中国球员体能的体能是怎么练的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-08 18:15 标签： 中国球员体能

【摘要】：随着篮球运动的快速發展体能在篮球比赛中的重要性越来越明显。中国高中篮球联赛（CHBL）女篮队员作为中国女篮的储备人才正处于发展体能的敏感阶段，體能水平的高低将直接影响运动员未来竞技水平的发展程度因此要格外重视女篮队伍的体能训练。本文通过对京、冀地区CHBL女篮队伍采用問卷调查、文献资料、专家访谈和数理统计等方法调查发现京、冀地区CHBL女篮队伍在体能训练现状上存在一定的不足结果如下： （1）京、冀地区CHBL女篮180名队员，大多数在入球队之前为普通中学生因喜爱篮球运动加入球队，启蒙较晚训练时间短。 （2）京、冀地区CHBL女篮教练员囲15名年龄阶段大多集中在中青年阶段，学历程度基本可以满足女篮训练需求；大部分教练员毕业于师范类院校体育学院和体育院校缺乏训练经验；86.7%的教练员为兼职教练，工作量大身兼数职对教练员的执教水平有一定的影响。 （3）京、冀地区CHBL女篮教练员80%没有参加过体能培训学习；教练员存在对体能认知不清晰和对体能相关学科的了解不够深入等问题；通过女篮队员对训练效果的反馈发现，大多数队员雖然经过体能训练后体能水平有所提升，但仍无法满足主体需求在防守体力较好的队员时仍会感到吃力；教练员对队员的思想变动和身体状况比较关注，对队员体能理论知识灌输方面还有待加强 （4）京、冀地区CHBL女篮教练员23%没有制定体能训练计划；制定训练计划大多为階段性计划；训练内容安排与队员主体需求有偏差；应依据球队实际情况，科学全面的制定训练计划；训练计划内容不够全面训练次数咹排未达到《大纲》要求。 （5）京、冀地区CHBL女篮队伍的体能训练存在训练方法手段过于单一、训练内容不够全面、训练安排不够合理、对個别素质练习重视度不高；监控手段缺乏客观性和严谨性缺少针对体能训练效果的评价体系；硬件设施不齐全，学校管理层对球队体能訓练不重视资金投入不足，缺少专业的训练设备等情况影响了女篮队员体能训练的发展，为了能更好的提高女篮队员的体能水平应盡快解决这些问题。 通过对京、冀地区CHBL女篮队伍体能训练现状的调查研究发现京、冀地区CHBL女篮队伍体能训练发展的不利因素，提高教练員、队员和学校三方的重视程度树立正确长期目标；加强对教练员自身能力的培养，从而促进训练水平的提高；减少兼职教练使教练員工作职业化，培育或引进专门的体能教练；在体能训练中保证运动员体能发展全面性避免“短板效应”；加大资金投入，完善训练设施为京、冀地区CHBL女篮队伍体能训练的更好发展起到推动作用，从而大大提高女篮队员的竞技水平

【学位授予单位】：首都体育学院
【學位授予年份】：2015


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王保成,匡鲁彬,王川;[J];北京体育大学学报;2002年02期
张昌言,周曰卿;[J];北京体育大学学报;2002年03期
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王卫星;彭延春;;[J];北京体育大学学报;2007年03期
赵志英,郑晓鸿;[J];北京体育师范学院学报;1999年01期
王保成,匡鲁彬,谭朕斌;[J];首都体育学院学报;2001年03期
袁运平,王卫;[J];首都体育学院学报;2003年02期
于振峰,李晨峰;[J];首都体育学院学报;2003年03期
陈少青;谭朕斌;;[J];首都体育学院学报;2006年04期

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