如何用正确的投篮几个手指拨球球

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-30 08:48 标签： 投篮几个手指拨球

食指 中指 无名指 最主要是食指和Φ指 大小拇指用来控制方向 其实最重要的是自己亲自去多多练习 感受 自然就会掌握

投篮辅助手用力就类似双手投籃的动作了，而且辅助手外翻还会影响球的飞行轨迹进而影响命中率。

练习方法：近距离单手投篮辅助手背后，仅投篮手单手出球紸意体会动作；

徒手模拟投篮动作镜像练习。对着镜子练习看自己的动作是否正确。

仰卧投篮练习仰卧于地面，向上方出手投篮球能落回你得手里。

为何旋转得如此快而且还不偏離直线？　

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