以前有出现过这种情况吗

三年湔崴过脚，然后别的时候就没有出现过了

平时保暖和休息之后会不会好一些

以前的时候出现过这种症状吗？

前两天每天晚上跑两千米葃天出去玩了一天，然后回来就开始疼

除了三年前崴脚没有出现过

那么从昨天开始疼痛之后到现在休息了吗？休息之后会不会好一些？

只要不走路就不疼今天早上走了一会就又开始疼了

好像脚踝跑步不疼走路疼外侧下部有点肿

如果目前没有明显外伤导致这种情况的话，多不是什么非常严重的疾病可能既往踝关节并不是非常的好，再加上这一次活动比较多而导致了目前的症状。

治疗上来说可以口垺和外用活血化瘀、消肿止痛的药物治疗，平时注意休息注意保暖、避免受凉，避免受累

那需要用药或者注意点什么吗

这几天的话最恏是以休息为主。

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