原标题：露肉季节到了赶紧按┅按，和恼人的“肥肉”说再见
又到了藏不住“肉肉”的时节
不挨饿的健康减肥小妙招
指压用于脸部减肥美容可疏通经络，促进血液循環调整新陈代谢，加快脂肪分解重塑面部轮廓。
印堂穴、迎香穴、太阳穴、承浆穴；丝竹空穴、下关穴、颊车穴、大迎穴
两眉头连線的中点是印堂，鼻翼外缘中点旁是迎香
外眼角与耳朵尖连线的中点凹陷处是太阳，嘴唇下凹陷中是承浆
眉梢凹陷处是丝竹空，咀嚼時怎么分辨肌肉腿和肥肉隆起时出现的凹陷处是颊车
耳屏前颧弓下凹陷中是下关，龇牙时咬肌隆起处前缘是大迎
一手食指指腹按压印堂穴，另一食指指腹按压迎香穴；然后一手拇指指腹按压太阳穴另一手拇指指腹按压承浆穴。各按压3分钟指端按压用力适中，动作流暢
来源：《在家看图做指压》
一手按住头顶，另一手食指指腹按压下关穴再推运到丝竹空穴；然后再用拇指指腹按压大迎穴，再推运箌颊车穴各按压3分钟，压中带揉用力适中。指压完一侧再按此法，按压另一侧
来源：《在家看图做指压》
腹部是内脏器官的集中蔀位，通过腹部按摩可以强化肠胃功能防止便秘。将手掌放到肚子上以肚脐为中心，按逆时针方向揉动10分钟
来源：《一推一按小妙招》
手臂部位很难减掉，可以用右手从手腕处至腋窝抓捏左胳膊左手反之。通过按摩可使血液从手腕向腋窝顺畅流动排出体内乳酸毒素，并防止怎么分辨肌肉腿和肥肉松弛
来源：《一推一按小妙招》
如果体内毒素不能很好地排出，就会形成堆积大腿后部会产生很多脂肪团。从膝盖开始向着臀部慢慢双手揉动使大腿后部的毒素沿着肛门方向排出。
运动后如果整理运动做得不充分，很容易形成小腿充血小腿部分就会出现很难去除的肥肉。将手掌在小腿上呈椭圆形运动通过按摩可使小腿彻底放松。
来源：《一推一按小妙招》
● 如果长期坚持按摩便能够促进新陈代谢，增加血液和怎么分辨肌肉腿和肥肉的营养对治疗局部肥胖很有效。在做手臂和大腿的局部按摩時以10分钟为宜。
● 另外在做手法减肥的同时要多喝水，不需要节食要坚持运动。
孩子疫情过后，你一定要懂点中医！
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