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是:已拍带手以手带脚。
上网後如何快速后撤的关键在于重心的把控网前步伐出去后,前脚弓步且脚尖外撇(脚尖外撇的理由是防止重心前移或冲力过大时扭伤脚踝);后脚跟进后向前脚方向屈膝跟进,这里的重点是后脚的屈膝跟进其目的一是保持好平衡,二是保持好身体的重心以防重心前移,回撤不及时还有一个非常重要的细节,就是非持拍手的作用上网时后手(非持拍手)平肩屈臂的作用除了保持身体平衡外,回撤时當你将后手(非持拍手)下压时你的身体重心就移到后侧了,加上后脚的屈膝作用就可以很快速的后撤了
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的步伐与基本步伐是一样滴只是手上动作要多用腕力,视情况放网前还是挑后场基本步伐练习:向前,右手握拍右脚跨步向前,再向湔握拍的手始终举着拍做前伸状。向后右脚往后迈步,右手举拍在后头上左右手上举做“投降”状。向右右脚向右边跨步,右手握拍申向右边向左,身体左转右脚跨向左边,右手握拍随右脚方向前伸此时背向网,右手将做反手击球准备重复练习。。在這很难描述清楚。最好找当地教练学习
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左脚先出两部上网后交叉归位,两腿叉开做微弓背动作准备迎接下一浗
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把球尽量打后场,给自己留有更多时间!
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1. 下列哪项属于内脏器官
C. 舌表面数量最多的为菌状乳头
D. 所有的舌乳头均含有味蕾
D. 腭咽弓后方的窝内
E. 腭舌弓与腭咽弓之间的窝内
4. 下列哪项属于实质性的内脏器官
D. 从口腔到十二指肠
8. 下列哪项属于中空性的内脏器官
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