缝匠肌训练肌肉内有硬苞,会痛疼,请问是什么原因

男,生殖器上部大概是缝匠肌的位置有压痛,好像是里面有东西鼓起来,硬硬的,按压会痛,什么原因,我属肥_百度拇指医生
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?男,生殖器上部大概是缝匠肌的位置有压痛,好像是里面有东西鼓起来,硬硬的,按压会痛,什么原因,我属肥
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男,生殖器上部大概是缝匠肌的位置有压痛,好像是里面有东西鼓起来,硬硬的,按压会痛,什么原因,我属肥胖型,会不会是甲状腺肿大
没有什么事,可能是淋巴结发炎,吃点青霉素胶囊就行了,我也是这种现象。
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两边缝匠肌疼痛。
来自:江苏省 南京市 浏览 401 次
提问时间:
最佳回答百姓健康网 54509 位专家为您在线解答
病情分析: 你好,从你描述的情况来看,你早上缝匠肌无故疼痛,可能是软组织损伤而引起的不适的。你好,多注意休息,可以适当的按摩,以及可以用点云南白药气雾剂喷于疼痛部位等,从而可以起到一定的改善的。
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按症状查找我的大腿从股外侧肌连股直肌连缝匠肌~经常痉挛非常痛,请问是什么原因?_百度拇指医生
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?我的大腿从股外侧肌连股直肌连缝匠肌~经常痉挛非常痛,请问是什么原因?
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病情分析:多考虑为缺钙的可能性大.指导意见:建议积极进行检查确定具体的情况为好.在必要的时候可以补充维生素D或钙质。
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缝匠肌 - 缝匠肌的位置及缝匠肌锻炼方法
18:23 编辑:健身吧 来源:健身吧() 浏览:次
缝匠肌 - 缝匠肌的位置及缝匠肌锻炼方法
缝匠肌:全身最长的肌肉,呈扁带状,起自骼前上棘,斜向内下经大腿前面达膝关节内侧,止于胫骨上端内侧面。作用:屈髋关节和膝关节,并可使已屈的膝关节旋内。
缝匠肌简介
缝匠肌呈扁带状,是人体最长的肌,起自髂前上棘,斜向内下方,经膝关节内侧,止于胫骨上端内侧面。每一缝匠肌可有动脉5~13支,平均为7.6支,它们大致均匀地分布于肌的全长。
缝匠肌是使弯曲的细长的大腿肌肉,负责将膝盖举起、放下与盘腿的动作。
缝匠肌作用
作用:屈髋、屈膝、大腿外旋外展、小腿内旋。起止点:髂前上棘-胫骨结节, 以不明显的窄短腱起自髂前上棘前面及其下方的骨面,行向下内到股内侧面,在关节运动轴的稍后方跨过膝部,在膝下转向前并形成扁薄腱,大部分在股薄肌和半腱肌的上方和前面。共同形成鹅足止于胫骨体上部的内侧面。部分移行于膝关节囊和小腿内侧深筋膜。
锻炼方法:
1 试试剪蹲 或负重左右仆步(侧压腿)移动
2 或像功夫片中,踝部系橡皮带,或系通过滑轮的负重,控腿姿势起,下压
3 左右脚各踩一滑板或穿溜冰鞋,下横叉,然后收缩大腿内侧至直立状态
4.用练习。
作用;屈髋关节和膝关节,并使小腿旋内。
据说当初鞋匠总是用膝盖内侧把鞋子紧紧夹住缝补鞋子,因此得名&缝匠肌&
强化缝匠肌的动作主要是髋屈曲,外旋及外展,膝屈曲及内旋,基本上也就踢毽能用得上。
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