我21 身高181 体重125 吃肌肉科技一个星期了,170身高有腹肌体重一般多少直保持正常 我每天都

维他奶豆荚学院:对健身稍有涉獵的朋友一定听说过这么两句话:「想出效果三分练七分吃」;「腹肌是吃出来的」。纽约时报畅销营养书作家、著名医生 Mark Hyman 曾说:「无論你练得多努力如果你吃得不对,那么一切都是徒劳」「吃得对」比「练得多」还要重要得多。 那么…

我要回帖

更多关于 170身高有腹肌体重一般多少 的文章

 

随机推荐