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威县第二人民院（二甲）
你好 扩胸运动正确做法图片包括抱头屈伸颈椎式、屈颈耸摇双肩式、扩胸肩胛后拢式、双手抱肩转胸式双臂以胸平向背后扩。还有两手侧平扩两手上举上下扩，等都是些扩胸运动正确做法图片其中较常见的做法是：站立，双臂展开做扩胸动作每次舒展胸廓3-5分钟。同时活动颈部，耸双肩左右转体，并进行深长呼吸捶打按摩腰部肌肉。一般每伏案工作1-2小時即应做一次。
完善患者资料：*性别： *年龄：
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两胸中间的骨头疼痛有可能是肋软骨炎。可能和平时过度劳累受凉等有关平时有反酸嗳...
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建议宝宝将宝宝双侧手臂向后拉，这样反复进行锻炼注意用力要轻，均匀
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你这情况考虑和活动少有一定关系，建议适当活动锻煉
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考虑是胸肋关节有关节炎表现有时候做含胸动作的时候会疼痛。
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你好平时白天有没有胸闷气短心慌的症状呢？您这个一般主要考虑與心脏疾病或者精神因...
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