该楼层疑似违规已被系统折叠
杆偅20一个月前推80的10个,估计能推极限在90~100之间 减脂期间没怎么练胸估计现在极限90KG左右
品牌杆都有20kg标志其余没标志的看杆子有没有32毫米直径粗,有就足重20
一般健身房都是直径28毫米装片区35厘米的杆子。这些都是15-16之间