清波健身学院走上ChinaFit中国健身大会舞台
来源：搜狐体育
　　2014ChinaFit中国健身大会（以下简称大会）将于8月12-13日在国家会议中心举行，这个中国健身业年度盛会也获得国内外众多著名健身机构的支持与参与。
　　湖北星清波健身运动管理有限公司是一个由全国十佳明星健身教练姚清波领衔打造的、以培训全能教练为主、服务内容包括教练培训、管理培训、人才输送的专业健身人才培训和认证机构。
　　培训基地位于环境优美，风景如画的湖北省武汉市汉口金银湖奥林匹克花园。经过10年的不懈努力培训基地由最初的清波健身培训工作室发展成为目前中国少有的一家学校性质的职业健身培训机构。培训基地配套有男女生宿舍、食堂、网吧、场、池、网球场，是目前中国规模最大的专业健身培训机构之一。培训基地现有专业导师二十余名，培训项目涵盖集体课程、私人教练、俱乐部管理、销售、客服管理等5大类。所有导师均是从事健身行业5年以上的行业佼佼者，并且均获得国际认可的权威专业认证。其创办者姚清波更是湖北省唯一的一名中国十佳明星健身教练，也是湖北省健美操协会副秘书长、武汉市健美操协会副秘书长和专业课程培训导师。公司与湖北省体育局健美运动协会联合办学，学员毕业时考试合格即可直接获得一级健身指导员证书；在与国际接轨上，培训基地联合澳洲体适能FISAF共同办学。自2001年以来，每年毕业的优秀学员超千人，培训的学员辐射全国各地，有数千学员在江苏、浙江、安徽、武汉、北京、上海、重庆、成都、深圳、广州等地的大中健身中心担任操课主管、经理和教练总监的职位。
　　中国顶级健身盛会
　　ChinaFit中国健身大会是目前中国大陆规模最大的健身行业交流盛会。它自2012年创办以来，一直受到中国健行业广泛关注与支持，并致力于打造一个健身教练、俱乐部经营者、专业培训机构以健身器材厂商充分展示自我与分享心得的平台2014ChinaFit健身大会将于日-13日，在北京的国家会议中心举办。更多信息请浏览大会官网 。
(责任编辑：郭健)
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主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
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　　如果你关注FitTime，一定听说过吴龙这个名字――他是FitTime的健身达人，也是FitTime的课程教练；
FitTime App健身房课程
　　还曾在FitTime大势健上大秀巧克力腹肌。
2015 FitTime大势健1.0
2016 FitTime大势健2.0
　　如果你热衷于健身，那更不会对他的名字感到陌生――2015年香港IFBB奥林匹亚先生业余组亚洲站冠军及全场第二名得主；今年年初更是凭借着对健身的执着与热忱转战IFBB 职业赛事运动员；今年7月刚刚落下帷幕的2016年IFBB圣何塞职业赛男子健体比赛中，首次登陆IFBB职业赛场便拿到了第五名。
　　作为世界健身最高盛典的IFBB，一直是世界健身好手们竞相角力的至高舞台。而作为首位进驻到该级别赛事的中国人，吴龙毫无疑问是目前中国健身领域的一大标杆。
　　FitTime的好肌友CHISELED，作为本次吴龙出征世界舞台的随军伙伴，伴随着吴龙的脚步来到了IFBB赛场，在台下了解了一些关于吴龙与健身结缘的故事。
　　CHISELED创始人刘尧（左三）
　　下文作者FitTime App：吴龙IFBB_PRO
　　整理编辑：FitTime x CHISELED
　　本文经作者授权发布，未经允许不得转载
　　我来自中国安徽。从小喜欢运动，从小学开始就一直坚持在田径领域锻炼，而这个习惯也一直伴随着我从小学直至大学时代。大学毕业后，我进入了一家国企工作，朝九晚五的生活严谨有序，上1天班休息3天的工作日程也让我有了不少空闲时光。
　　2008年9月，同事就提议去家边体育场新开的健身房锻炼身体。第一次进入了健身房，我竟对那些冰冷的健身器材着了迷。起初提议健身的同事坚持了一个星期就不来了，而我一练到现在就是8年。
　　记得曾看到过一句话，“坚持做一件事久了，便会发现自己所从事的或许已经超脱了事物本身，而是一种宛如艺术的存在”，对我来说，坚持了8年的健身事业也正像是对原石的打磨，是塑造“人体艺术”的过程。而健身赋予我强大体魄的同时，也在悄悄改变着我的人生轨迹。
　　在健身房，我认识了很多朋友，他们建议我去打比赛。我抱着尝试的心态在安徽省比了三次省级健美比赛，第一次得了第五，第二次得了第二，第三次得了第一。经历了这些省内小比赛，却觉得不是特别喜欢健美这项运动，还是把它当成生活的一部分锻炼身体保持健康就好，而且个人很反对使用药物去比赛，这对自然健美的运动员很不公平。
　　2010年美国男子健体这个项目诞生，2014年首次进入中国，我发现很喜欢这种很阳光穿着沙滩裤各种耍帅的男子形体比赛项目。在健身方面有了新的目标和方向，我努力把自己的形体比例和肌肉形态练得更好看更协调。
　　2015年机会来了，奥林匹亚业余赛亚州站首次来到香港，我和一个好朋友奔赴香港报名参加了男子健体组。
　　这是我首次参加亚洲级的比赛，之前没有参加过全国赛所以也没有人认识我，在香港比赛的的时候很多人以为我是韩国运动员。当时取得了178男子健体冠军和健体全场第二名，并获得IFBB职业卡申请资格。
　　为了这次出征，我在赛前三个月的减脂最后一周进行脱盐脱水冲碳，同时也进行针对性训练、保证休息。当然，为了应对IFBB国际职业赛事，也专门研究了POSE、发型选择、比赛着装等等细节。
　　这次比赛的水平相当高，能够和世界上最顶尖的运动员们站在一起同台竞技也是很兴奋。和国内的赛事相比，这场大赛给我留下了深刻的印象――参加赛事的运动员们都十分友好，很乐意与你交流，也热衷于分享训练技巧；无论是参加业余赛还是职业赛，每一位运动员在台前幕后全力以赴的状态都让人动容，真的一点怠慢都没有；而赛事过程中，对于比赛流程井然有序的安排也让人称叹。
　　作为第一个站在美国健身职业赛场的中国人，台下有很多美国观众关注我，为我鼓掌喝彩。在我出场主持人用格外洪亮的声音喊道“来自CHINA的LONG WU”时，当时我心情真的很激动，也真的可以感受到美国人的对我的友好与尊重。
　　最后，我在IFBB获得第五名，对于我来说这意味着一段全新人生的开启。这是我在美国的第一次比赛，这次获奖也是对我那么多年训练的一种肯定，给了我更坚定的决心，希望自己能够站上更高的舞台，也希望能够成为第一个站在奥林匹亚世界赛场的中国人。
　　随着自己的健身事业上前进的，是心态的改变，我希望通过自己去影响别人，从而让他人也爱上健身，这是一种幸福，也是一种责任。FitTime睿健时代邀请我拍摄了健身房课程，我觉得这非常有意。我希望通过自己的示范，让新手们进入健身房时，不再面对各种冷冰冰的器械手足无措，希望他们能敢于走进力量区，更纯粹地流汗。
可进入FitTime App课程商店添加「腹肌挖掘」、「胸肌轰炸」、「二头标准训练」、「背部标准训练」、「肩部标准训练」、「腿部标准训练」课程
　　目前我在美国生活，训练，比赛。一周训练6天，每天训练一个大肌肉群带一个小肌肉群，主要训练身体的肌肉弱项。
　　平时不比赛就寻找尝遍洛杉矶的各种美食，毕竟健身是为了更好地享受生活嘛。
　　但无论在外面吃还是在家里做都是以健康为主，个人比较喜欢高蛋白的食物，在美国最喜欢的就是当地的牛排和鸡肉，还有各种有机的蔬菜水果，碳水化合物平时特别喜爱意大利面、全麦面包和烤土豆。
　　这一路走来，最感谢我的家人和最支持我的朋友们，还有麒司特CHISELED品牌创始人刘尧先生和他的团队，在美国比赛给予了一切大力支持和赞助。
　　对于那些正走在健身路上的朋友，我想对你们说――健身只是生活的一部分而不是全部，要始终记得当初为什么拿起哑铃；无论你是业余爱好还是想成为一名专业运动员，都要从健康的角度出发，而不是一味的为了比赛去伤害身体牺牲、健康换来冠军的光环，要用自己的真正的正能量去影响身边更多喜爱健身的人。
FitTime x CHISELED 给大家送福利啦
很多健身爱好者都会戴CHISELED小哑铃项链，
在这条项链背后又有哪些故事呢？
下周我们会为大家带来CHISELED创始人刘尧的专访。
在文末留言评论说出你健身的初衷
截止8月23日21:00 获赞数最高的Top3
将获得下图吴龙同款CHISELED黑色T恤
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石泽兰：喜欢站在舞台上的自己
2015年11月,在第5届三亚国际沙滩健美先生比基尼小姐大赛上,石泽兰夺得比基尼小姐全场冠军，被媒体赞誉为“健美女神”。2014年11月，她入选中国健美健身代表队。从此，西班牙阿利坎特、日本福冈、三亚、香港……她的身影出现在国内国际的各赛场，绽放无限光芒。
她是石泽兰，成都大学体育学院2013级体育教育专业学生，也是一名性格开朗的宜宾妹子。
健美健身这条路很辛苦，在汗水与泪水交织的一年多时间里，她坚持了下来。她是一名体育特长生，高中时就已经开始健身。“那时没想过会成为健美健身竞技运动员，直到大学加入这个队伍。“当时夏老师在全学院进行的选拔，我很喜欢，就去报名了，然后顺利被选上了。”
入队后的训练，除了基本的跑步、骑单车等有氧运动外，器械训练是必不可少的。坐姿弯举、杠铃卧推、哑铃侧平举等等。“最辛苦的训练还是备战第49届AFBF亚洲健身健美锦标赛时的封闭式训练。那次训练是在宜宾训练基地进行。那真是‘魔鬼训练营’，一个月里，一天四练，早上6点到晚上10点。跑步、登山、器械训练、舞台训练等等。“本来带了几本书准备闲暇时间看的，结果直到训练结束，书都没有拆封！”
高中艺体考试前，她的右腿韧带意外拉伤，那次受伤使得她右腿柔韧度下降，她只能转而加强左腿的训练。“当时压腿都要把我眼泪压出来了，教练只得在一旁安慰：“不哭不哭！”“一次演出又不幸把左腿拉伤了。”多次的受伤使得她如今不能进行高难度的动作。“在跑步机上跑步很容易伤到膝盖，杠铃深蹲对膝盖损伤也相当大，我曾经蹲过90kg的杠铃。”长期的训练让她的膝盖在天气变化时还会有反应。“老年人才有的病，我已经提前患上了。”
“我本来是学体育的或许心理素质比较好吧，这才坚持了下来！”
“我是一个很开朗的女孩，就是有点疯，有点倔的那种。”而她无疑也收获了队员们一致的好评：开朗、照顾新成员，很亲切。
自从参加央视一套“出彩人中国”节目和各种比赛后，各方媒体对于她的报道很多，以至于她已经小有名气，都拥有自己的粉丝了。“她们在我比赛后都会发给我比赛时的照片，我都不知道她们是怎么拿到这些照片的，有些粉丝还会和我讨论我的妆容和发型，给我提建议。”
她说每一次比赛都是一次收获，都是一次成长。“日本人真的很讲礼仪。两人见面不管什么关系，就算神熟悉的两个人见面也是90度的鞠躬。两人说话的时候音量很低，生怕影响到其他人。”
“教练在每次比赛前后都会强调的礼仪问题，不能当众打哈欠，说话不能很大声，所有队员出入公众场合的时候必须保持队形走在一条线上。我知道，我们出去代表的是成大，代表的是四川，代表的是国家，这些经历让我改变了不少！”
站在国际舞台上，她也看到了自己与其他国家队员的差距。欧美的运动员体格高大，先天条件好，加上他们国家健身理念普及得很广，饮食又多以蔬菜和白肉为主，在健美健身竞技上有很大的优势。”所以我要更加努力了，“她这样给自己打气。“只有身体素质和心理素养都过关才是一名合格的运动员！”
“我希望未来会继续从事健美健身行业，把自己的专业知识，对于健美的理解带给身边的人，让大家热爱健美健身！”她说，”我也喜欢站在聚光灯下，让大家看到最完美的自己！”（文/黄河岩）
菁菁校园里，她们努力学习，刻苦训练，诠释无限美好的青春。华彩舞台上，她们变身“金刚芭比”，洋溢灿烂笑容，尽情展现婀娜有型的身姿。活力、青春、时尚……为梦坚持，踏着向上至美的节奏与韵律，蓄力腾飞、绽放华彩！
（专题策划/旻旻 杨皎 &文/杨皎 米倩 黄河岩　图/新闻中心 编辑/旻旻 文章原载于《成都大学报》第342期）
电话:028-16050&&&&&&&&Email:转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
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　　潮人说
　　我彻底方了！这特么根本停不下来！
小潮妞向来对
稀奇古怪世间罕见之物超级敏感
听之即血脉喷张、神经兴奋、血压升高
好奇心急速飙升200迈！
这不，最近听说
全球第三家夜店健身房空降北京
我特么立马坐不住了！
全！球！第！三！家！
就冲这个，也得去感受感受！
说去就去，拉上闺蜜直奔
HITIE 嗨铁 (夜店健身房)
位置很好找
出了地铁没走多远就到地儿了
我的24K纯金钛合狗眼就被闪瞎了
难不成走错地儿了？
健身房还有时光隧道？！！
去往舞台的“时光隧道”配合一侧的逼真投影
一进入HITIE便如身置科幻空间
跟随着步伐、闪烁着灯光
身体里的细胞开始躁动，跃跃欲试
势要支配我的四肢跳起来
让人忍不住疯狂的摩擦摩擦
在光滑的地上摩擦
我能清楚地感受到
在“时光隧道”的那边
有一种神奇的力量在召唤我
　　动感Psvcling单车课程
随着灯光的指引
我仿佛来到了一家“夜店”
动感光波、霓虹闪烁、激情烈焰
还有性感美女相伴
顿时血液沸腾、情绪高涨
毫不犹豫开起了车
相信没有什么比音乐、灯光、嗨爆的氛围
更能点燃人的运动细胞了
港真，舞台效果相当好
就连平时不怎么爱运动的小潮妞
我也不由自主跟随闪烁灯光、超强节奏
疯狂摇摆！释放内心积压的所有情绪
感觉全身的激情和力量
都要在刹那间爆发粗来！
在夜店健身！就是这个feel~
Rocking！Rocking！跟我一起Rocking！
HITIE在设计上将视听体验作为一项重点
它运用了演唱会级别的灯光、舞台、地毯设备
配有专业音乐DJ
打造出气氛更嗨、激情自由释放的运动空间
让运动尽情释放，任汗水恣意横流！
LED摇头灯与激光灯交相辉映
DJ带领摇摆的节奏
使锻炼者更有力量，浑身散发魅力
酷炫的舞台效果
让运动健身更有趣味
再也没有以前运动的枯燥、无聊和孤独感！
别人家健身房的单车只是单车
HITIE嗨铁的单车才是动感单车
这个全球第三家
中国首个舞台效果的夜店健身房
你服不服！
　　炫酷Pavigym课程
除了动感单车
这个课程是我最喜欢的啦~
玩过劲舞团游戏的伙伴儿一定会爱上这个课程
跟随着灯光的闪烁舞动全身
引用国际前沿品牌Pavigym运动地垫
其兼具弹性和硬度
是世界各国高端健身房的专门设备
能最大化缓冲和减少运动伤害
给伙伴儿们的安全最大的保障
看着地上的格子点点
跳房子？罗盘八卦图？
不知是个什么鬼
任何你看不懂的，都是专业化的体现
HITIE嗨铁还有
超大一间操房、超大一面练操镜
在如此空间尽情舒展自己的身体
赶脚不是一般的爽啊
你在学校操场跑过步，你在奥体公园跑过步
但你一定没在室内的跑道上尽情撒过欢吧
HITIE嗨铁满足你！
3000平米的建筑面积
任由你撒泼打滚儿也嗨得开！
想想现在十面霾伏中的北京
户外锻炼已经不再是强身健体的方式
这里的跑道让您不用忍受雾霾的侵袭
一样跑出强壮骨骼和年轻心态！
　　这里的器材国际高端
虽然不管去哪个健身房健身
我们从未担心过器材的质量问题
但我还是不得不N啵一句：
HITIE的有氧设备大多来自
健身器材高端品牌LifeFitness力健
高端，决定其专业、安全、科学！
放心地奔跑吧~阿信~
还有一些健身器材
一般人我不告诉他
说粗来怕惊掉你的下巴
韩国顶级健身品牌STEX
也只有HITIE才配拥有！
　　这里的教练颜高超专业
好的健身房
不光有舒适的环境
更应该有高颜值、身材好、技术专业的健身教练！
小潮妞要给大家科普一下
HITIE嗨铁的创始人夏宥淇
曾是中国花样游泳队主力
基于国家运动员的专业性
HITIE的教练均经专业培训、持证书上岗
不仅理论渊博，且实战丰富！
他们能够针对健身者的体质
以及不同个体的身体状况
制定专门的训练计划
并有步骤地实施监督
帮助会员达到健身目的
作为夜店健身房的一道风景
HITIE的教练不仅身材好、颜值高
而且你还能约到进口私人外教哦~
如此夜店！如此健身！
你还会觉得无聊、枯燥、坚持不下去吗？
我必须承认
我内心只剩下燃烧的激情了！
跟着DJ练哑铃！登上舞台骑单车！
气氛嗨到爆！动作根本停！不！下！来！
HITIE嗨铁还有餐吧、休闲区等
练累了跑够了就来狂吃狂吃、逗乐子！
如此新潮如此嗨
全球第三家的夜店健身房
如果再搭配福利+大奖简直堪称完美
喏~↓↓↓别犹豫啦~
快快锁定HITIE嗨铁夜店健身房
　　全球第三家、中国首个夜店健身房
　　日试营业啦！
　　地址：北京市朝阳区新源南路甲3号佳艺广场，地铁10号线亮马桥站
　　今天HITIE试营业
　　伙伴儿们不仅能看到超燃的舞台单车秀
　　更有自助冷餐可以享用
　　只要你到HITIE微信公众号
　　（微信号：HITIECLUB）
　　进行预约
　　就可获得价值398元的课程体验机会
　　敲黑板！划重点！
　　还有超多福利大奖
　　伙伴儿们可要接住喽！
　　①到店有礼
　　22日当天凡到店者均赠送甜蜜巧克力
　　②超低折扣
　　当天办卡只要五折！
　　③现金直抵
　　HITIE微信公众号发放500万现金礼券
　　可直接抵办卡费用
　　④办卡抽奖
　　办卡即可获得抽奖机会一次
　　一等奖：苹果7一部
　　二等奖：苹果iwatch
　　三等奖：空气净化器
　　四等奖：温暖四件套
　　五等奖：VR眼镜或加湿器
　　六等奖：小米手环或小米电子秤
　　纪念奖：自制手机壳
　　伙伴儿们快快行动吧~
　　今晚6:30一起夜店嗨起来！
北京潮生活出品 转载请注明来源
　　↓↓↓戳阅读原文，预约领取体验机会
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主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
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