你是想说两边的不规则腹肌改善方法为什么不对称吧发力不均匀导致的,其实还是有不少的健美运动员也有这样的问题个人不觉得影响美感
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仰卧起坐主要是训练上腹的而且又是广为普遍的动作,做多了肯定上腹凸出不规则腹肌改善方法是一个整体,还是需要全面的训练抽出时间关心一下你的下腹吧。
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