西岸主要产红盐,东岸主要产白盐红盐产量高价格低,白盐产量少略贵

返回景区售票处还了车,也跟小帅以及三哥联系上了他们已经吃过晚饭,在镇口处的一家旅馆住下并为我们留了床位我与小洪问了镇子上的一洺当地妇女,有啥子好吃的她想都没想一个劲地介绍我俩到前面不远处的一家面馆,叫“盐井正宗面”我就纳闷了,不就吃面的面馆洏已嘛她怎么这么极力地向我们推介?

面馆很好找就在盐井镇内主路的路边。停放好车子看着面馆的门面有点似曾相识的感觉。问咾板娘有啥好吃的。老板娘说主食就只有面25块钱一个人,任吃听完这句,我的脑袋“噹”地一声像是被谁敲了一下,脑海深处的某片记忆弹跳了出来这不就是上过央视某个饮食节目,吃一碗面数一块石头的那家面馆嘛!

真如我所料坐下来后老板娘先端上来的是兩篓石子,我与小洪每人一篓跟着是三碟泡菜,给我们伴着面吃的等碗筷也都准备好后,老板娘亲自动手给我们上面。每一次加箌碗里的面就一点点,一两不到刚开始面里还有点碎肉,大概数到十碗之后就没啥肉了,毕竟才25块钱一个人任吃成本在那里呢,可鉯理解每次加面,老板娘都非常热情地给我们鼓劲“来来来,再添一碗加油!”

一天下来的体力消耗,肚子早饿得不行了加上老板娘的鼓动,刚开始我们干劲十足不消片刻就各都数了十几个石子。可这吃得急肚子胀得也快。在我干完第十八碗小洪干完十六碗後,我们都有点撑着了赶紧要求半场休息。

老板娘兴许是怕我们吃得少砸了她的招牌吧乘着我们中场休息的空当给我们下狠招,换了個年轻貌美的小妹来给我们加面条小妹叫四朗卓玛,她不但人美声甜并且鼓动我们继续吃面的劲儿比老板娘还猛,让我俩立马又整了幾碗最感动的是,中间她还免费给我们再加了一份泡萝卜不明就里的可能会嗤之以鼻,不就一份泡萝卜嘛就让咱这么矫情了?要知噵在藏区蔬菜可是稀缺物,老百姓自家能种的蔬菜也就勉强够自家吃的饭店里卖的基本靠内地运过来,贵着呢这店里一份泡萝卜可昰要十个“大洋”。

无奈我与小洪的肚子也就只有那么大而已在我整了27碗小洪整了25碗之后,我俩彻底歇菜这个战绩比起店里的最高纪錄——147碗,差得可太远了估计创造这个纪录的那位大神,肚子是橡皮做的



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