打羽毛球这里打羽毛球红肿痛是怎么回事事??

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前天打完羽毛球,小腿疼痛 怎么回事

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医生建议:初步考虑就是劳累引起的,建议平時需要注意多休息可以口服美洛昔康分散片和,
追问:前天晚上打的,睡一觉也不疼,早上起来也不疼,就是昨天下午开始慢慢疼了,现在走路太疼了,脚跟根本不能着地
医生回答:是劳累引起的
追问:吃点消炎药涂点红花油可以吗
医生回答:消炎药不用吃
追问:不能走路了是不是
追问:走路會不会越来越严重
医生回答:多休息,暂时不能劳累
追问:我意思是适当锻炼下多走走,有助于恢复,还是少走路,有助于恢复
追问:可以多按摩按摩嗎
追问:多揉揉疼的地方可以吗
医生回答:可以给以热敷和按摩
医生回答:不谢,请评价下

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  11月6日消息很多朋友打完球後胳膊肌肉容易疼痛,这是怎么回事呢

  如果打球后马上就疼,那可能是出现了损伤要根据医生的检查诊断来治疗。记住肌肉损傷处理有四大原则:冰敷、加压包扎、休息、抬高患肢。

  如果是打完球24小时后仍酸痛说明你的运动量过大,这是由乳酸积累引起的遲缓性酸痛

   顺便说一下,很多业余球友喜欢连续长时间打球非如此不过瘾或不划算。但这样很可能使运动负荷过大产生运动损傷。就好比你吃两碗饭正好硬要吃三碗或更多的话,害处也不小

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