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求教，一个英雄的瓶颈期怎么度过
发表于 前天&04:54
求教，一个英雄的瓶颈期怎么度过
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魂匣英雄谜团岁末狂欢，惊喜来袭！如何度过职业“瓶颈期”？--百度百家
如何度过职业“瓶颈期”？
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瓶颈只是表象。
文/明道副总裁&&许维
最近有几个小伙伴来找我谈心，说感觉自己遇到了“瓶颈”，有些“迷茫”。看着他们可怜巴巴的小眼神，我仿佛看到了8年前的那个自己。想想也正常，公司从开门到现在一年多时间了，一般来说，一年是个坎儿，我刚毕业那会儿也是以每年为周期感觉到瓶颈。作为一个过来人，今天我就写写“瓶颈”这点事儿。
何为“瓶颈”？
处于“瓶颈期”的小伙伴们一般如此描述自己的症状：
·&&我感觉自己好像没有进步了。
·&&我感觉有些迷茫，不知道接下来应该怎么走。
·&&我觉得自己好像没有“一技之长”，如果失去现在这份工作，我不知道我还能干什么。
·&&我对工作好像没有当初的那种热情了。
你们是不是想说：“对，就是这种感觉”？如果我说对了，那也没什么奇怪的，这就是我刚毕业一年以后的感觉，我只是回忆一下罢了。
为什么我们会感觉到瓶颈呢？给大家看两幅图：
假如现在有甲、乙两位出租车司机，甲的老板规定他只能在上海市静安区的范围内营运，乙的老板则允许他在整个上海市的范围内营运。一个月过后，甲的瓶颈期可能就会到来，因为他对于静安区的所有地方都已经烂熟于胸了，他再也没有进步的空间了。而乙的瓶颈期还远远没到，要熟悉整个上海他可能需要一年的时间，到那个时候他可能才会感受到瓶颈。
在我看来，所谓“瓶颈”就是自身能力到达一定水平之后，无法继续向上突破的一种状态。出现“瓶颈”的原因，则一般是由于眼界和格局不够。
小时候我们看《七龙珠》（一句话暴露了我的年龄），刚开始的时候小悟空和小林、乐平、天津饭打都很吃力，然后短笛大魔王出现了，发现小林他们和短笛比起来简直是太菜了，然后赛亚人登场，发现大魔王也就是那么回事儿吧，再接下来是沙鲁、魔人布欧……每个新敌人都比之前的强大一个量级。不断强大的敌人，是孙悟空不断进步的动力。如果他没有遇到后来这些外星对手，那么他可能到死也就达到龟仙人的水平罢了。
因此，瓶颈又可以被定义为一种“达到现有认知水平的能力上限”的状态。也就是说，你并不是没有进步的空间，而是你不知道“更牛逼”是什么样子的。
人的眼界大体可以分为三种境界：
1、我不知道我不知道
2、我知道我知道
3、我知道我不知道
第一种人最可悲，因为他们根本不知道自己无知；第二种人最自信，因为他们觉得自己很厉害；第三种人有眼界，他们看到了自己能力范围以外的世界。苏格拉底说：“我之所以聪明，就是因为我知道自己一无所知。”
如何突破“瓶颈”？
通过上面一段的分析，聪明的小伙伴可能已经知道我的解决方案了，那就是开拓眼界，让自己知道“我不知道”什么，然后继续进步。
但是难题就在于，怎么才能知道自己不知道的是什么呢？我再提两个我自己造的概念出来吧，那就是“显性能力”和“隐性能力”。
所谓显性能力，就是能够拿出来说的那些能力，比如说“考试第一名”、“托福600分”、“季度销售冠军”、“处级干部”。这些都是可以写到简历里面去的，以此来证明自己的强大。
而隐性能力，则是不可言说的，比如说“能够看到事情的本质”、“知识面很广”、“保持乐观情绪的能力”、“能够驱动伙伴一起完成工作”。这些东西就很难衡量了，它没有证书发，说出来别人可能觉得你在吹牛。
其实绝大多数自认为碰到了瓶颈的小伙伴，可能只是碰到了显性能力的瓶颈而已，隐性能力可能还远远没到瓶颈呢。相对于显性能力来说，隐性能力对人的要求要高得多的多。“托福拿到600分”远比“毫无障碍的和外国人进行交流”容易，“升任处长”远比“成为一个受同事尊敬的领导”要容易，“拿到销售冠军”远比“成为一个真正的销售高手”要容易。
显性能力的标准是外化的，隐性能力的标准则只能自己去衡量。如果你能够忠于自己的内心，那么你可以做出这样的判断：“虽然我托福考了600分，但我知道我英语其实不好，我还没办法和外国人做到毫无障碍的交流”；或者是相反：“虽然我的托福分数很低，但那根本不重要，托福没办法反映一个人真实的英语水平，我对自己的英语能力很有信心。”
如果你仅仅把显性能力作为达到瓶颈的标志，那么你的水平线就定的太低了，所以你很容易就会认为自己碰到了天花板。如果你认为自己做了团队销售冠军就很牛逼了，那只能说明你没有见识过真正的高手。
还有另一种情况更糟糕，那就是急躁。你明明还没有达到能力的瓶颈，但是你心里已经等不及了：“为什么我不进步了呢？我明明应该更好才对呀，是不是我不适合这份工作？也许我做别的会更好吧？”小时候看过一幅印象很深的漫画《挖井》（没想到百度一下很容易就找到了）说的就是这个道理。
我上学的时候比较喜欢运动，每一项运动刚开始玩的时候我都完全没有感觉，特别业余，然后突然有一天，就是很突然的一瞬间，我会发现自己似乎找到一些“感觉”了。这其实就是1万小时定律在起作用，量变积累到一定程度以后，质变自然会发生。比较可惜的是，有不少小伙伴倒在了从量变到质变的路上，因为他们不相信质变会发生。
人之所以会急躁，说到底还是缺少一种“历史的眼光”。在我们上学的时候，每一次考试都会特别当个事儿。可是当我们长大以后再回忆当年，就会觉得和工作这个考场相比，考试算得了什么呢？
我们最好具备这种能力，那就是把当下的境遇放到整个人生的长度来看，你要相信历史总是惊人的相似的，你的领导在你这个岁数也经历过类似的迷茫，但他们现在不是都活得挺潇洒吗？
今天的文章很“鸡汤”，我就用一句特别特别鸡汤的话来结束今天的唠叨吧：瓶颈只是表象，实质是眼界出了问题；眼界决定格局，格局决定人生高度。
怎么扩大眼界呢？读万卷书，行万里路，阅人无数呗。
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怎样度过瓶颈期
求解、。主打ADC、
也是靠ADC到最强王者的、。 但是现在感觉技术上不去了、。不管一天打多少盘、感觉技术就停在那、。。费解啊、。
。。大神求教一些方法，...
前几天怎么玩也没感觉，...
2017英雄联盟LPL春季赛1月19日正式开赛。新赛季、新惊喜、新期待！
没睡的来讨论下啊- -。 怎样才能再次质变
你试试打其他位置，再回头打ADC...因为更能另你了解这个游戏，我觉得到最强了很多东西就是只有精益求精地去钻了...还有就是看些技术性的东西，比如每个ADC的初始数据啊攻速成长啊伤害值计算啊什么的..一个渣渣的个人见解...话说LZ能不能教我打ADC
和我双排。。。
我也要!! 求双排。
我还没打到最强 现在钻2 不过我也瓶颈过一段时间 那时感觉颓死了 自己根本不像钻石的人 后来果断看了下片子 好像是友田彩还是天海翼 忘了… 放松下就好了
二楼是什么？：首先要信号快，3g或wifi起步， 最差也要个移动,您要是联通2g？谢了您呐，您歇会儿， 这儿没您什么事儿。顺便笑摸三楼，狗头。 虽然这存在一定风险。但哥就是摸了。。如果我亮了请告诉我。。。
休息一段时间就好了，过个几天。
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lz你知道一个小技巧么？如果对方在小兵堆里的时候你可以用1键左边的扩折键点它。当你英雄被别人标识的时候你可以看到自己英雄体积边缘会变红hn
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你TM还要上倒哪去?一一一一一一一一一一一一来自德玛西亚嘉文四世:世间的一切真理，都在我长矛的尖上。
楼主哪个区的，我带你玩玩呗，1600的水平，2600的嘴
还有lz准备一个小本子，把主adc和辅助技能在每一级别的伤害记牢。我以前在美服打的时候，美服当时的三大上单wale就告诉过我。要想打的专业就得用专业的态度
最强王者还来问干嘛= =你都是可以开直播的人了。有机会可以问问那些知名解说或者职业选手，贴吧大神的话不能信
同ADC打到最强。想突破，把王者号放放，那个青铜段的废号，胜率低于50的。然后去打ADC。把把1打3，等你习惯的时候。瓶颈就没了。
而那些伤害真的凭感觉。里面计算护甲，魔抗，暴击，不稳定因素太多。职业战队往往都有残血反杀和逃生，计算伤害就是个笑话。知道大概就好。不要刻意。
lz有兴趣可以来澳服玩玩，看看澳服的节奏水平，试试自己的实力。刚好我刚从美服转到澳服以前朋友全没了，一个人挺寂寞的
上图吧，没图谁知道你是不是最强王者
一天一把低端局，瓶颈妥妥的。
我只想知道怎么靠着喜欢与不喜欢去突破到最强。那如果你喜欢的位置别人也喜欢呢？
都最强王者了，还要怎么质变？没得变了。。。
和楼上一个观点 五个位置都玩 其次你可以学学从零单排的思路 玩一个青铜号重新再来 低端局其实也挺练大局观的我觉得
话说如果我有楼主这么一个最强王者的朋友就好了，感觉自己一个人打完全不知道怎么进步，我还是没天赋！
我没最强，我战力两千多的，后来也是ADC瓶颈，一直退到一千六了
去1区只用ADC上最强王者，运气不好估计白金都上不去
我也巨神坑啊
还没满10局啊
因为你没给我上分
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大家都是怎么过的…
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我现在应该也算
- -略过、、、
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或感情瓶颈期怎么度过？
感情瓶颈期怎么度过？
【Steve说情感85期】
知乎圆桌《关于爱情》的题目之一：一段感情经历过热恋期，进入磨合期或者说瓶颈期的时候，双方对于对方的缺点开始缺少耐心去包容，与对方相处的时间越长，相互的依赖也扩大了冲突和摩擦，开始经常发生些小矛盾什么的。这段时期该怎么去度过或者化解？
先让我建立一个简单的小模型吧。叔本华在他的《人生的智慧》一书中提出了决定凡人命运的基本三元素：我是什么，我代表什么，和我拥有什么。基于这样的思路，我认为人活着有三个基本的问题需要回答：我和世界的关系，我和他人的关系，以及和我自己的关系。这三个问题的关系如图一所示，我和自己的关系，影响和主导我与这个世界的关系以及与他人的关系。
而当你和一个人走入一段亲密关系的时候，这个模型就需要有所变化。你的伴侣从其他所有人当中脱颖而出，“我和你的关系”成为了这个模型中的新元素，并且这个元素的位置和“我和自己的关系”是同等重要的。见图二。
常见的卡在瓶颈期的情况有两种，一种是热恋期即将结束时，另一种是两人关系从情侣升级成夫妻时。
从热恋过渡到相处，实际上就是图中“自我”的部分开始逐渐让出一部分给“你”的时候，是一个重新划定界限的过程。开始恋爱之前，我们习惯了以自我为中心，向世界和他人索取。热恋的时候，由于情感和情欲上的强烈快感，我们在很大程度上放弃“自我”，完全变成以对方为中心的状态。
当热恋期结束的时候，我们开始意识到如果要持续之前的那种满足感和快乐，我们不能再继续保持没有自我的状态，而需要重新建立一个平衡。我们既不能单纯地保持索取的状态，而是需要开始考虑另一个人的感受，也不能一切都只是为了对方考虑，因为感情的温度和生活的现实要求不允许。
而两个人从恋情到婚姻的过度，则是“你我共同体”对当下与世界与他人关系的影响，扩展到对未来与世界和他人关系上的过程。因为婚姻会影响两人未来与世界，与他人相处的方式，生命的轨迹会因为婚姻而完全不同。本来每个个体都有对自己未来生活的规划，包括从物质上和社会关系上设定那些目标。当我们开始考虑婚姻的时候，这些目标就需要做出一定的调整，以适应和满足你我共同体的整体需要。
所以简单来说，热恋后的瓶颈，是从一个人变成两个人的挑战，而走入婚姻，则是从活在当下到规划未来的挑战。
度过热恋后的瓶颈
热恋后的瓶颈，是一个重新划定界限的过程。我的工作经验当中，卡在热恋期瓶颈的伴侣们，往往是因为无法平衡好相恋中自我和他人的平衡。有些人希望保持自己的空间，有些人希望和对方更加亲密；有些人希望保持神秘感，有些人则希望知根知底；有些人希望开支和消费共同承担，有些人则希望保持经济独立；有些人希望朋友圈子互不干涉，有些人则希望彻底融合。
这个阶段一个常见的错误就是，很多人为了取悦对方，避免冲突，于是就忽略了重画界限的必要行为，不去和自己的伴侣探索商讨合理的界限设定范围，而是继续以热恋期时的习惯性安排来和彼此相处。
比如两个人热恋期每周见4-5次，但其实在长期的相处中，每周见2-3次可能是一种相对合理，对两个人的生活和关系最合适的一种安排。但是因为大家都很害怕当那个首先提出“退一步”的人，所以都不敢提出，所以就一直以过度消耗的状态去维持关系。如果这种状态一直持续，那么很有可能一方或者双方会感觉感情中的得失失衡，从而开始酝酿负面情绪，并且最终爆发矛盾。
所以热恋期之后的瓶颈，我认为最重要的任务就是两个人需要接受感情降温的过程，把它视为一种回归理性长期相处的正常现象，然后两个人比较坦诚和理性地去商讨生活各个方面界限的划定。
那么问题来了，我并不清楚自己的界限在哪里，也不确定对方愿意接受什么样的界限设定，那么怎么找到这个平衡呢？三个建议
第一、你们可以一起去回顾过往的情感经历，通过交流去发现和澄清彼此对情感中界限设定的期望。情史的话题，很多人会不好意思问，或者觉得太个人不愿意暴露。这里的重点并不是要你去交代自己的隐私，而是让两个人根据过往经验来对当下关系提出自己认为合理的界限设定和相处方式。
第二、你们需要珍惜每一次矛盾。是的听上去有点奇怪，但是我认为恋情初期的每一次矛盾都是非常宝贵的促进关系的机会，因为这个阶段的矛盾和不满，其实是关系诉求的表达。如果两个人可以带着信任和积极的姿态去面对，并且通过这个过程去了解彼此对界限的期望，并且达成共识，那么感情会很容易进入到稳定默契共识的状态。
第三、如果你们的关系太平淡，那就创造一些经历。这里面最有效的莫过于一起旅行。我认为旅行是一件非常亲密和个人的事情，而这个过程是两个人长期相处的一个缩影，大家的目标、喜好、处事方式等会有比较集中的表现和冲突，从而也很有利于对彼此的了解和界限的澄清。
总之重要的事情说三遍：
磨合期不要害怕吵架，不闹矛盾就没法找到最佳相处模式！
磨合期不要害怕吵架，不闹矛盾就没法找到最佳相处模式！
磨合期不要害怕吵架，不闹矛盾就没法找到最佳相处模式！
婚前的瓶颈期比热恋结束后的磨合要复杂很多，这里暂不做分析了。未来我会专门另写文章，和大家分析这方面问题。有需要了解的朋友麻烦耐心等待了哟！
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