每天晚上慢跑能减肥吗十分钟能起到减肥的作用吗

我想问一下晚上不吃饭慢跑二十汾钟会起到减肥的作用么

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医生建议:你目前说的这种情况有一定作用。
追问:但是为什么我已经连续一个星期了也没掉下来一斤
追问:这个会先有一个过程么
追问:多长时间能有效果
医生回答:这个具体的时间不好说

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