第一次约会注意什么去国外滑雪应该注意些什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-02 00:51 标签： 第一次去滑雪作文
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第一次滑雪有哪些事项需要注意？
初次滑雪注意事项平衡：是滑雪最重要的技术，平衡贯穿于滑雪的全过程，有了平衡，才能操纵滑雪板，有效地滑行。滑雪的基本姿势是平衡的姿势。预备姿势正确：是学滑雪的良好开端，开始阶段一定在一块平坦的雪地进行，体会预备姿势，滑雪板分开，与肩同宽平衡站立，落在两脚的脚弓中间，滑雪板衡受力，踝部略微弯曲，膝部和臀部也要稍微弯曲，背部要挺直，放松，双臂弯曲，手向下伸可至滑雪鞋的前尖，与腰在一个高度上。摆动好姿势后要放松，保持一会，然后站直，重复几次。向前或侧向走几步，向前倾，用小腿顶着滑雪鞋，再向后倾，感觉将身体的重量压在滑雪板的后部，然后站直，重复几次，这时还可以作一些如膝盖左右环绕，身体下蹲，重心移到前脚趾这些动作，适应一下穿上滑雪鞋、板的感觉。穿上滑雪鞋、板，初步适应能站稳、走动、下蹲，应找一块稍有一点坡度的雪道，开始学习滑行，这时应注意身体的向前移，两板保持平行，到停下来为止，这时我们看到的滑过痕迹是两条平行直线，反复练习几次。犁式：是一种简单易学的滑雪方式，它的动作是，双脚成为八字形，立于雪道之上，双膝稍弯，身体在两雪板之间，不要努力把滑雪板平放在雪地上，这时滑雪板与雪地之间应自然地形成一定的角度，滑雪板的边刃切在雪地上，如果这时在坡度很少的雪地上，用犁式可以站在原地不动。顺着雪道滑下一次后，你会发现，滑到雪道的下端平缓地时，速度会降下来，这说明犁式能降低速度，达到了控制速度的目的。回头我们再看一下滑过痕迹，不是两条直线，而是两条滑雪板横刮的痕迹，反复练几次后。我们再开始学转弯，在刚才学过的动作基础上，把身体由原来的两脚中间，移动到左脚或右脚，先做原地练习，重心移到左脚（或右脚）时要稳定动作几秒钟，在身体重心左右移动时，滑雪板始终保持八字形和与雪地间的角度。在下滑时，将重心移到左脚上停留一会，会发现向左转弯，再重心移右脚，这时会向右转弯。（重心移到哪只脚上，身体就会沿这只脚的雪板方向滑行）。转弯动作不是重心移动了，就完成了，而是移动后，要将重心保持在一支滑雪板上一会，才会完成一上转弯动作，也就是说，转弯是持续用力完成的动作。这个滑行动作需要多次反复练习。雪道上有道标，不同颜色和形状代表不同级别。绿色圆圈是初学者雪道，坡度大概是不超过40度。方块是中级雪道，大概是不超过65度，再上就是高级的雪道。每一色中当有容易、中、困难之分，而且相差相当大，比如5度和40度都可以是绿道。一般来说，越好的雪场，难度越高。世界一流的雪场的绿色雪道有的会比通常雪场的蓝色雪道更陡。黑钻中还有双黑钻这一级别，是顶级难度的雪道。很多雪场都有按技术分级的训练课程。从未滑雪的可以从第1级学起，在一般的雪场，第1、第2级可以上绿道，第3、第4级可以上蓝道，第5级起可上黑。
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核心提示：新的雪季来了!不知道又有多少人蠢蠢欲动了呢?可是第一次带小孩出去滑雪，没有经验怎么办?国外的小孩都是从小就学习滑雪，因为小
新的雪季来了!不知道又有多少人蠢蠢欲动了呢?可是第一次带小孩出去滑雪，没有经验怎么办?国外的小孩都是从小就学习滑雪，因为小孩重心低，不害怕，可比大人好学多了!当你畅享完雪道的乐趣后，会发现自己的小宝贝也成为滑雪高手了。
快来看看赞那度为你精心准备的「带小孩去滑雪的8点注意事项」吧!出行前好好准备，才能在保证安全的同时享受到最开心的滑雪假期!
1、挑选适合与孩子出游的滑雪场
第一次带小孩去滑雪，一定要选择合适的滑雪场。拥有儿童滑雪项目和儿童活动区的滑雪场绝对是首选。这些儿童项目和活动区不仅能在保障孩子安全的同时让孩子玩得乐不思蜀，也能让你从照顾孩子的琐事中暂时解脱出来，获得半日闲暇时光。大人小孩都能玩得愉快!
2、武装到牙齿
在滑雪场，一般从穿着和装备上就能看出这个人是来打酱油的还是真正的滑雪爱好者。这里并不是要你买最好的滑雪装备，而是要你在滑雪的时候尽可能多穿，多穿再多穿。因为你永远不会知道自己会在零下几十度的天气里，在雪场耗上多少个小时，风吹到脸上，那可是像刀割一样疼。羽绒服、毛衣、防水手套……全部都往身上套吧!
最好还能戴上头盔。谁也没办法预料到滑雪的时候会发生什么突发情况。为了安全，头盔可是必须的哟。
3、善于利用雪场的儿童滑雪项目
当一家人快乐的享受滑雪度假时，家长总会担心孩子的安全，不能放开手脚尽情享受滑雪乐趣。其实，可以先把小孩交给雪场专业的儿童滑雪教练，让孩子先上一次滑雪课程，或是在儿童娱雪区找找感觉。
由专业教练带队学习，不仅提供专业的教学，关键能引导儿童对滑雪的兴趣。
4、滑雪之前，多上课，多练习
一家人出去滑雪，最好的情况是能有一位大人拥有比较娴熟的滑雪技巧。但如果两位大人都是新手，那么在开始真正滑雪之前，大人也需要多跟着教练一起好好上课、好好练习，掌握要领!否则上了雪道之后，会变得超级手忙脚乱哟!
5、放慢速度，让一切可控
如果你和你的宝贝都是滑雪新手，那么恐怕第一次滑雪的时候还是要一步一步慢慢来。总不想第一次滑雪就挑战高难度，摔个底朝天吧?
对于第一次滑雪的家庭来说，从选取雪具，到前往雪场滑雪，一路上都可以慢慢来。仔细的了解雪具的功能和雪场的地理情况都能让你更好的融进滑雪的氛围。即使刚开始时只能在最简单的雪道上慢慢滑也没关系，毕竟安全第一。
6、多带一位帮手
在滑雪的过程中，总是难免会有摔倒或是突发状况发生。在大人摔倒的时候，至少还要有一位大人能够看住小孩，而若是你的小孩不止一位，那么就更会更加手忙脚乱!若是可以的话，多带一位家人或朋友出行吧，说不定到时候真的能帮上忙哦!
7、随时寻求帮助
虽然没有人想在雪场上露怯，但是在遇到困难或是麻烦的时候还是别犹豫，向周围的工作人员或是游客寻求帮助吧!
8、保持乐观和幽默感
一家人出来滑雪，最重要的就是能够安全且玩得愉快，虽然难免会有遗憾和计划之外的情况，可是这些又算什么呢?别让这些小事影响到出游的好心情。一家大小开开心心，才是旅行真正的意义!
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