如何提高后场低手位自垫排球击球瞬间技巧的技巧和能力

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-06 15:02 标签： 提高语言表达能力技巧
求教个技术问题。。后场低手位的球怎么回。_羽毛球吧_百度贴吧
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求教个技术问题。。后场低手位的球怎么回。
假设后场高远可以提前跑到位置。后场低手位或者平高怎么回呢？？肯定是不能提前去后场准备的，那么接这种后场的很低的球的时候如何发力呢？？求教。。包括正反手。
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考验技术了。
看专家会诊～～～有一集是肖杰教的，教了这个了。
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保存至快速回贴[球技]果岭短打多样化 掌握击球高度关键靠双臂_综合体育_NIKE新浪竞技风暴_新浪网
[球技]果岭短打多样化 掌握击球高度关键靠双臂
.cn 日08:42 《高尔夫》杂志
　　好的短打不只局限于单一的击球方式。不同的落球状况需要有不同的击球高度，而掌握击球高度的关键在于双臂。
　　打低靠左臂
　　要打出标准的滚动距离大于飞行距离的切击球，触球时必须由双手引导着杆头。此时你会感觉到左臂似乎在向前牵引着球杆。你不必顾虑球的飞行高度：只要触球扎实，球杆(通常为7号或者8号铁杆)的杆面倾角自然会将球送向空中。这种打法几乎适用于任何状态下的球位。
　　打高靠右臂
　　要想打出高飞球，杆头的移动在触球过程中必须先于双手，这一动作需要在右臂的支配下来完成，其感觉就像是右臂自低手位抛球。你通常会选用特殊铁杆(劈起杆)，打出高飞软着陆的击球。这种打法最适合从球道或长草区击打落在草皮顶端的球。
　　单手练习
　　用练习单手击球的方法来提高控制击球高度的能力。练习打低时，仅用左手握着短铁杆，将右脚后移(离开目标方向线)12英寸。采用陡直的挥杆路径，尝试用杆头将球挤出(pinch，轻度切击，无送杆动作――译注)草丛。练习打高时，选择特殊铁杆仅用右手执杆，采用平缓的长轨迹挥杆。整个动作由杆头重量来支配，这样球杆在触球中就能得到充分释放。
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制低手位，被动球，如何回？
当对方下压时，我们在中场只能是被动的、低手位接球。一般而言，对方下压分两种：1用力的杀球；2力量较小的下压球当对手打出这两种球时，该如何处理呢？当对方用力杀球时挡网前球技术〔1〕正手挡直线网前球技术该技术多用于接对方杀球。接球前用接杀球的步法移至右场边线，身体右倾， 手臂右伸，前臂外旋、手腕外展。击球时，前臂内旋稍翻腕带动球拍由右下向前止方推送击球，把球挡向直线网前。可以在击球时前臂由外旋到内收，带动球拍由右向前切送挡直线网前。正手接杀挡直接线好处是距离短，对方上网的时间短；可以借力挡过去。完全可以把拍子伸过去等球?步伐一个启动步+一个跨步，注意右脚脚尖的方向，与来球方向垂直，挡对角线也是这种步伐?正手挡直线?〔2〕正手挡对角网前球技术准备姿势同上。挥拍击球时，在肘关节屈收的同时前臂稍旋内，手腕由后伸到内收闪动击球托的右侧。击球点在右侧前，手腕、手指控制拍面角度，使球向对角线网前坠落。挡对角线重要的是拍面的角度。?注意利用食指控制发力?李宗伟的挡对角，可以使对手的接球跑动的最远?〔3〕反手挡直线网前球技术同正手，也是多用于接杀球。首先用接杀球的步法移至左场区边线，身体左转前倾，右肩对网，右肘弯曲，手腕外展，引拍至左肩前上方。击球时，借对方来球的冲力，以前臂带动球拍由左上方向左前方用拇指的顶力挥拍轻击球托，把球挡回直线网前。击球后，身体右转成正面对网，球拍随着身体的移动收至体前。
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