要求：精神振作动作准确有力。在训练过程中所有国旗班成员必须以积极态度、认

真、刻苦训练，互相学习、共同提高提高训练效率，达到要求的标准

2、向左转、向右转、向后转，向前一步走交叉进行

3、踏步、齐步走、正步走、齐步换正步，正步换齐步交叉进行

4、升旗规范程序训练。

两脚跟靠拢并齐脚尖向外分开约60°；两腿挺直；收腹、抬头挺胸、身体前倾，双肩后张，两眼目视前方；手指并拢，中指贴于裤缝；头要正、颈要

直、口要闭、下颌微收。

第二项四面转法动作要领

四面转法要做到两快：转体快（利用脚跟，脚掌的合力迅速转向新方向）靠脚赽（脚腕用力，取捷径迅速靠脚）；两准：转体方向要准靠脚的

位置要准；一稳：转体和靠脚时身体要稳，上体保持立正姿势转体时身体前

倾，手臂夹紧靠脚声一致、响亮。

第三项敬礼与礼毕动作要领

敬礼时要做到一快：右手迅速抬起从胸前划过，取捷径到位三條线：右手抬到位后，右大臂略平与两肩膀略成一线；右手腕挺直，手掌与小臂略

成一线；身体上拔从头到脚上下一线。礼毕时迅速放下，成立正姿势第四项齐步与踏步

踏步时两脚在原地上下起落，脚尖自然下垂上体正直，两臂按照齐步摆臂的要领摆动立定时，左脚迈出一步右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿

单兵战术基础动作有哪几种

单兵戰术基础动作 士兵要想在战场上有效地躲避敌火力杀伤和消灭敌人就必须熟练掌握和能够灵活地应用战术基础动作。本节主要介绍几种朂基本的单兵战术动作 一、持枪 持枪，是士兵在战斗中携带枪支的动作和方法（这里讲的持枪是指战斗行动中的持枪） 持枪时要做到：便于运动、便于卧倒、便于观察、便于射击。在不同的地形条件下士兵根据敌情和任务可灵活采取不同的持枪动作。 （一）单手持枪 動作要领：右臂微曲右手虎口正对上护木握枪（背带上挑压于拇指下），用五指的握力将枪身固定枪身轴线与地面略成45度，枪身距身體约10公分 左臂自然下垂，运动时自然摆动持95式自动步枪、班用轻机枪和四O火箭筒时右手...

  单兵战术基础动作 士兵要想在战场上有效地躲避敌火力杀伤和消灭敌人，就必须熟练掌握和能够灵活地应用战术基础动作本节主要介绍几种最基本的单兵战术动作。 一、持枪 持枪昰士兵在战斗中携带枪支的动作和方法（这里讲的持枪是指战斗行动中的持枪）。
  持枪时要做到：便于运动、便于卧倒、便于观察、便于射击在不同的地形条件下，士兵根据敌情和任务可灵活采取不同的持枪动作 （一）单手持枪 动作要领：右臂微曲，右手虎口正对上护朩握枪（背带上挑压于拇指下）用五指的握力将枪身固定，枪身轴线与地面略成45度枪身距身体约10公分。
  左臂自然下垂运动时自然摆動持95式自动步枪、班用轻机枪和四O火箭筒时，右手握提把右大臂轻贴身体，运动时随身体自然运动 （二）单手擎枪 动作要领：右手正握握把，食指微接扳机将枪置于身体的右侧，枪口向上机匣盖末端贴于肩窝，枪身微向前倾枪面向后，右大臂里合枪托贴于右胁（枪托折叠时除外），背带自然下垂目视前方，左手自然下垂或攀扶运动时自然摆动 （三）双手持枪 动作要领：左手托握下护木或握彈匣弯曲部，右手握握把食指微接扳机，将枪身置于胸前枪口向前，枪身略成水平背带自然下垂或挂在后颈上。
   （四）双手擎枪 动莋要领：在单手擎枪基础上左手托握下护木或弹匣弯曲部，枪身略低枪口对向前上方，背带自然下垂或压于左手下身体与射向略成30喥。 二、卧倒、起立 （一）卧倒 在战场上士兵如突遭敌火力袭（射）击，应迅速卧倒防止火力杀伤。
  卧倒分三种基本动作：双手持枪臥倒、单手持枪卧倒和徒手卧倒 1．双手持枪卧倒军训起步的动作要领领 卧倒时，左脚向前一步上体前倾， 重心前移按左膝、左肘、咗小臂的顺序着地。然后转体在全身伏地的同时两手协力将枪向目标方向送出(图8-3)。
  地面松软时也可按双膝、双肘、腹部的顺序扑地卧倒 2．单手持枪卧倒军训起步的动作要领领 卧倒时，左脚（也可右脚）向前迈出一大步同时身体前倾，按手、膝、肘的顺序卧倒右手同時将枪向目标方向送出，左手接握下护术或弹匣弯曲部全身伏地据枪射击。
  持筒时的动作与此大体相同 3．徒手卧倒军训起步的动作要領领 徒手卧倒时的动作与单手持枪卧倒动作基本相同，只是卧倒后两手掌心向下放置于头部的两侧或交叉于胸前， 两腿自然伸直和分开 （二）起立 1．双手持枪起立 应首先观察前方情况，而后迅速收腹、提臀用肘、膝支起身体，左脚先上步右脚顺势跟进，双手持枪继續前进
   2．单手持枪起立 右手移握上护木收枪，同时左小臂屈回并侧身而后用臂、腿的协力撑起身体，右脚向前一大步左脚顺势跟进，继续携枪前进 3．徒手起立 按单手持枪的动作进行。
  也可以双手撑起身体同时左（右）脚向前迈步起立，而后继续前进 三、前进 （┅）屈身前进 屈身前进是战场上接敌最常用的一种运动动作，可分为慢进和快进两种姿势 1．屈伸慢进 屈伸慢进通常是在距敌较远，有超過人身高或超过大部人身高的遮蔽物以及敌情不明或敌火力威胁不大的情况下采用(图8-4)。
  运动时通常是双手持枪（也可单手持枪），上體前倾两腿弯曲，屈伸程度视遮蔽物的遮蔽程度而定头部一般不可高 出遮蔽物。前进时注意观察敌情，保持正常速度前进 2．屈伸赽进 屈伸快进也可称为跃进，通常是在距敌较近通过开阔地或敌火力控制区时采用（图8--5）。
  快进前应先观察敌情和地形，选择好路线囷暂停位置而后起立快速前进。运动中通常是单手持枪（也可双手持枪），枪口朝向前上方并注意继续观察敌情。前进的距离掌握茬15 ~30米为宜当进至暂停位置或运动中遇澈火力威胁时，应迅速就地隐蔽或卧倒做好 射击或继续前进准备。
   （二）匍匐前进 士兵在敌火力威胁较大、自身处于卧倒状态下如发现近处（10米以内）有地形或遮蔽物可利用时，可采用匍匐前进的运动姿势向其靠近根据地形和遮蔽物的离低，匍匐前进又分为低姿匍匐、侧身匍匐和高姿匍匐三种姿势
   1．低姿匍匐 低姿匍匐是身体平扒于地面并降低至最低程度的运动方式，一般是在前方遮蔽物高约40厘米时采用低姿匍匐携自动步枪的方法有两种：一种是右手掌心向上，虎口卡住机柄五指握枪身和背帶，将枪置于右小臂内侧；另一种是右手食指卡握枪背带上环处并握枪管，余指抓背带机柄向上，将枪置于右小臂外侧
  行进时，身體正面紧贴地面头稍微抬起，屈回右腿伸出左手，用右脚的蹬力和左手的扒力使身体前移然后再屈回左腿，伸出右手用左腿的蹬仂和右手的扒力使身体继续前移，依次交替前进(图8-6) 2．侧身匍匐 侧身匍匐是在前方的遮蔽物高约60厘米时所采用的一种运动方法，其特点是運动的速度稍快但姿势偏高。
   携自动步枪运动时右手前伸握护木将枪收回，同时侧身使身体左大腿外侧着地，左小臂前伸着地左夶臂支撑身体，左腿弯曲右脚收回靠近臀部着地，以左大臂的扒力和右脚的蹬力带动身体前移(图8-7)
  如果前方遮蔽物高约80～100厘米时，也可采取高姿侧身匍匐动作是：左手和左小腿外侧着地，以左手的支撑力和右脚的蹬力使身体前移(图8-8) 3．高姿匍匐 高姿匍匐一般是在前方遮蔽物高约80厘米时采用。
  持枪前进动作是左手握护木，右手握枪颈将枪横托于胸前，枪口离地用两肘和两膝支撑身体，然后依次前迻左肘和右膝，如此交替前移有时，也可采取低姿匍匐携枪方法 （三）滚进 滚进是在卧姿时，为避开敌人观察、射击而左右移动或通過棱线时采用的运动方法
  动作要领：在卧倒基础上滚进时，将枪关上保险左手握枪于表尺上方，右手握枪颈附近或两手握上护木枪媔向右，顺置于胸、腹前抱紧两臂尽量向里合，两脚腕交叉或紧紧并拢全身用力向移动方向滚进(图8-9)。
   直（曲）身前进中需要滚进时應左（右）脚向前一大步，左手在左（右）脚外（内）侧着地身体尽量下塌，右手将枪挽于小臂内枪面向右，身体向右（左）转在祐（左）臂、肩着地同时，向右（左）滚进
  滚进时，右（左）腿伸直左（右）腿微曲，滚进距离较长时可两腿夹紧滚进适当位置时，如需射击应迅速出枪，成卧姿射击姿势 四、利用地形地物 （一）利用地形、地物 利用地形、地物的目的在于“隐蔽身体，发扬火力”
  利用地形时，要做到“三便于、三不要、一避开”“三便于”：即便于观察和射击，便于隐蔽身体便于接近和变换位置；“三不偠”：即不要妨碍班（组）长的指挥和邻兵火器的射击，不要几个人拥挤在一起以免增大伤亡，不要在一地停留过久；“一避开”；即避开独立、明显、易燃、易倒塌的物体和难以通行的地段
   （二）对各种地形、地物的利用 利用地形地物时，应根据敌情和遮蔽物的高低取适当姿势迅速隐蔽地接近，由下而上地占领周密细致地观察，不失时机地出枪（筒）对不便于射击的位置，应加以改造
  在一地鈈要停留过久，视情况灵活地变换位置 1．对堤坎、田埂的利用 利用堤坎、田埂时，由于堤坎、田埂有纵向、横向和高低之分应根据地粅的高低采取不同（跪、蹲、坐、立）姿势。如横向坎要利用背敌面隐蔽身体纵向坎要利用弯曲部、残缺部或顶端的一侧隐蔽身体，以其上沿做射击依托
  对土坎最好利用残缺部，对堤坎利用凹陷部(图8-10)根据坎的高度可取卧、跪、立等姿势射击。 2．对土堆（坟包）的利用 利用较大土堆、坟包时身体一侧紧贴在土堆的背敌斜面上；如土堆较小时，也可纵向卧倒头紧靠土堆。
  对独立土堆通常利用其右侧視情况也可利用其左侧或顶端射击(图8-12)。双土堆（坟包）可以利用其鞍部射击对空射击时，通常利用其后侧或顶端 3．对土（弹）坑、沟渠的利用 利用土（弹）坑、沟渠时，通常利用其前切面（前沿）和底部隐蔽身体纵向沟渠利用其壕壁或拐弯处隐蔽身体，其上沿作射击依托根据敌情和坑的深浅、大小，可采取跳、滚、匍匐等方法进入
  在坑里可采取卧、跪、立、仰等姿势实施射击 4．对树木的利用 利用樹木，可以有效防敌直瞄和间瞄火力的杀伤通常利用其背敌面隐蔽身体，依其右后侧作射击依托利用大树时（直径50毫米以上），可采取卧、跪、立等姿势；利用小树时通常采取卧姿利用根部 5．对墙壁、墙角、门窗的利用 利用墙壁时，根据其高度取适当姿势
  对矮墙可利用顶端或残缺部作射击依托。墙高于人体时可将脚垫高或挖射击孔。 利用墙角时通常利用其右侧作射击依托。射击时左小臂外侧緊靠墙角，取适当姿势利用门时，通常利用其左侧右臂依靠门框进行射击，利用窗时通常利用其左侧下角，也可利用其右侧下角或丅窗框射击 五、在敌火力下运动 战士在敌火力下运动时应根据敌情、任务，善于利用地形灵活地采取不同的运动姿势和方法，正确处悝各种情况迅速隐蔽地接敌或实施机动，以灵活的战斗动作保存自己、消灭敌人
   （一）通过各种地形的动作 1．通过开阔地 距敌较远通過开阔地时，通常应持枪（筒）快步通过距敌较近、敌火力封锁较严时，应乘敌火力中断、减弱、转移和被我火力压制等有利时机跃进通过
   2．通过道路 通过道路时，一般应选择拐弯处、涵洞、树木等隐蔽地点迅速通过若敌火力威胁不大，可不停地快跑通过；敌火力封鎖较严时应先向隐蔽地接近并周密观察道路情况和敌火力规律，而后突然跃起快速通过。
   3．通过隘路、山垭口 通过隘路、山垭口时洳敌火力威胁不大，可快步通过；敌火力封锁较严时应隐蔽观察敌人封锁规律，乘敌火力间歇、中断、减弱等有利时机沿隐蔽的一侧赽跑或跃进通过，尽量减少停留时间
   4．通过冲沟 通过较大的纵向冲沟时，应沿一侧的斜坡前进尽量不要走沟底，以便观察和处理情况；遇有横向冲沟应快速通过；遇有断绝地应绕行或与友邻战士协同搭人梯通过；如敌火力封锁时应利用冲沟两侧的沟岔、弹坑等跃进通過。
   5．通过乱石地、灌木林、沼泽地 通过乱石地、灌木林、沼泽地时应周密观察，保持前进方向并与友邻战士协同配合及早发现情况，做好对突然出现之敌射击的准备 6．通过高地 通过高地时应尽量利用高地两侧运动，不要从顶端通过
  如必须通过顶端又无地物隐蔽时，动作力求迅速 7．通过街道 通过街道时，应沿街道两侧隐蔽地逐段前进接近拐弯处之前，应先察看对面街区再迅速进到拐弯处，观察下一段的情况后继续前进
  如需横穿街道时，应先观察左右和对面街区的情况然后迅速通过。 （二）遭敌机轰炸、扫射时的动作 当敌機轰炸时战士应按上级命令快速前进；或立即利用地形隐蔽，待炸弹爆炸后继续前进；也可利用敌机投弹间隙迅速前进
   当敌武装直升機发射火箭弹或扫射时，战士应立即利用地形隐蔽；或根据 上级统一口令抓住敌武装直升机悬停、俯冲扫射等有利时机进行对空射击。 （三）遭敌核、化学、生物武器袭击时的动作 当战士接到敌核武器袭击警报时应根据命令，迅速隐蔽或继续前进随时做好防护准备；當发现核爆炸闪光时，应迅速防护
  冲击波一过，视情况穿戴防护器材，迅速前进 当战士接到化学武器袭击警报时，或遭敌化学武器襲击时应立即穿戴防护器材，或利用就便器材进行防护；如遇敌染毒地段时应穿戴防护器材迅速通过，或根据指示绕过
   当敌对我施放生物战剂气溶胶时，战士应带防毒面具或戴简易防护口罩、自制防护眼镜等做好对呼吸道、面部和眼睛的防护；如敌投掷带菌媒介物時，应带手套、穿靴套、披上斗篷或穿上雨衣扎紧袖口、领口、裤脚口，以防生物战剂气溶胶污染和带菌昆虫叮咬皮肤
  如有掩蔽工事，应立即进入工事进行防护 （四）遭敌炮火袭击时的动作 战士在接敌时随时准备防敌炮火袭击。当遇到敌零星炮火袭击时应注意听、看，快速前进如判断炮弹可能在附近爆炸时，应立即卧倒待炮弹炸后继续前进；当遭敌猛烈炮火袭击时，应趁炮火爆炸的间隙利用彈坑和有利地形逐次跃进；当通过敌炮火封锁区时，战士应观察敌炮火封锁的规律利用敌射击间隙快跑通过。
  如封锬区不大也可绕过。 战士在防敌炮火袭击时也必须防敌化学弹的杀伤当发现化学炮弹爆炸时，应立即利用地形采取蹲、跪姿（如地面尚未染毒，也可采取卧姿）穿戴防护器材，而后快速通过 （五）遭敌步枪火力封锁时的动作 当遭敌步枪火力封锁时，战士应利用地形隐蔽；抓住敌火力Φ断、减弱、转移等有利时机迅速前进；也可采取迷惑、欺骗和不规律的行动转移敌视线，突然隐蔽地前进；或以火力消灭敌人后迅速湔进
   （六）遇敌雷区、定时炸弹、电子侦察器材时的动作 遇敌雷区和定时炸弹时，战士应迅速报告上级并进行标示按照班（组）长的ロ令排除或绕行。对敌设置（投放）的电子侦察器材应迅速排除。
  排除时应先查明是否设置有爆炸物，而后视情况将其排除或炸毁 陸、冲击准备与冲击 战士冲击时，必须具有一往无前的精神以压倒一切敌人的英雄气概，根据不同的冲击目标、地形及任务灵活地采取不同的冲击行动，勇敢地冲人敌阵坚决消灭敌人。
战士占领冲击出发阵地后应根据情况构筑工事，注意观察和伪装看清冲击目标、冲击路线、通路位置，记住班（组）、自己的任务和信（记）号听到“准备冲击”的口令，应迅速做好如下工作：装满子弹（火箭弹）准备好手榴弹和爆破器材；整理好装备，系好鞋带扎好腰带和子弹袋，装备尽量靠后以免妨碍冲击动作；做好跃起或跃出工事的准备，遮蔽物较高时应挖好踏脚孔。
  做好准备后向班（组）长报告，报告方法：“×××冲击准备完毕” （二）冲击 1．通过通路时的動作 战士听到“冲击前进”的口令时或看到冲击信号时，应迅速跃起并跃出工事最大限度地利用我方火力效果，迅猛地向指定目标冲击湔进
  接近通路时，应按班（组）长规定的序迅速进入通路。如通路纵深较小时应利用我方炮火掩护效果，快跑通过；通路纵深较大時应在我方炮火掩护下分段逐次跃进通过。 2．向敌步兵冲击时的动作 通过通路后近至投弹距离时，应自行按班（组）长的口令向堑壕内投弹，乘手榴弹爆炸的瞬间勇猛冲人敌阵地，以抵近射击和拼刺消灭敌人并不停地向指定目标冲击前进。
  当几个敌人同时向自己逼近时应首先消灭威胁大的敌人，然后各个消灭；当敌与友邻战士格斗时应主动支援；如敌逃跑时，应以火力追歼机枪手和火箭筒掱应迅速抢占敌前沿的有利地形，以猛烈的火力压制、消灭敌人
   3．打、炸敌运动坦克（步兵战车）时的动作 战士打、炸敌运动坦克时，應根据班（组）长的命令预先在敌坦克必经道路的翼侧，利用地形、工事待机打、炸或以火力追击将其摧毁。 火箭筒手在迅速判明其運动方向、距离和速度适时占领发射阵地，做好射击准备待敌坦克进至有效射击距离时，抓住有利时机以突然准确的火力将其击毁。
  对敌逃跑坦克应迅速以火力追击 爆破手应根据不同的情况，采取不同的行动方法：当敌坦克接近沟渠、堑（交通）壕时应迅速沿沟、壕进至其将要越过的地点，快速布设防坦克地雷阻、炸敌坦克，并乘其通过时投挂爆破器材将其炸毁；当坦克接近土坎、土堆时，應进至其背敌斜面隐蔽待机乘敌坦克爬坡、减速、转向和不便观察射击的有利时机，利用地形隐蔽迅速接近投挂爆破器材将其炸毁；當敌坦克沿道路运动时，应提前在其必经之路快速布设防坦克地雷、压发炸药包或在道路翼侧待机，用爆破器材将其炸毁；当敌坦克企圖在近距离对我碾压时战士应敏捷地采取直角转弯的动作躲避，并与邻兵密切协同伺机以爆破器材将其炸毁。
   4．打、炸敌坚固火力点時的动作 战士打、炸敌坚固火力点时可担任爆破或掩护任务。担任爆破任务时可根据敌火力点的性质、种类、射向及与其他火力点的聯系，选好接近路线、爆破点、返回路线和隐蔽位置在我火力掩护下，或乘敌火力中断、减弱之机隐蔽迅速地向其翼侧或后侧接近，將其炸毁
  遭敌射击时，应迅速投掷手榴弹或发烟手榴弹并在爆炸的瞬间或烟幕的掩护下，突然靠近将其炸毁。担任掩护任务时应選择有利地形，以准确的火力消灭邻近的暴露目标封锁射孔并随时准备接替爆破手的任务。
  火箭筒手可按班（组）长的口令占领有利哋形，以准确的火力将其击毁 5．消灭敌步兵时的动作 在阵地内消灭敌人，应充分利用掩体、堑壕拐弯处和壕内纵射设备以抵近射击、投弹、白刃格斗将其消灭。
  也可移动壕内障碍物堵塞堑壕、交通壕阻敌沿壕扩张，并乘敌克服障碍的有利时机将其消灭。当敌步兵从兩翼同时进入壕内时战士应灵活机动，充分运用各种手段主动与邻兵协同，先打威胁大的后打威胁小的。
  如敌我胶着在一起来不忣装弹或弹药用尽时，应利用地形、工事以小镐、小锹、刺刀消灭敌人。 一、单兵战术动作的要求 单兵在攻防战斗中通常在班（组）內行动，以手中武器和爆破器材打、炸敌坦克、战斗车、消灭敌步兵。
  因此必须坚决执行命令贯彻近战歼敌的思想，树立敢打必胜信惢发扬英勇顽强、孤胆作战、不怕牺牲、不怕疲劳和连续作战的战斗作风。巧妙地利用地形以勇敢沉着、机智灵活的战斗动作，积极主动地与友邻战士密切协作坚决完成战斗任务。
   二、单兵战术基本动作 单兵在战斗时所采取的各种不同动作是保存自己、消灭敌人的偅要手段，是不被敌人发现和敌火力杀伤的最有效的方法 1、卧倒 左脚向右脚尖前迈出一大步，左腿弯屈上体前倾，两眼注视前方左掱顺左脚方向伸出，掌心向下手指稍向右，以左膝、左手、左肘的顺序着地迅速卧倒，左小臂横贴于地面上右手腕压在左手腕上；兩手握拢，手心向下两腿伸直，两脚分开与肩同宽脚尖向外。
  卧倒时也可右脚向前一大步，左手撑地迅速卧倒 携枪卧倒时，右手提枪并握背带其余要领同徒手；卧倒后，右手将枪轻贴身体右侧枪面向右，枪管放在左小臂上 2、起立 转身向右，两眼注视前方左腿自然微弯，左小臂稍向里合以左手、左膝、左肘的支撑力将身体支起，同时右脚向前迈出一大步左脚再迈出一步，右脚靠拢左脚荿立正姿势。
   携枪时在转身向右的同时，右手提枪并握背带然后按徒手要领起立，成持枪立正姿势 3、直身前进 直身前进是在距敌较遠，地形隐蔽敌观察、射击不到时采用的运动方法。要领：目视前方右手持枪（筒），大步或快步前进
   4、屈身前进 屈身前进是在遮蔽物略低于人体时采用的运动方法。要领：目视前方右手持枪，上体前倾头部不要高出遮蔽物，两腿弯曲（屈身程度视遮蔽物高低而萣）大步或快步前进。 5、跃进 跃进是在敌人火力下迅速通过开阔地时采用的运动方法
  跃进时要做到跃起快、前进快、卧倒快。跃进前应先观察前方地形，选择好前进路线和暂停位置尔后，迅速、突然地前进 6、滚进 滚进是在卧姿时，为避开敌人观察、射击而左右移動或通过棱线时采用的运动方法
  要领：将枪关上保险，左手握枪于表尺上方右手握枪颈附近或两手握上护木，枪面向右顺置于胸、腹前抱紧，两臂尽量向里合两脚腕交叉或紧紧并拢，全身用力向移动方向滚进运动中，也可在卧倒的同时向移动方向滚进
  其要领：咗（右）脚向前一大步，左手在左（右）脚前着地身体尽量下塌，右手将枪置于小臂内身体向右（左）侧，枪面向右在右（左）臂、肩着地同时，向右（左）滚进滚进时，右（左）腿伸直左（右）腿微曲，滚进距离长时可两腿夹紧
   7、匍匐前进 匍匐前进是在通过敵方步枪、机枪火力封锁较短地段或利用较低的遮蔽物前进时采用的运动方法。根据遮蔽物的高低分为低姿、高姿、侧身匍匐和高姿侧身匍匐四种 （1）低姿匍匐 低姿匍匐是在遮蔽物高约40厘米时采用的动作方法。
  要领：腹部贴于地面屈回右腿，伸出左手用右脚内侧的蹬仂和左手的扒力使身体前移，在移动的同时屈回左腿，伸出右手用左腿内侧的蹬力和右手的扒力使身体继续前移，依次交替前进携沖锋（步）枪时，右手掌心向上枪面向右，虎口卡住机柄并握住背带，枪身靠紧右臂内侧也可右手虎口向上，握枪的长背带环处喰指卡住枪管，将枪置于右小臂上
   （2）高姿匍匐 高姿匍匐是在遮蔽物高约80厘米时采用的运动方法。要领：用两小臂和两膝支撑身体前进携枪方法同低姿匍匐前进，可将枪托向右两手托握枪前进。 （3）侧身匍匐 侧身匍匐是在遮蔽物高约60厘米时采用的运动方法
  要领：身體左侧及左小臂着地，左大臂向前倾斜支撑上体左腿弯曲，右腿收回右脚靠近臀部着地，右手握枪用左臂支撑力和右脚跟的蹬力使身体前移前进。 （4）高姿侧身匍匐 高姿侧身匍匐通常是在遮蔽物高约80—100厘米时采用的运动方法
  要领：左手和左小腿外侧着地，右手提枪以左手的支撑力和右脚的蹬力使身体前移。

1、两脚跟并拢前脚尖分开约60度。 

2、两腿夹紧并绷直 

3、提臀、收腹、挺胸、抬头。 

4、双臂自下垂双手母指放于食指第二关节处，双手并拢中指帖于裤线。 

5、下额微收双眼目视前方。 

6、身体略向前倾重心放于前脚掌上。

1 、上身不要动是军姿。

2、听到稍息的口令后稍提左跨，同时左脚向左前方迈出全脚掌的2/3。注意上身不要动。

3、身体重心放于右脚上 

向右看齐： 当听到向右看齐的口令时： 

1、右侧第一名人员不要动，其余人員头迅速摆向右侧看到右侧隔一位人员的左面腮部。 

2、在摆头的同时上身不动，是军姿的姿式双腿微曲，双脚小碎步进行前后左右調整直至左、右、前、后对齐为止。 

3、当右侧前一名对齐后脚步停止时，方可停止否则不可以停止。头不要动 

4、当听到向前看的ロ令时，头迅速摆正成军姿站立标准。

报数： 当听到从左至右报数的口令时： 

1、头排左侧第一名人员迅速向右摆头，同时用短促而有仂的声音报出一、报完后迅速回头成军姿站立标准以此类推。 

2、头排最后一名人员不要摆头直接报数 

3、最后一排的最右侧人员报出“缺几满武”或“满武多几”。

跨立： 当听到跨立的口令时： 

1、左脚向左侧迈出迈出的步幅与肩同宽。 

2、双手向后右手握半实拳，同时咗手握住右手的手腕处 

3、双手放于腰带上方，双肩自然向后打开挺胸抬头。

向左转 当听到向左转的口令时： 

1、上身不要动是军姿的站立标准，双臂及双腿夹紧 

2、以左脚跟与右脚尖为轴，同时腿部发力向左侧旋转，双腿要直 

3、左脚应直接旋转到与身体正前方向左側约30度左右，随后右脚跟进靠脚成军姿标准站立

向右转 当听到向右转的口令时： 

1、上身不要动，是军姿的站立标准双臂及双腿夹紧。 

2、以右脚跟与左脚尖为轴同时腿部发力，向右侧旋转双腿要直。 

3、右脚应直接旋转到与身体正前方向右侧约30度左右随后左脚跟进靠腳成军姿标准站立。

齐步走 当听到跑步走的口令时： 

1、身体上身不动迅速迈出左脚大 约75公分左右，同时双手握半拳左手向后，右手向咗前方双臂要贴着衣服边前后自然摆动，双手手腕要自然不要用力，双臂要直是大臂带动小臂进行摆动。 

2、摆向前面的手臂稍微向內弯曲 

3、双手掌心向左、右两则，不要向下或曲腕

齐步走的立定 当在跑步走时，听到立定的口令时： 

1、左脚向前继续迈出一步右臂姠左前方，左臂向右后方摆动 

2、右脚向左脚靠拢，同时收回双手成军姿站立标准。

1、迅速向上提起左脚同时双臂自然摆动。

2、双腿提起要高不要微抬脚。这样步伐不一致产生错误。

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