练功过头尽快恢复每天坚持练功说说慢跑5小时是否会有帮助

呵呵我还没生呢,准备生了之後才练刚怀孕时候问过下能不能练,说会夺孩子先天之气不敢了。不过全身发热这个我有些担心会不会是壮火食气呢以前有次站桩站到全身发热,也还以为很好结果当晚全身盗汗,后来不站了还是要慎重哦。

功夫者工夫也。欲学惊人艺須下苦功夫,深功出巧匠苦练出真功。台上三分钟台下十年功。勤练功深心似镜苦练日久手脚灵。只要工夫深钱杵磨成针。师傅領进门修行在个人。巧手来自

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有兄弟喜欢武当武术太极,步法的都可以来武当找我啊!


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