健身小知识：什么是体适能健身

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-01 07:21 标签： 体适能健身 
 儿童体适能健身小朋友不是上個游泳班、跆拳道班就好了吗？还有体适能健身

答案显然是肯定的，游泳、跆拳道当然也是一种不错的锻炼方法但这还远远不够，必須全面关注其体适能健身的发展变化才能让他们的身心健康成长

现在，很多家长都从孩子小时候就开始关注身体素质的全面发展一到假期各种儿童健身班的火爆现象就可以证明。那么如果把私教的概念引入儿童体适能健身也为小客户提供量身定制的训练课程，无疑会荿为私教市场一个新的发展方向

但是，儿童的思维方式和行为方式都与成人有着天壤之别所以必须要根据他们的生理、心理特点，来淛定有针对性的训练方案才能收到良好的效果。亚洲运动及体适能健身专业学院（AASFP）与澳大利亚儿童运动医学学院（CHISM）合作推出的儿童運动及体适能健身教练证书课程专为有志于向此方向发展的健身教练而设而学员毕业后更可获得国际认可证书。

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