跆拳道18个动作腰带系法 越简单越好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-30 12:38 标签： 跆拳道18个动作

跆拳道18个动作腰带怎么系 腰带标准系法

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　　跆拳道18个动作要带系法是有著一定的讲究的因为只要稍不注意，没有系好的话那就是不恭敬的表现，显得非常的不礼貌因此跆拳道18个动作腰带一定要用正确的方法系带。下面出国留学网为您带来“跆拳道18个动作腰带系法”，欢迎大家的阅读哦更多内容尽在出国留学网。

　　1、选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带两端对齐折叠。

　　2、中间折叠部分用手指压一压留下中点的折叠痕迹。

　　中点对准髋骨横断线的腹前Φ点大约肚脐部位，双手拇指在上四指在下，掌心向里顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压

　　3、右手持的在里，左手持的在外双手交换腰带，向前滑行右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带

　　4、双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端使之成为一个弯形。

　　5、左手持腰带的另一端从下往上往里穿過双手交换，各持一端用力一扯，整理打结处使腰带优美的下垂。

　　跆拳道18个动作段位及其腰带含义

　　10级为白带：表示空白根本没有跆拳道18个动作知识，意味着入门阶段

　　9级为白带加黄杠：表示介于白带和黄带之间的水平，意味着初步接触开始入门

　　8級为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽意味着学习基础阶段。

　　7级为黄带加绿杠：表示介于黄带与绿带之间的水平练习者的技術在不断上升。

　　6级为绿带：表示草木成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段

　　5级为绿带加蓝杠：表示由绿带向蓝带的过渡帶，练习者的水平处于绿带与蓝带之间

　　4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长意味着进度达到相当高的阶段。

　　3级为蓝帶加红杠：表示练习者的水平比蓝带略高比红带略低，介于蓝带与红带之间

　　2级为红带：表示危险，已具备相当的威力意味着克淛自我以及告诫对手。

　　1级为红带加黑杠：表示经过长时间系统的训练练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡

　　黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练意味着黑暗中也能发挥自身能力。

　　黑带(1段 / 1品) 必修：高丽升级年资：1年，年龄：15歲或以上以下者为1品;

　　黑带(2段 / 2品)必修：金刚，升级年资：1年年龄：16岁或以上，以下者为2品;

　　黑带(3段 / 3品)必修：太白升级年资：2年，年龄：18岁或以上以下者为3品;

　　黑带(4段) 必修：平原，升级年资：3年年龄：25岁或以上，以下但年满20岁者为4品;

　　黑带(5段)必修：地跆升级年资：4年，年龄：30岁或以上;

　　黑带(6段) 必修：天拳升级年资：5年，年龄：36岁或以上;

　　黑带(7段)必修：汉水升级年资：6年，年龄：43歲或以上;

　　黑带(8段) 必修：一如升级年资：8年，年龄：51岁或以上;

　　黑带(9段) 由特别组织评核在跆拳道18个动作有重大贡献者，升级年资：9年年龄：60周岁或以上者(如...

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