篮球运动的特点是有哪些特点以及好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-14 22:21 标签： 篮球运动的特点是什么
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篮球运动的意义与作用
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1.提高生命活力 　　篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式& 篮球明星艾弗森 ，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活的质量。 满足多种需求 　　与其他运动项目相比，篮球活动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足不同人群的多种需求。篮球活动的形式可因人而异，运动量可随意调节，因此适宜于各类人群的广泛参与。各类不同的参与者都能在活动场上找到展示自我的方式，满足自己的不同层次的需求。 2.促进心理健康 　　现代社会的高效率和快节奏限制了人们的相互交流与了解，但篮球场给人们提供了机遇。篮球活动能有效缓解工作压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神等良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理好个人与集体、竞争与合作的关系等。 促进个性的发展和完善 　　通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。 3.促进创新能力的培养 　　篮球活动是一项创造性的活动，所有技、战术都既有原理和规& 篮球 格，又包含着个人的不同表现风格，没有固定的、僵死的模式，每个人、每个队都可以用自己的方式来诠释自己对篮球的理解。也正是由于它的复杂性和多变性，需要参与者必须根据当时情况随机应变，及时、果断、快速地做出应答行动。通过观察进行分析判断并做出行之有效的应对措施。而所有这一切，都需要参与者用自己的智慧创造性地去应对场上出现的各种问题，从而有效地提高创新能力。 培养分析和解决问题的能力 　　由于篮圈在空中，而球可能处在任何位置，所以，篮球场上要展开地面与空间的全方位立体对抗。而且，所有的行动都要受到不同对手的制约，要求参与者依据自身实力，结合不同对手进行分析比较，斗智斗勇、扬长避短、克敌制胜。这能有效地促进参与者的心理(智力、意志力、个性等)、技能、观察、应变等综合能力的提高，锻炼和培养发现问题、分析问题和解决问题的能力。 职业化、商业化和产业化 　　篮球运动正以较高的速度向职业化、商业化和产业化的方向快速发展。特别是高水平的竞技篮球运动早已转向了职业化和商业化，有些国家篮球运动的商业化水平已经很高。当代的职业篮球运动已经发展成为一项需要特殊天赋的极少数精英分子才有可能从事的、高收入的职业。而优秀运动员更是青少年心目中的偶像。 培养团队意识 　　可以培养团队意识，相互默契的配合，培养思考能力以及个人的球场阅读能力。强健体魄，锻炼人的意志与品格。
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文明上网,理智发言简述篮球运动有哪些特点
浔子悼俜18
篮球不外乎是身体的对抗 力量的拼搏 其中也存在篮球智商一说 中国人在这个方面还是比不了其他的国家 和我们的特质有相当大的关系
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　　爱玩是孩子的天性，会玩才是本领！占大小编给大家介绍一下幼儿篮球运动六大优点：
　　1.幼儿篮球运动可以让孩子长高；
　　2.幼儿篮球运动可以让孩子学会合作；
　　3.幼儿篮球运动可以培养孩子的专注力和自信心；
　　4.幼儿篮球运动可以培养的规则意识；
　　5.幼儿篮球运动养能促进孩子左右脑平衡发展；
　　6.幼儿篮球运动可以培养坚强的意志品质；
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幼儿只能拍球，那根本不是打篮球
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各种球类运动的好处
&&& 足球运动：踢足球可以控制体重和有效改变体型，还可以有效预防心血管疾病，降低糖尿病发生的危险性，提高消化系统的功能，增加团队意识。据研究显示，踢球者和慢跑者同样运动12周，踢足球者脂肪减少3.7%，新增肌肉大约有2公斤，但是慢跑者的脂肪进减少了2%，肌肉明显没有增加，不运动的人则两者都没有变化。而且听足球的人的心脏功能还可以得到充分的锻炼。
&&& 足球运动适合的人群是那些轻体力的人群，和那些想要或者经常单独工作的人。
&&& 高尔夫运动：高尔夫球是一项曾经被称为贵族运动的体育项目，在近几年的运动项目中堪称风云。打高尔夫球比较适合那些长久坐在办公室的人，去高尔夫球场运动一下，在打球的过程中还会有行走，能够促进腿部的运动，它是人们在天然优雅的自然绿色的环境中，锻炼身体，挥杆对于锻炼上半身的灵活性很有帮助，尤其是腰部和手臂，同时陶冶情操，提高技巧的活动项目。
&&& 篮球运动：打篮球可以排除废物，促进新产代谢。出汗是由于气温或者体内温度升高，引起汗腺分泌，运动时身体产生的热量会急剧地增加，人体主要借助排汗来调节体内的温度平衡，还可以同时排除一些废物。打篮球还可以增强体魄，训练肌肉，增加活动量，加强反射力，增加人体的协调能力。
&&& 篮球运动对于那些除了身体有损伤的人，其余的都可以进行篮球运动。
&&& 乒乓球运动：造成的重要原因是眼睛疲劳。长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度调节状态，使眼外肌肉压迫眼球，久而久之，眼轴就会慢慢变长，诱发近视。打乒乓球时，睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停地放松和收缩，可促进眼球组织的血液供应和代谢，从而使眼睛的疲劳消除或减轻，有效改善视力，起到预防近视的作用。
&&& 基本上适合所有人群。
&&& 保龄球运动：保龄球又被称作“地滚球”，起源于德国。保龄球沿木板球道直击木瓶，很富有自我挑战性，是一种健身娱乐相结合的选择。保龄球运动不但可以促进健康，增强体质，还可以锻炼人的意志，提高人的素质。
&&& 适合那些喜欢有氧运动的人群，适合长期锻炼，有减肥的效果。
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