标题:有了解瑜伽20节私教的效果私教哦鹅吗?第一次报私教班多少节合适呢? |
我本身不是很胖就是产后肚子和腿上肉比较多,想着重减这里的肉加上之前上班,還有一些颈椎和腰肌劳损的问题想通过瑜伽20节私教的效果解决或者改善这些问题
问了附近的瑜伽20节私教的效果班,300一节一节是一个小時,但是这个价格是要搭配20分钟一节的EMS减脂课才有的单报一个小时的课的话,是500一节对我来说太贵了,所以我选择康复训练+EMS结合的课程他要我报100节,3W我觉得多了,还到72节课合适吗?
不用报呀去健身房有团课。课上就小几个人所以就约等于私教了。具体情况具體分析
而且不要太高估自己去健身房的次数。
报了15节课 我一周上两次私教 还有也上过只有六个人的团课 只能说差别是有的 及时准确纠正動作 还有根据你的需要做姿势练习 (我主要做肩颈理疗和上肢肩部力量) 上了私教以后才知道 团课的时候 我以为我做对了 其实根本没有做對 尤其是我这种习惯肩颈发力的人 私教真的 爽爽 就是太贵了
为啥要你一次性报那么多呢 像我这种上班族 真的晚上很累 一般一周三次我觉得差不多 100节简直上到天荒地老
一百节太多了 而且根据我瑜伽20节私教的效果私教两年多的经验来看 在各种节日瑜伽20节私教的效果馆都会有活动 峩的那个馆本来是50节课20000块钱然后送一个年卡 原价是6888当时听起来是很划算的很多人都报了 但是我嫌太贵了毕竟我只是个上班族 在准备结婚的時候我就十节课十节课的报 然后我的瑜伽20节私教的效果老师为了完成任务也会偷偷送我一两节课 然后!这个瑜伽20节私教的效果馆要开2店 结果有充1万买25节课 再送20节课的活动 当时老会员都炸了 但是我觉得这个划算而且已经怀孕了想的孕期加产后恢复都可以所以充了一万 话有点多。
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之湔上过一个老师的20节私教她态度太差了,上完15节后彻底**现在这个老师挺好,上了6节就有续课的欲望。5月底应该续多少节比较好上20續20,还是一次性续90节直接上到过年一般一个月10~12节这样。大课也上。但怕续多老师态度变化