瑜伽垫什么牌子好 新手必看的瑜伽垫选购攻略
&　　近年来，不少女性朋友通过练瑜伽来健身减肥。练瑜伽瑜伽垫是必不可少。买瑜伽垫的时候相信很多人都买过比较劣质的，味道也很难闻。那要如何买到好的瑜伽垫呢?什么牌子的瑜伽垫比较好?下面我们一起来了解下。
　　一、什么牌子的瑜伽垫好?
　　二、什么材质的瑜伽垫好?
　　三、瑜伽垫的正反面要如何区分?
　　四、该如何选购瑜伽垫?
　　五、新买的瑜伽垫如何除味?
　　六、瑜伽垫用久了怎么清洗?
　　七、瑜伽垫多久洗一次?
　　什么牌子的瑜伽垫好?
　　初学者：哈他防滑高弹垫
　　比起网上一堆几十块材质恶劣的瑜伽垫，如果你是新手或者刚入门的初学者而且希望买一块性价比高的垫子，建议就选它。加长的身材满足大部分人的身高，材质上纹路设计在防滑上，和抓地力足够用，厚度在6mm，日常习练完全可以让你用上三年都没问题。
瑜伽垫什么牌子好&
　　学员升级款：哈他超薄瑜伽垫or哈他天然亚麻橡胶瑜伽垫
　　哈他超薄垫：国内瑜伽垫品牌，哈他算是在一般受众群体里最受欢迎的。除了上面提到的价位亲民适合新手款外，就是这个超博垫子。橡胶材质针对干滑优势更多。另外它的超薄，可以适用外出携带以及喜欢自带瑜伽垫的场馆会员。厚度分：1.5mm和3.5mm，建议用3.5mm垫子。
　　哈他亚麻垫：亚麻这款因为材质本身耐拉伸、耐高温、吸汗性强，更适用高温瑜伽、阿斯汤嘎等力量消耗类型瑜伽，他的厚度在5mm。本身在亚麻的基础上加了橡胶后，弥补了在湿滑上的不足，属于一般习练者的2.0升级版。
　　颜值控首选款：sugarmat印花瑜伽垫
　　简单说，sugarmat绝对是颜值最高的垫子，瑜伽垫里的女王非他莫属。而且这款垫子绝对不是傻白甜类型，除了好看的印花设计在每次出场时候惊艳全场外，它的防滑技术处理也有着独特设计，而且最出众一点是可以机洗。在现在普通瑜伽垫需要特殊护理的局面上，sugarmat确实技高一筹。既想要好看又好用没有哪款比得上它。
　　万能经典土豪科学于一身款：liforme土豪垫orAtmananda正位瑜伽垫
　　liforme土豪垫：先说英国出产的这款简直在瑜伽圈无人不知的土豪垫lifoume，其实我特别好奇，到底这个品牌是靠什么别具一格的特点成为每个瑜伽老师都想拥有的最高端垫子。因为在我个人体验之后并没有发现有无人能敌的优势。只能说，它的出身，它的高价保证了质量但是并没有什么特别值得我想推荐给别人的地方，除非您不差钱，那尽管跟瑜伽明星同款吧。
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瑜伽垫买什么样的好？
我练了3年了，自己的瑜伽垫只有2张，一张是练阿斯汤加瑜伽坏了，一张还搁置着，除非你要长期或强度大在家也会常常练习，不然很难用坏，要占用地方一直存在自己身边了，想起来有点难办。好的健身房都会配备，而且每天清洗，我只带铺巾，便于携带、清洗。只是健身用，就不要增加体积这么大功能单一的固定资产了。
瑜伽垫主要是PVC和TPE的。TPE的好一点，其实，瑜伽垫质量都差不太多，有些味道大是不通风的问题，一般放几天都没问题，我上个月在京东特价买的，普尔瑜伽的TPE的垫花了109，质量还是不错的。PVC的便宜，但是用起来没TPE的好，弹性不行，而且吸水，TPE的不吸水，弹性好。哈他的瑜伽垫挺好的，略贵。
我是一名瑜伽修行者，只谈个人的一些感受。虽然说瑜伽的修为在于内心，但必要的工具还是非常有必要的。瑜伽垫不仅防滑，而且起到缓冲的作用。有些动作如奔马式，坐角式，如果不用垫子，我们的身体会承受剧烈的疼痛，疼痛会使你的呼吸变得急促，使之不能平静身心，影响练习的效果。如果俱乐部有准备垫子，可以买一块铺巾，就是一块布，一面有防滑颗粒，也是可以的。这个价格比垫子便宜很多，而且携带方便，清洗简单，也是不错的选择。至于服装只要穿不束缚身体的，宽松的，棉质服装就可以了，倒是没有必要非穿瑜伽服。
瑜伽风行，瑜伽垫自然水涨船高，市面上林林种种的瑜伽垫令人眼花缭乱，材质、价格大有差异。如何才能选对自己的瑜伽私伴，并让它尽可能长时间地陪伴自己呢?下面专家帮你挑挑! 在美国教学超过5000小时的瑜伽老师兰力建议，购买瑜伽垫前，重点需要考虑以下五大问题： 1.瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平? 2.流汗后会不会容易打滑? 3.制造商标示出“使用期限”了吗? 4.它是否容易被携带? 5.它的材质是否环保?被淘汰后对环境有多大的影响? 健身教练建议，在购买时，以下5个小窍门可以帮你买好买对瑜伽垫： 1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。 2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂? 3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。 4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。 5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。
初学者在面对不同厚度的瑜伽垫，要选哪一种最合适呢？TPE垫最环保TPE是瑜伽垫产品最高档用品，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，每张垫子约为1200克，比PVC发泡垫子轻约300克，更加适合携带外出。特点：柔软、服贴、抓地力较强——置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带跟方便。提醒：TPE材料的瑜伽垫价格偏高。PVC价廉物美PVC发泡（pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右）pvc是一种化工原料的名称，是一种原材料。但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑.缓冲的作用，只有将它发泡之后，才能生产出像瑜伽垫，防滑垫这样的成品特点：PVC材料价格实惠，随处可以买到，质量也有保障，性价比较高。提醒：千万避免买到由二次料制作的劣质瑜伽垫！布垫难买到有时候，我们在瑜伽课上看到有些人使用一种颜色亮丽、仿佛阿拉伯飞毯一样的顶伽垫，据说这是一种印度瑜伽布垫。这种布垫从印度进口，经由手工编染，可以垫在普通的塑胶瑜伽垫上使用。这样做的理由是认为塑胶材质的瑜伽垫接触皮肤不好，而且布垫也更加柔软，还可以随身携带，在使用公共瑜伽垫时起隔离作用。但不知道布垫的防滑效果是否理想呢？根据“厚薄需要”来选关于瑜伽垫的厚度，最基本的一个建议是，初学者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕“痛”，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。根据所学习的“瑜伽种类”选如果你练习的是以柔软训练为主的瑜伽，时常会遇到坐在垫子上的动作，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。但如果你练习的是Power Yoga、Flow Yoga或Ashtanga Yoga这样跳动性比较大的瑜伽种类，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。有一些比较讲究的人还会觉得太厚的瑜伽垫阻碍了他们与地面的接触等等，其实瑜伽垫的厚薄与否主要还是看个人的喜好。若是你做的动作没有那么静态，也没有像跑步一样流那么多汗，是介于两者之间，该用哪种垫子好?我会回答“还是选薄一点的”。厚垫子(5毫米以上)失去与地面接触的感觉，做很多动作会有“失真”的感觉。在国外，绝大部份的瑜伽练习者都爱用薄垫子，就是这个道理。倘若您觉得薄垫子在做一些跪地动作时，膝盖不适，倒是可以在膝下垫条毛巾的。Question 2瑜伽源自印度，之初，古代印度人也用瑜伽垫吗？这个问题已经没有古代印度人可以回答了，也不知道有没有现代人进行过确凿的考证。据说，最早练习瑜伽的印度人是不使用瑜伽垫的，他们幕天席地，在最简易的场所里，进行身与心、人与宇宙的沟通。但是，现代人练习瑜伽已经与古代印度人完全不同。瑜伽垫也变成了不可或缺的辅助品。因为瑜伽垫由特殊材料制成，不同于一般的垫子或地毯，可以起到防滑，防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位碰伤的作用。还有一种比较玄乎的说法是：瑜伽垫可以起到绝缘作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。Question 3有了瑜伽垫之后，应该怎样护理？精心买回的瑜伽垫，从今以后，就是你练习瑜伽的好朋友了。对待好朋友，自然少不了细心呵护。如果买回瑜伽垫，时常使用却从不保养，积累在瑜伽垫表面的灰尘与汗渍最终将危害到主人的健康，所以勤加清洗瑜伽垫也是很必要的。为确保卫生最好每隔一周就清洗一次。最简易的清洗方式就是将两滴洗洁精......余下全文>>
瑜伽垫不是越厚越好哦，根据个人情况来看，初学者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕“痛”，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。推荐你买瑜之美这个牌子啦，采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成。
刷子刷就可以了 平常注意多用紫外线消毒 瑜伽垫子很容易滋生细菌
在淘宝、京东、亚马逊等电商平台都可以买得到的，你可打Atmananda正位瑜伽垫就可以搜到的了；
一、大型超市那里面应该会有瑜伽垫卖的，你可以询问一下工作人员。当然价格是适合大众化的那种，具体再根据你所需要的性能选择二、运动专卖店比如“迪卡侬”等类似这样大型的运动专卖店里有许多可以供你选择的瑜伽垫，而且种类也比较齐全。因为是直销而且质量也能保证，所以价格也许会高一些三、健身房你可以与健身房里的工作人员或者教练联系购买瑜伽垫，他们是专业人员，所以可以帮助你一起选择。或者，有的健身房里有专门的柜台是陈列健身器材以销售的，你可以选择适当的一款。四、网上商店在网上购买的话要冒一定的风险，也许存在质量问题。但是这样可以有一定的可比性，比如价格、性能、品牌等等。总之，你的选择余地会有很多。P.S. 本人个人意见，仅供参考，希望可以对你有所帮助（瑜伽垫的价格在170左右的是比较好的）
一、大型超市那里面应该会有瑜伽垫卖的，你可以询问一下工作人员。当然价格是适合大众化的那种，具体再根据你所需要的性能选择二、运动专卖店比如“迪卡侬”等类似这样大型的运动专卖店里有许多可以供你选择的瑜伽垫，而且种类也比较齐全。因为是直销而且质量也能保证，所以价格也许会高一些三、健身房你可以与健身房里的工作人员或者教练联系购买瑜伽垫，他们是专业人员，所以可以帮助你一起选择。或者，有的健身房里有专门的柜台是陈列健身器材以销售的，你可以选择适当的一款。四、网上商店在网上购买的话要冒一定的风险，也许存在质量问题。但是这样可以有一定的可比性，比如价格、性能、品牌等等。总之，你的选择余地会有很多。P.S. 本人个人意见，仅供参考，希望可以对你有所帮助（瑜伽垫的价格在170左右的是比较好的）
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器正位瑜伽垫如“田”字格，助练习者养成良好的习惯
最近有些教练认为练习瑜伽不需要正确，更不需要精准，对此我作保留意见，也为此明白为什么有那么多人因为练习瑜伽而受伤了。
今日看了一篇关于小学生如何学习写好字的文章，标题是《孩子为什么“写字”难看？原因是不知道田字格里写字的标准！》，其中各种好处我就不用多说，给我印象最深刻的一个是：有助于孩子形成好的学习习惯，相信每一位生为人母（父）都希望自己的孩子从小养成一个好的学习习惯。但为什么对于自己学习新的事物时可以那么任性，可以不学习标准就随意挥洒，凭感觉行事。难道是觉得自己在这方面是天才？还是某些已成为“高”手的人忘了自己是如何学过来的？
扯得有些远了，回到瑜伽，练习瑜伽到底需不需要正确、精准？我认为答案是肯定的。至于有些资深的教练执反对的声音，可能是因为他们已完成熟练得不能再熟练了，我想印度瑜伽大师连瑜伽垫都不用，更别说使用正位瑜伽垫。但对于初学者，对于不是很熟练的练习者，为什么要使用正位瑜伽垫？那是因为这些用品能更好保护我们，使我们更好的练习瑜伽！这是社会的进步！
正位瑜伽垫是如何帮助练习者养成良好的瑜伽习惯的呢？
正位瑜伽垫就如小学生学写字的“田”字格，提供一个瑜伽标准。作为初学者，不了解科学的正位瑜伽概念就盲目学习是非常危险的，大家不要小看瑜伽动作的简单性，一个简单不能再简单的树式，有些人不懂得正确的站姿，身体的正位，肌肉的拉伸方向等等，很易造成盆骨错位，腰椎盘突出，左右假性长短脚等等。
在正位瑜伽垫上练习瑜伽体式，就像小学生在田字格里写字一样，刚开始在它的标准框框里练习正确、精准的体式，久而久之，待完全熟练后，就算没有正位瑜伽垫的“田”字方格，你也可以很习惯的练习精准的瑜伽体式，因为你在日积月累的正确体式中养成了精准的瑜伽习惯。
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上千元的瑜伽垫品牌,你知道几个？
世界上没有相同的两片叶子，没有相同的两个身体，也没有一套瑜伽体式适用所有人。
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