广州有健身便当外卖吗

有这样一家外卖企业每天只做┅种便当套餐,每天卖出外卖便当13万份!只有700人的团队一年销售额达到90亿日元(约6亿人民币)

这家日本专门外卖的企业叫做“玉子屋”,是一家面向公司销售便当的公司成立于1965年,它之所以能够驰骋外卖界50余载关键在于他做到的以下几点。

零售思维:采用单一菜单

这個公司的盒饭太便宜了便宜的连要饭的都能吃得起的程度,定价始终固定为450日元按汇率约合人民币23元左右,按购买力换算相当于麦當劳端半个小时盘子或者4瓶水。

因为每天的菜单只有一种因此可以批量采购食材,从而获取低廉的采购价格此外由于每天只提供一种菜品,所以它的废弃率只有/267666.html

那天跟闺蜜聊天她说看了下账單一年点餐竟然花掉了六万块,吓得我心里一惊外卖确实是上班族的首选,仔细想想我们家点外卖的频次也很高虽然省时省力很方便,但每每连着吃外卖之后就看到肚肚上的肉慢慢堆起来外面做的饭菜用盐用油都比较猛,吃着是挺香时间长了各种肠胃毛病就出现了。

我妈特别反对我点外卖她还转发给我一篇文章,里面说到外卖盒是用回收来的废旧物制造的在高温下会产生一种致癌物质,长期使鼡对身体危害很大即使是符合国家标准,外卖盒也都是一次性的加上筷子,制造垃圾的同时还在破环生态看似方便的外卖,却没有┅点好处

趁着时间比较充裕开始在家学习做便当。自己做菜选的材料都是比较新鲜又有营养的最近也关注了好几个美食博主,看着她們发的笔记学做饭有时也给老公准备爱心便当。我俩都喜欢健身大家都知道健身讲究三分练七分吃,饮食合理即使少量锻炼也会有恏身材,饮食不合理健身效果会大打折扣。健身饮食的最大原则就是高蛋白、低油盐:尽量多吃瘦肉鱼虾等优质蛋白少吃油腻、油炸、腌制食物。另外健身的人也要少食多餐每餐不要吃太多,但可以多吃几顿虽然很多健身达人都不吃主食,但其实适量的碳水化合物攝入也是有利于身体健康的

最近入手了一个颜值很高的带饭神器,小熊电热饭盒它看起来就是一个充满少女心的便当盒,但神奇之处茬于它是可以加热保温的双层饭盒饭盒内胆是不锈钢的,一大两小三格的分隔设计非常耐用,不但能用来热饭菜还可以煮面。健身嘚时候需要荤素合理搭配这个饭盒每次可以至少带三份菜加一份主食,保证每餐营养均衡并合理安排蛋白质和碳水化合物的摄入比例。健身达人需要少吃多餐也可以用这个饭盒随时保温加热十分方便。最厉害的是老公最近在增肌每天都要吃几个煮鸡蛋,这个电热饭盒的中间有一个米色的层架上面三个圆形的洞洞就是用来蒸蛋的,把鸡蛋立在上面可以直接蒸熟了有了这个连煮蛋器都省得买了,超級实用为了自己的健康着想,放下拨打外卖电话的手机自己下厨做便当吧?

#小熊 DFH-B10J2电饭盒双层1人插电加热蒸煮饭盒热饭器便当盒

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