大腿抽筋的原因前面肌肉抽筋是什么原因

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小腿抽筋是怎么回事 9个因素所导致收藏
本文导读:一般而言,腿抽筋影响的是小腿部位的肌肉(体积大的肌肉称为腓肠肌)或者沿足底的肌肉。那么你知道小腿抽筋的原因有哪些吗?  我们睡觉的时候有时一个翻身就会出现小腿抽筋的现象,会让人直接从睡梦中疼醒,那小腿抽筋是什么原因呢?如果你曾经被腿抽筋所困扰而不知道腿抽筋的原因的话就来看看下面的文章吧。声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知  小腿抽筋的原因  1、抽筋可能由于我们腿部的血液循环不良,周围的血管病变或者是我们腿部的筋脉曲张造成的。  2、环境温度突然改变。  3、情绪过度紧张。  4、水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。  5、腿抽筋也可能是由于我们体内的某些微量元素缺乏所致,比如钙,铁的缺乏。  6、某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。  7、甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。  8、运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。  9、某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。  预防小腿抽筋的方法  1、穿舒服的鞋子  平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。  2、拉松被褥  很多人喜欢睡觉时把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。  3、伸展肌肉  睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶,慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。  4、大量饮水  如果平时活动量大(包括散步、整理花园、做家务),需要补充液体以避免脱水,但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度,这样可能导致各种问题,包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱,我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多,特别是晚上更不方便。文章转载自微信公众号:大健康解密:djkjm-ld
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问题:我大腿前面一跳一跳的痛是什么原因
病情描述:
我大腿前面一跳一跳的痛是什么原因就一个点这是左脚,左脚髌骨上下的肌肉胀痛不知跳痛的没有。上下肌肉疼的那个脚在小腿肚子周围经常会有点比较硬的点用活络油按摩下去肌肉还是痛不一定,十天半个月可能找到一个点但好象都在血管周围对,有骨质疏松我该怎么补钙,吃钙会胃痛,平时喝牛奶有什么不伤胃的钙剂吗这样说的好累,可以电话咨询吗
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&&主治医师
科室:骨科
医院:丰润区人民医院
主治:创伤骨科,骨关节疾病...
医生回复:
您好,我是王医生,很高兴为您服务。
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请到医院在医生指导下进行!)
您好,请问在吗?
能不能具体描述一下
跳痛的范围多大?
患者追问:
就一个点这是左脚,左脚髌骨上下的肌肉胀痛不知
有没有摸到结节或者肿块
患者追问:
跳痛的没有。上下肌肉疼的那个脚在小腿肚子周围经常会有点比较硬的点用活络油按摩下去肌肉还是痛
您的性别年龄?
患者追问:
平时腿抽筋吗
患者追问:
那您感觉小腿上的比较硬的点,什么时候会出现
患者追问:
不一定,十天半个月可能找到一个点但好象都在血管周围
我建议您到医院检查一下微量元素,确定是否缺钙
如果正常的话,您再来咨询好吧
患者追问:
对,有骨质疏松
那还是有缺钙的表现
平时补钙吗
患者追问:
我该怎么补钙,吃钙会胃痛,平时喝牛奶
喝牛奶,炖排骨烫,吃鱼肝油,多晒太阳
患者追问:
有什么不伤胃的钙剂吗
钙片都是一样,一般不会伤胃的,跟吃饭一起吃
患者追问:
这样说的好累,可以电话咨询吗
您去网站找电话咨询入口
患者追问:
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& 大腿根部肌肉痉挛是怎么引起的...
"网友求助"大腿根部肌肉痉挛是怎么引起的...已回复
性别:女年龄:55女 55岁 经常在毫无预兆的情况下大腿内侧和胳膊的肱二头肌出现痉挛症状 是怎么引起的呢? 最好的治疗方法是什么?
共1位网友提供帮助
会员9228187 15:19:59
你好有可能是外界刺激或钙剂缺乏导致的建议注意保暖补充钙剂治疗看看提问者对于答案的评价:ask5IXCV:谢谢你、
问大腿根部肌肉痉挛是怎么引起的
专长:中医儿科,中医内科
&&已帮助用户:221481
你好有可能是外界刺激或钙剂缺乏导致的建议注意保暖补充钙剂治疗看看提问者对于答案的评价:ask5IXCV:谢谢你、
问大腿肌肉痉挛的治疗方法
职称:医生会员
专长:骨科脊柱股骨头
&&已帮助用户:52711
问题分析:大腿肌肉痉挛可能是寒冷刺激,出汗过多,疲劳过度,缺钙等因素引起的。意见建议:可以服用葡萄酸钙片、钙素母等补钙,局部热敷,多休息,不要剧烈活动。多用热水泡脚
问后背痉挛‘大腿痉挛脚心痉挛;很痛苦
职称:医生会员
专长:急性胃肠炎,急性胃炎,轮状病毒性肠炎,肠胃炎,肠炎,糖尿病酮症酸中毒,II型糖尿病,老年人糖尿病,老年人脑栓塞,短暂性脑缺血发作
&&已帮助用户:8377
指导意见:你好。腿脚有抽筋可能是缺钙引起,建议补钙,可以口服钙尔奇d,每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。注意保温保暖。
问我最近两年经常在毫无预兆的时间,猛然的出现胃剧烈性...
职称:医师
专长:内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户:97205
指导意见:考虑是胃痉挛,胃溃疡引起的,可以服用奥美拉唑,丽珠得乐治疗,注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物
问大腿出现痉挛了该怎么办啊??大腿出现痉挛了该怎么办...
职称:医生会员
专长:阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户:107501
病情分析: 您好,很乐意为您解答,出现上述情况要考虑一下缺钙的可能,可到医院抽血做下钙的检测来明确。意见建议:就您的上述情况建议到当地医院空腹抽血做下钙等微量元素的检测,再者运动过量也是有可能的,要注意避免。
问夜间大腿肌肉痉挛难以入睡
职称:医生会员
专长:妇科疾病,月经不调,不孕不育症子宫肌瘤,宫颈糜烂
&&已帮助用户:139922
病情分析: 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.意见建议:建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
病症名称:
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病情介绍:
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来自于:黑龙江|
提问时间: 09:37:43|
基本信息:
病情描述:
我左小腿肌肉里,感觉时不时试疼痛!好像肌肉里的筋疼,是怎么回事啊!请指教
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:2759收到了:
如果经常有一些肌肉的症状发现的话有可能是缺钙的一种表现建议你适当补充一些钙质。
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:23425收到了:
病情分析:
腿部肌肉如果出现疼痛,一定要怀疑是不是有风湿性疾病的情况,建议及时的去医院,尽早的做一下风湿4项的检查,
指导意见:
如果确诊风湿因子,出现异常,首先可以服用一些止痛活血的药,也可以酌情使用激素类的药品,一定要按疗程使用,相信过一段时间就会没事的,
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:331收到了:
你好,缺钙后容易导致肌肉神经过度兴奋,表现为阵发性抽搐,主要以夜间为主,建议你可口服钙片得到缓解,必要时到医院骨科就诊治疗。
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