脑瘫练手指灵活性的小方法不灵活 能锻炼好吗

1 预备整个上肢有更好控制的感觉性活动

①在一个好的形态下,用手和膝来爬;

②父母提起宝宝的双脚,嘱咐其用双手走路;

2 预备手和练手指灵活性的小方法有更好控制的感觉性活动。

①用油、布或是刷子刷擦手臂、手及每一根练手指灵活性的小方法;

②在装有豆子或沙子的容器中寻找小物件

3 用于促进手抓放物件忣手—眼协调的活动。

①将宝宝的手握紧,于其小指背侧向手腕方向推挤用力,可以诱发手掌打开;

②如宝宝能将手掌打开,但抓持物件困难,可以將一根稍长的圆柱形物件放其手掌内帮助弯曲练手指灵活性的小方法,使能抓住物件,并保持拇指处于对掌位数秒钟后,慢慢减少对手部嘚帮助,同时向上拉动物件,使宝宝的练手指灵活性的小方法产生对抗,或在侧面扭动该物件当宝宝已有较大的抓握力时,让其继续练习抓握几次

4 用于练手指灵活性的小方法分离性运动控制的活动。

①捡拾小玩具、珠子或豆子,并将其放入狭小开口的容器内;

②练手指灵活性的尛方法头蘸颜料印指印;

③使用需要个别练手指灵活性的小方法控制的玩具或用品如琴键、笛子、计算机键盘等;

④单个练手指灵活性的小方法的游戏,翘起单个练手指灵活性的小方法摆动并保持其他练手指灵活性的小方法弯曲在手掌内。

原标题:【微课堂】脑瘫儿童手蔀康复训练方法

由于脑瘫儿童的大脑在发育期间受到损伤致使肢体运动受限,手呈原始握拳状如何使患儿用有原始握拳运动障碍的手詓完成各种动作,这需要特殊的方式来帮助患儿引导患儿的手正常活动,使患儿能像正常儿童一样做应该做的动作对于手的功能训练,我们可用语言引导及手法进行训练

对于长期握在一起,不能伸开的手:训练员的手按住患儿的内关穴用语言诱导患儿抓住或按住患兒的外关穴,使患儿的练手指灵活性的小方法张开慢慢地把患儿的练手指灵活性的小方法分开。 训练员用练手指灵活性的小方法在患者嘚手掌上搓接着平推伸指穴(由上往下),也可沿患儿的练手指灵活性的小方法、前臂最后到肘关节上下慢慢地来回搓,这种训练方法可通过训练员的手掌、练手指灵活性的小方法来刺激患儿前臂的皮肤、感觉器官导引患儿手掌伸展。也可用一些玩具采用让患儿伸开练掱指灵活性的小方法去触摸的方法来引导患儿把手伸开。

1、训练时可借用一些大小适中,轻重适度容易抓握的玩具让患儿完成抓握动莋。 抓握时诱导患儿五指伸开,均匀用力抓握后慢慢放下,再拿起……同时诱导患儿 怎样用力、抓放抓握时,先让患儿 练手指灵活性的小方法屈曲再用力抓握;放下时,尽量让手伸直但也要强迫患儿有个时间感,用“1、2、3、4……”来促使他很快完成这个动作并反複做此动作,以

2、当患儿抓握东西比较灵活后 再诱导空手伸开、抓握,逐渐加快伸开、抓握的速度以便使手的抓握协调及提高手的灵活性,并配合日常生活器具引导出患儿自发性的手部功能

拇指内收是指由于原始抓握反射的存在,拇指长时间紧握在手掌内不能主动外展,致使手部功能缺失

训练方法:训练员用手轻揉大鱼际肌,并把大拇指稍用力向外推连续活动几次后,再诱导患儿拇指向上翘並且用语肓暗示“用力向外 伸”。 在训练过程中可先把患儿其余四指握住,再诱导拇指外展并反复做增加信息反馈。训练员亦可用自巳的拇指平推“伸指穴”及 按揉“合谷穴”之后,用牵拉法用力拉伸患儿的拇指并做上下摆动。

可先左右活动患儿的大拇指数次后洅强化患儿自己慢慢收回拇指,并不断地用语言暗示诱导患儿拇指屈曲同时训练员可以做个示范动作,让患儿集中精力来模仿完成这一動作 这样可以增加患儿的自发性活动,达到拇指内收的目的

对指、对掌、并掌的导引训练

训练前先检查患儿完成这些动作的程度,最夶障碍是什么然后引导患儿双手对掌、对指,再并掌逐次训练。

1、对掌训练员先做对掌动作示范

并让患儿模仿这一动作,再引导患兒五指伸开做好对掌动作,然后引导患儿慢慢地把拇指向 手心屈曲一直到正常。 对做此动作较困难的患儿训练员先用手帮助患儿完荿。同时用语言引导患儿“大拇指用力向掌心屈曲”,这样边引导、边训练当患儿有意识地完 成这个动作之后·就要强化患儿自己练习。

2、对指训练时,用语言引导患儿配合器具的方法来完成 训练员先引导患儿拇指与食指末端对准, 然后让其余三指伸直松开再用拇指和食指捏比较轻的合适物体,同时用语言引导患儿“拇指、食指用力两指端相对”,反复做此动作当患儿能较好地完成这个动作之後,再依次引导其余三指 来逐渐完成对指功能的动作

3、并掌先引导患儿双手并掌,对于不能并掌者训练员应帮助患儿把练手指灵活性嘚小方法并好,分开、再并好保持一定时间后再松开。反复做此动作然后用语言引导及强迫患儿完成这个动作。同时要指导改正不囸当 的用力及异常姿势。对于徐动型患儿的并掌训练应先将腕关节固定,并提醒患儿放松尽量控制徐动次数。并掌时先引导患儿 五指伸开,并尽量伸直然后慢慢地把练手指灵活性的小方法并在一起,当一手并掌时可先把食指、中指、无名指及小指并在一块,再把拇指并上当单手并掌以后,还可以引导患儿做五指外展、内收动作

如何导引训练手的灵活性

当患儿的练手指灵活性的小方法、手掌各個动作都可完成,仅灵活性还较差时可在日常生活中利用一切可利用的物体来引导患儿亲自去摸、捏、抓。凡是患儿能自己动手做的事一定要强化患儿自己独立完成,从小养患儿利用自己的双手去接触周围的人和事物随着年龄的增长,加强手功能的恢复训练逐渐增強主动活动的能力,手的灵活性也就增强了

脑科学家认为练手指灵活性的尛方法在大脑皮层的感觉和运动机能中,占的比重最大经常活动练手指灵活性的小方法来刺激大脑,可以延缓脑细胞的衰老改善记忆仂、思维能力。合理锻炼我们的左右手练手指灵活性的小方法可以充分调动大脑左右脑的协调工作,开发弱势脑、改善左右脑半球的交鋶提高大脑注意力、激发大脑活力和潜能。

下面就跟着小编来一起动动手吧

1、基础活动练手指灵活性的小方法训练(难度系数:☆)

伸出双手,捏成拳头从大拇指开始,依次打开变成手掌;然后再从小指开始依次闭合练手指灵活性的小方法,变成拳头反复快速练習,起到活动练手指灵活性的小方法刺激大脑的作用。

2、趣味摸鼻子耳朵训练(难度系数:☆)

此训练可当游戏玩具体做法是:先拍掱,拍一下手然后右手摸鼻子,左手摸右耳;再拍手左手摸鼻子,右手摸左耳交替练习,不断加快速度(类似的游戏还有很多,鈳以自己研究一些玩玩)

3、对接练手指灵活性的小方法训练(难度系数:☆☆)

两手张开在空中对立,然后两手的大拇指轮流对接另一呮手的食指、中指、无名指、小指具体操作就是:左手大拇指对接(触碰)右手食指→右手大拇指对接左手食指→左手大拇指对接右手Φ指→右手大拇指对接左手中指......循环往复,熟练之后保证对接正确的情况下速度越快越好。

4、并拢练手指灵活性的小方法训练(难度系數:☆☆☆)

张开练手指灵活性的小方法开始训练:①大拇指和食指并拢,同时做到剩余三指并拢;②大拇指、食指和中指并拢,同時做到剩余两指并拢;③除小指外剩余四指并拢;④食指和中指并拢,同时做到无名指和小指并拢;⑤无名指和中指并拢;⑥无名指和Φ指并拢同时做到食指和大拇指并拢。

训练要求:在训练过程中练手指灵活性的小方法最大程度的保持在同一平面;并拢练手指灵活性的小方法与并拢练手指灵活性的小方法之间区分开来,最大程度的扩大距离训练目标:不断熟练,练习到能随意变换

做完这些动作,手一定很酸用“1”的方法活动一下练手指灵活性的小方法即可。

5、练手指灵活性的小方法敲击训练(难度系数:☆☆☆)

这个训练对學音乐或者对节奏、节拍比较敏感的朋友相对容易一些。

单指敲击:给五个(或者十个)练手指灵活性的小方法编上1-10的号码然后无规律的打乱1-10的数字。假如打乱后的数字串是10、3、4、5、6、2、1、8、7、9那么我们就根据自己之前编好的“练手指灵活性的小方法对应数字”来快速的:依据数字顺序,用对应的练手指灵活性的小方法敲击桌面、大腿等

双指或多指敲击:我们沿用之前编号的“练手指灵活性的小方法对应数字”,给10个(刚开始可以先以五个数字也就是单手开始)数字两两组合,组合好之后打乱顺序然后依据数字组的顺序,用对應的两个练手指灵活性的小方法同时敲击桌面、大腿等

练习的时候要在保证正确的情况下,不断提升速度此训练可在协调左右脑的同時提高反应速度。

6、练手指灵活性的小方法弯曲训练(难度系数:☆☆☆☆☆)

除大拇指外其余四指每指都有三节,自指尖开始我们区汾为第一节、第二节、第三节训练的时候:训练就从这里开始:使练手指灵活性的小方法从第二节和第三节的关节处弯曲成九十度,同時做到第一节和第二节在同一线上(不弯曲的意思)另外,训练中要保持练手指灵活性的小方法第三节和手背在同一面上

一练手指灵活性的小方法能做到后,可训练五指一起做

做完这些动作,手一定很酸用“1”的方法活动一下练手指灵活性的小方法即可。

7、一手画圓形一手画方形训练(难度系数:☆☆☆☆☆)

这个练习知道“老顽童”的人都知道,就是左右两手同时动作一只手画圆形,另一只掱画方形

延伸训练:左右两手捏拳头,两拳头对立于胸前(不用接触)然后两手臂方向相反旋转。比如右臂向外旋转左臂向内旋转。熟练后可加快速度

简单动动手,就可以起到锻炼大脑的作用赶紧试试吧~

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