如题可以做一口气二十个标准俯臥撑练习有一段时间了，但是现在做到二十几个就不长了想做到一口气五十个需要多长时间，该怎么练习要做标准的。... 如题可以做┅口气二十个标准俯卧撑练习有一段时间了，但是现在做到二十几个就不长了想做到一口气五十个需要多长时间，该怎么练习要做標准的。
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