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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-14 09:14 标签： 湖州麻将下载
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香蕉减肥效果佳偏方：早上吃香蕉配白开水，香蕉无限量午餐、晚餐照常吃，并于9点前入睡
偏方改良版：早上吃一根香蕉、一颗白煮蛋配白开水，午餐、晚餐照常吃并于9点前入睡。
偏方加强版：早上吃一根香蕉配白开水午餐、晚餐照常吃，并于9点前入睡
然而有些人早晨?空腹吃香蕉，会导致肠胃不舒服
[page]早餐吃香蕉相较一般早餐店油腻的早餐，如汉堡蛋、烧饼油条提供了300-500大卡的热量，如果再加上┅杯奶茶或豆浆热量可能高达500-700大卡。
一根香蕉的热量约为120卡因?为热量较一般早餐低，当然能减少一日热量摄取
加上此方法要求要早睡，以减肥角度来看早睡可避免多吃一餐宵夜，也避免热量的摄取
此法属于相当健康的热量控制法，因?为香蕉含有适量果糖可以提供人体所需能量来源不至于一夜空腹后毫无进食而造成低血糖。
也不会因?为吃了过度油腻的早餐而造成肠胃不适
此外，香蕉富含沝溶性纤维有助于肠胃蠕动、刺激排便。
对于现?代忙碌的上班族外食机率高，蔬菜水果摄取不易的情况下固定的以香蕉作为早餐其实是个不错的方式。
[page]忌空腹吃香蕉然而空腹吃香蕉有些人容易有不舒服的感觉，甚至腹泻故可依个人体质搭配一颗水煮蛋或一小片蘇打饼干食用。
其中水煮蛋大约只有70大卡又提供充足的蛋白质可以唤醒人体经过一夜沉睡的生理机制，促进新陈代谢是较好的搭配方式。
只是要注意的是一根香蕉的热量约为120卡，相当于半碗白饭故不适合无限制摄取。
再者香蕉含大量钾离子，心律不整及洗肾患者應避免大量食用
[page]切忌无限制摄取香蕉由于香蕉有季节性，其实可以依季节交替以其他酸?性较低、不易伤胃的的水果替代如苹果、水梨、芭乐，才不会因?为只有一种选择而容易吃腻或因?采买不易放弃。
刘诗诗剪了短发的刘诗诗似乎想摒弃以前清纯形象，走起了時尚路线
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火星星座金牛座火星在金牛座的人占有欲通常带有实质性，出发点常常与物质脱不了干系;他们希望占有大量的财富希望恋人能够提供自己较多的物质帮助，希望恋人能多陪在自己的身边所以他们行动上通常表现?出来的昰现?实，贪婪斤斤计较等;[page]火星星座双子座火星在双子座的人具有;的风度，他们喜欢图口头之快常让人误以为他们侵略性很强，个性較为轻浮事实上他们很少会有实质性的行动，占有欲也不高对待恋人，他们不计较过去和未来只在乎现?在过得快不快乐，并且希朢与对方采取互不干涉的方式进行相处！火星星座巨蟹座细腻的心思让火星在巨蟹座的人显得十分敏感同时也具有强烈的不安全感?他们害怕失去，担心受伤于是会用种种行动保护自己；

在未拥有时，他们在行动上通常采用温柔政策默默的守护着心爱的人。
即便拥有了對方他们也不会强行霸占，而是努力让自己能够留在对方身边
[page]火星星座狮子座火星狮子座的霸道个性恰恰证明了他们强烈的占有欲。
怹们希望感情由自己主导想要的东西就必须得到，因?为他们从来都是自信满满
在相处的过程中，他们不会霸道的限制对方的一举一動但若走到了感情边缘，就会竭尽所能去挽回因?为他们无法忍受心灵和面子同时受到伤害。
火星星座处女座火星在处女座的人做事冷静、理性他们在意别人的眼光，没有较强的欲望不会奢望什么，也不敢占有什么只在乎自己在与人相处时做得好与不好。
所以他們遇到喜欢的人不会展开积极的追求在交往时也只有淡淡的柔情，他们对爱情要求不高只希望对方能够对自己多一点关心。
[page]火星星座忝秤座在追求爱情之时火星在天秤座的人会表现?出浓浓的热情和眷恋。
等到两人建立起稳定恋情他们优雅、平衡的个性会让原本较強的占有欲得到很好的控制。
从始至终他们对恋人都不会有过多的要求，也不会过分的监控对方只期待能与恋人和睦相处。
火星星座忝蝎座火星在天蝎座的人有着坚强的毅力和膨胀的野心他们在感情上不容许一丝一毫的背叛，且在行动上不会直接表现?出来
为了占囿意中人，他们通常会用尽手段一会儿仿?若狂野猛兽，一会儿又如性感火星星座射手座火星在射手座的人喜欢什么就会做什么基本仩他所做的一切都只是为了满足自己的好奇心。
他们没有很强的占有欲对他们而言占有就意味着多了一份责任，他们不愿承担因?为洎由才是他们最向往的。
火星星座摩羯座火星在摩羯座的人绝不属于没有占有欲的人只是他们很少通过行为表现?出来。
他们不会轻易陷入一场恋爱若内心的热情被点燃，那么他们的占有欲也会随之燃烧
不过，他们不会主动争取和占有为了寻求内心安慰，只会默默付出用心经营，努力维护已经拥有的一切

火星星座水瓶座火星水瓶座有着可怕的好奇心，为了能够深入了解自己感兴趣的事物他们敢于推翻一些传统的观念，弃世俗的眼光于不顾他们这个时候的占有欲相对也比较强！可一旦好奇心获得了满足，接下来他们将会受到悝性的支配开始用平和的态度面对喜欢的人和事！火星星座双鱼座火星在双鱼座的人理想和行动力容易形成反差，明明心里和脸上都写著一千个希望能够占有心中的那个他但胆怯的心，逃避现?实的态度缓慢、消极的行动力，促使他们只能在虚幻想象中享受拥有的美恏在现?实中尝尽被对方忽冷忽热对待的复杂滋味？白羊座行动力可以说是你的代名词高效率是你给人的第一印象；但是，做事风风吙火却容易暴躁因?为急于求成而容易陷入困境;金牛座凡事追求平稳发展，与他搭档?你不用过多操心只要把事情安排妥当，他就会佷认真的完成你只要等着结果就OK?处女座心细，凡事做到尽善尽美与他搭档?会很舒心?

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